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1. Elpequeño libro de las Crisis Como enfrentar los cambios en la vida Sally-Ann lipson

2. Introduccion Antes o despues llega un momento en la vida en que nos encontramos en un cruce de caminos Sin mapas ni señales, sin mojones visibles que nos indiquen a donde ir. En esos momentos nos sentimos perdidos , llenos de incertidumbre y ansiedad ante La perdida de control. La vida ha cambiado y eso nos atemoriza. El cambio nos da miedo porque , para tener una sensacion de continuidad, dependemos de las personas Y las cosas alas que estamos acostumbrados. (…) La verdad es que nada permanece eternamente igual. Todo cambia: nuestro cuerpo, Nuestras creencias, nuestro modo de sentirnos frente a nosotros mismos y a los demás. El cambio es lo unico constante en el universo.. Cada crisis tiene un regalo que ofrecer. La pregunta es :¿Estoy dispuesto a aceptarlo?? Cadacrisis ofrece un don unico. Mantén la mente abierta y aguarda hasta descubrirlo. Las crisis nos dan la oportunidad de aprender. El regalo esta ahí para quien desee tomarlo.

3. CAMBIO He aquí algunos cambios que pueden provocar que Entremos en crisis: Separacion, divorcio Problemas de dinero Una enfermedad Perdida de un ser querido Un accidente Tener un hijo Cambio de trabajo Puede que consideremos Algunos como buenos, Pero ello no excluye Que puedan provocar Una crisis

4. Reconocimiento: Sea cual sea la crisis, En un momento dado reconoces que LA VIDA HA CAMBIADO Siya lo has reconocido, felicítate. Solo cuando reconoces que estas en crisis Puedes empezar a hacer algo al respecto