Descripcion

1. EL ESTRÉS
Al hablarsobre el estréspuedodecirque siempre haestadopresenteennuestravidacotidiana,
no siendo un problema, sino una reacción de nuestra parte hacia las cosas que nos rodean;
pudiendo mantener efectos tanto positivos como negativos en la persona como por ejemplo:
positivos, en el caso de ayudarnos o alentarnos a seguir adelante bajo presión, y como lado
negativopuestenemosalosefectosdelestréscrónicocontinuo que si nohacemosnadacontra
el mismo puede ser muy malo para la persona.
Puede tener efectos tanto positivos como negativos pues, positivas como ayudarnos a seguir
adelante bajo presión y como lado negativo aquí tenemos al estrés crónico continuo que al
momento de presentarse sus efectos si no hacemos nada ante él puede ser muy malo.
Vernos en este caso
Que el estrés en si no es un problema es nuestra reacción hacia las cosas,
Pero los efectos
Si no hacemos nada al respecto
Como síntomasdel mismotenemos:lafalta de sueño,la ansiedad,cambiosde humor,dolores
de cabeza,problemasestomacales,manossudorosas,entre otroscomoladificultadal respirar
que es señal de que el individuo está precipitándose a lo que es un estrés continuo.
Para finalizar según mi parecer el tratamiento