Este documento trata sobre la sexualidad y las relaciones de pareja. Explora las dimensiones biológicas y socioculturales de la sexualidad, así como cómo esta puede vivirse de manera disociada o aceptada. También discute la importancia de que las mujeres y los hombres decidan autónomamente sobre sus cuerpos y sexualidad, y de que las parejas tomen decisiones juntas de manera constructiva.

1. ELLA DECIDE…
ELLA
DECIDE…

2. CONCEPTUALIZACIÒN DE LA
SEXUALIDAD
BIOLOGICA DIMENSIONES SOCIO
CULTURAL
FUNCIONES
REPRODUCTIVA EROTICA
SEXUALIDAD
VIVENCIA
COMPLEJA
VINCULO BIENESTAR
INTENCIONALIDADES
COMUNICATIVA PLACER
ETICA SOCIO
AFECTIVA

3. SEXUALIDAD COMO VIVENCIA
Disociada
• Corporalidad desvalorada
• Culpa
• Miedo
• Rabia
• Obligación
• Displacer
• Perdida de limites
• Complacencia por convivencia
• Anorgasmia
• Violencia sexual
• Educación moralizante
• Zozobra
• Ansiedad tensión
• Derechos sexuales y reproductivos
vulnerados.
Aceptación del propio cuerpo.
• Placer
• Orgasmo
• Bienestar
• Expresión de afecto
• Expresión de los limites
• Autonomía
• Sensación de integración
• Decisiones autónomas
• Educación humanizante
• Derechos sexuales y reproductivos
respetados.

4. CUANDO UNA MUJER DECIDE QUE
NO SE DECIDA POR ELLA.
•No pedir permisos porque ella es autónoma.
•Hacer respetar sus espacios y en especial el de su propio cuerpo
cuando su deseo no le de para decir si.
•No comer cuento de una practica muy común en los machos, cual
es la de proyectar culpa y miedo.
•No sucumbir ante las amenazas y rabietas infantiles de su
compañero.
•Asumir vestirse de cómo mejor le parezca, pues su cuerpo le
pertenece de principio a fin.
•Hacerle saber a su compañero que los celos son el veneno que
intoxica cualquier relación.
•En ultimas, abandonar el oficio de la sumisión por el ejercicio de la
autodeterminación.

5. CUANDO UN HOMBRE DECIDE NO
DECIDIR POR ELLA…
•Aprender a expresar lo que sentimos sin necesidad de agredir a quien esta a
nuestro lado.
•Comprender que no necesitamos dominar, ni imponer una cascada de
condiciones a veces irracionales para sentirnos seguros al interior de la
relación.
•Aprender que sentimos, pensamos y hacemos de maneras diferentes y por
eso no estamos traicionando nuestros supuestos principios.
•Comprender que un orgasmo no es una explosión volcánica que proveemos
los hombres, es talvez el resultado de haber disfrutado el resto de la piel-
paisaje en un viajo consentido por dos, de placer, donde no hay un director de
orquesta, sino dos construyendo el arte de la caricia y aprendiendo
mutuamente la sabiduría de entrar en contacto con-tacto.
•Aprender a no ver en nuestra pareja una mensajera domestica que alista la
ropa, sirve la comida, que esta “siempre lista” para lo que necesite.
•Entender que no nos pasa nad si no desmontamos de la carrera loca de
demostrarles a ellas y a otros ellos que somos las mejores.

6. CUANDO DOS DECIDEN QUE
PUEDEN CONSTRUIR DECISIONES
JUNTOS…
•Entender que eso que se llama matrimonio con sentencia de eternidad o la firma de
documento, no garantizan pareja para toda la vida.
•Comprender que aprender de cada uno y construir convivencia en pareja es
aprendizaje que dura toda la vida de esa relación.
•Comprender que decidir orientarse al bienestar, puede incluir en algún momento no
estar juntos.
•Aprender que los espacios mutuos son tan importantes como los de cada uno y que
esto oxigena y renueva la relación.
•No guardarse nada que después signifique resentimiento y dolor.
•Comprender que no existe una relación perfecta y que no es necesario perder el
tiempo buscándola, que es pasito a pasito y con paciencia, sin criticar, juzgar o
condenar como nos podemos ver en el espejo de la otra persona donde se refleja
una realidad que a veces no vemos con suficiente claridad: Que en cuestiones del
afecto apenas estamos aprendiendo.