El documento clasifica cuatro tipos principales de estresores: 1) estresores físicos que afectan las constantes del organismo, 2) estresores biológicos que interfieren con la homeostasis, 3) estresores psicológicos determinados por la interpretación personal de las situaciones como daño, amenaza o reto, y 4) estresores sociales relacionados con las interacciones con otros y el orden social.

1. El origen del estrés o el tipo de estresor
Estresores físicos.- Estímulos de índole externa al sujeto que, de un
modo u otro, inciden sobre las constantes de su organismo
Estresores biológicos.- Situaciones en las que se interfiere en la propia
regulación homeostática del organismo.
Estresores psicológicos.- Determinados, en gran medida, por el “significado
personal” que el individuo otorga a las situaciones, en cuyo caso suele estar
asociado con emociones, principalmente de carácter negativo. Lazarus
distinguió tres estados psicológicos estresantes, en función de la
interpretación que el individuo realice de los acontecimientos: daño,
amenaza y reto.
Estresores sociales.- Diversidad de situaciones relacionadas con las
interacciones que el individuo establece con los congéneres de su entorno, y
que pueden ser tanto negativas, como positivas.Y otros estresores derivados
del orden social establecido y que pueden ser percibidos por las personas
como estresores negativos.