Este documento proporciona información sobre la emoenergía de la tristeza. Explica que la tristeza se asocia con sentimientos de pérdida, fragmentación y vacío. También analiza cómo la tristeza puede ayudar a valorar lo que se tiene y detectar necesidades. El documento explora luego el origen del sufrimiento humano y describe los síntomas y tratamiento del trastorno de pánico y agorafobia.
El Ser Humano NO es una marioneta en manos del AZAR.
PUEDE usar su intelecto para RAZONAR, su voluntad y auto-disciplina para conseguir sus más nobles metas,
y la FACULTAD de elegir al llegar a una encrucijada de la vida.
Conoce cuán extraordinario es el SER HUMANO.
Tu VIDA sería totalmente DIFERENTE si pudieses CONTROLAR tus estados de ánimo...
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Si quieres leer un libro que te cambie la forma de ver la vida!! mañana es tarde para empezar ...los cambios empiezan desde tu interior dejando de lado las circunstancias externas y los patrones mentales negativos, que te alejan de tu esencia, de la naturaleza y de todas las cosas sencillas que hacen hermosa la vida.
Util y didáctico consejo para aquellos que necesitan un descanso, y conectarse consigo mismo, dejando de lado el stress y aprendiendo a autoconocerse. Un minuto de su tiempo puede ser valioso a la hora de saber en qué ocuparlo. Saludos... Allan
INTRODUCCIÓN
* BIOGRAFÍA DEL AUTOR
Eckhart Tolle nació en Alemania(Lünen,1948), donde vivió hasta los trece años. Se graduó de la Universidad de
Londres y fue investigador de la Universidad de Cambridge. A los 29 años padeció largos periodos de depresión que lo llevaron a experimentar una profunda transformación espiritual, lo que cambió el rumbo de su vida.
En los años siguientes se dedicó con devoción a entender, integrar y profundizar esa transformación que marcó el inicio de un intenso viaje interior. En los últimos diez años se ha dedicado a ser consejero,maestro espiritual y trabaja con personas independientes o grupos pequeños en Europa y Norte América.
Eckhart no está alineado con ninguna religión o tradición en particular. En sus enseñanzas transmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez de los antiguos maestros espirituales: sí hay una forma de salir del sufrimiento y de alcanzar la paz.
Una nueva conciencia para transformar el mundo.
*SINOPSIS
El libro “El poder del ahora” es como una nueva exposición para nuestro tiempo de la enseñanza espiritual atemporal que es la esencia de todas las religiones. No se deriva de fuentes externas, sino del interior de la verdadera fuente, así que no contiene ni teoría ni especulación. El autor habla de su experiencia interna y aunque a veces es fuerte lo que dice, lo hace para poder cortar las gruesas capas de resistencia mental y así llegar al lugar del interior de quien lo lee. Donde intenta hacer que el lector sepa la verdad como el autor. Y aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos conduce, con un lenguaje simple y sencillo, de pregunta-respuesta, a través de este curso completo de meditación y realización personal, una obra maestra con el poder de cambiar vidas y de despertarnos al conocimiento de quiénes somos realmente.
*CONTENIDO
CAPÍTULO 2 LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR
Presentacion José Luis Zoreda, Vicepresidente Ejecutivo de Exceltur, Almuerzo...CIT Marbella
Presentación que apoyó la ponencia de José Luis Zoreda, Vicepresidente Ejecutivo de Exceltur, en el almuerzo de CIT Marbella del 6 de marzo de 2013.
La compartirmos para que tengáis fácil acceso a ella tanto para los que pudieron disfrutarla en el trascurso de nuestro encuentro empresarial, como para los que no pudieron asistir.
Use Marketing Automation Software to solve common sales and marketing problem...Ann Stanley
marketing Automation Software (MAS) can be used to solve common sales and marketing problems, as well as integrating all your software within one platform. This includes:
| contact and list management | creation of forms | tracking of anonymous and known visitors | email marketing | lead and sales tracking | automation | integration
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INTRODUCCIÓN
* BIOGRAFÍA DEL AUTOR
Eckhart Tolle nació en Alemania(Lünen,1948), donde vivió hasta los trece años. Se graduó de la Universidad de
Londres y fue investigador de la Universidad de Cambridge. A los 29 años padeció largos periodos de depresión que lo llevaron a experimentar una profunda transformación espiritual, lo que cambió el rumbo de su vida.
En los años siguientes se dedicó con devoción a entender, integrar y profundizar esa transformación que marcó el inicio de un intenso viaje interior. En los últimos diez años se ha dedicado a ser consejero,maestro espiritual y trabaja con personas independientes o grupos pequeños en Europa y Norte América.
Eckhart no está alineado con ninguna religión o tradición en particular. En sus enseñanzas transmite un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez de los antiguos maestros espirituales: sí hay una forma de salir del sufrimiento y de alcanzar la paz.
Una nueva conciencia para transformar el mundo.
*SINOPSIS
El libro “El poder del ahora” es como una nueva exposición para nuestro tiempo de la enseñanza espiritual atemporal que es la esencia de todas las religiones. No se deriva de fuentes externas, sino del interior de la verdadera fuente, así que no contiene ni teoría ni especulación. El autor habla de su experiencia interna y aunque a veces es fuerte lo que dice, lo hace para poder cortar las gruesas capas de resistencia mental y así llegar al lugar del interior de quien lo lee. Donde intenta hacer que el lector sepa la verdad como el autor. Y aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos conduce, con un lenguaje simple y sencillo, de pregunta-respuesta, a través de este curso completo de meditación y realización personal, una obra maestra con el poder de cambiar vidas y de despertarnos al conocimiento de quiénes somos realmente.
*CONTENIDO
CAPÍTULO 2 LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR
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Presentación que apoyó la ponencia de José Luis Zoreda, Vicepresidente Ejecutivo de Exceltur, en el almuerzo de CIT Marbella del 6 de marzo de 2013.
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[WEBINARIO] Webinario Ciclo AMDIA OM LATAM: "¿Cómo desarrollar una campaña ex...OM Latam
¿Cómo desarrollar una campaña exitosa de social media?
Luciana Sario de Socialmetrix ofreció en este webinario un recorrido sobre los puntos fundamentales - herramientas y pasos - para desarrollar una campaña exitosa de Social Media.
Según planteó, responder a las 5 preguntas clave de Social Media te ayudará a tener éxito y optimizar tus esfuerzos en tus redes sociales.
- ¿QUIÉN es tu audiencia?
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Mira los slides para aprender a crear una irresistible campaña de Social Media que lleve tu audiencia a participar y compartir.
Lemarco Online Capability Review 2015 (Dutch language)Patrick Dalle
Lemarco carried out an Online Capability Review among 80 Microsoft Dynamics partners in the Netherlands and Belgium. This project may be upscaled in the near future to a European level.
José Entrecanalaes Ibarra Awards for Civil Engineering and Development Cooperation, a report about the National Archaelogical Museum or some ACCIONA Agua's success stories are available in this last issue of ACCIONA Report.
Más de una década aportando nuevas soluciones de sistemas y equipos de elevación de cargas a un mercado cada vez mas exigente y competitivo.
Catálogo de sistemas de elevación de cargas: todo tipo de Eslingas.
Más información: http://www.patacho.es/productos/sistemas-amarre-anticaidas/eslingas
III Jornada de Desarrollo IADE: Presentación Sebastián SkindJuany Alonso
Vea el audio ilustrado de las ponencias de los panelistas, acompañado con sus presentaciones y algunas fotos que dejó el evento: https://www.youtube.com/watch?v=OtiHTVfD8ZI
Al vivir, vas haciendo una grabación continua en imágenes mentales de
todo lo que te sucede. Una Imagen Mental es como una fotografía o copia
en tres dimensiones, con movimiento, a color, con sonido, olor y todas
las percepciones presentes. Esta hecha en energía mental y contiene la emoción y el pensamiento que tienes en el momento en que se registra.
Tu mente graba imágenes de todo lo que experimentas a lo largo de la vida. Estos “cuadros de imagen mental” son tu memoria. Mediante cuadros de imagen mental puedes ver el pasado, escuchar lo que se dijo, sentir, saborear y oler cosas de mucho tiempo atrás o apenas de ayer. Los cuadros de imagen mental se usan continuamente para resolver problemas, imaginar y recordar cosas.
Por desgracia, tienes otra mente, que en el pasado fue llamada mente "inconsciente" o "subconsciente". Es la mente que registra y guarda cuadros de imagen mental hechos durante experiencias traumáticas o dolorosas.
A esta mente se le llama con más precisión mente reactiva, ya que reacciona ilógica e irracionalmente, provocándote sentimientos que no comprendes y haciendo que reacciones de forma que "no eres tú".
Tú TIENES una mente reactiva y ES la única FUENTE de miedos irracionales, inseguridad, emociones incontrolables, relaciones interpersonales arruinadas. Afecta tu pensamiento analítico como un virus que corrompe el disco duro de tu computadora.
Los sentimientos de desdicha, emociones incontroladas, y cosas parecidas no son más que el “recuerdo” de experiencias dolorosas del pasado que son repetidas por tu mente reactiva.
La intención de este artículo no es centrarme en si la depresión es o no es, un trastorno mental. Algo que aún continua en investigación y discusión. Eso es tema para psiquiatras.
3. INTRODUCCIÓN
• da a conocer que el autoconocimiento es el reto mas
importante del ser humano. La emoenergia aporta un
modelo revolucionario sobre el funcionamiento de la
mente, la conciencia y las emociones humanas. Esta
visión del mundo ayuda ano solo comprender mejor la
naturaleza de la PSIQUE, sino también a disponer de un
esquema practico que sirva como guía para aquellos
que están en el intento de crecer en lo personal y en lo
transpersonal.
5. CONTENIDO
• La tristeza es la emoenergia que busca, percibe,
reconoce y genera la FRAGMENTACIÓN, la
SEPARACIÓN, el VACIO, y el aspecto FRACTALICO de
la realidad.
6. La tristeza es el sentimiento que se refleja cuando
pasamos por situaciones desagradables, perdidas,
proyectos no realizados o situaciones que no salen de
forma que queríamos.
7. • La separación es vivida como SENTIMIENTO DE
PERDIDA, la tristeza es de naturaleza REPULSIVA, ya
que nadie quiere perder o sentirse vacío.
8. En situaciones de perdidas familiares, de separación con
la pareja o compañeros, o al estar solo en alguna
situación automáticamente la tristeza se ve reflejada pues
a nadie le gusta sentirse así. Son pocos los casos en los
cuales a la persona le agrada estar sin compañía alguna,
o simplemente porque al estar así se sienten mejor.
9. • La tristeza conoce que el VALOR de cualquier cosa es
directamente proporcional al VACIO que deja su
ausencia; gracias a esta habilidad de evaluar y
VALORAR sabe lo que se necesita y lo que no, lo que
es bueno y malo.
10. • La tristeza también nos ayuda a darnos cuenta de lo que
tenemos y que por alguna situación podríamos perderlo.
11. • Al poder valorar las cosas, también se sabe hacer
COMPARACIONES basadas en las DIFERENCIAS, por
lo que se encarga de la ORDENACIÓN y de las
CLASIFICCIONES.
12. • Es la emoción que detecta los vacíos y por ello siente y
predice las NECESIDADES y CARENCIAS, es decir lo
que no se tiene por haberse perdido o por no haberse
conseguido o bien, lo que podría necesitarse.
13. • La sensación de vacío o perdida tiene el objetivo de
crear un a incomodidad (dolor) para que el sistema se
sienta en la necesidad de recuperar el equilibrio..
• La naturaleza tiende a llenar los huecos.
14. • Al vivir ciertas experiencias y situaciones que nos llevan
a sentirnos vacíos o solos, lo que se produce es el
DOLOR, pero al sentir ello, la persona tiene la
necesidad de buscar las salidas para sanar y recuperar
todo aquello que vamos perdiendo.
15. • Una vez analizada la perdida o necesidad, la tristeza
mira en el INVENTARIO-MEMORIA, por si tiene una
estrategia o CONOCIMIENTO anterior que sirva para
resolver la situación.
16. • Nuestras propias experiencias nos llevan a buscar las
salidas mas correctas para solucionar por lo que se esta
pasando, es decir tener el conocimiento para resolver
dicha situación.
17. • Si la tiene, la ordena ejecutar a la FUERZA MOTRIZ, Si
no, da la orden al sistema para que elabore un nuevo
aprendizaje atravez de la recreación
18. • Nuestro sistema se ve obligado a buscar soluciones y
aplicarlas lo mas pronto posible.
19. • La DESADAPTACION es el
resultado de haber perdido la
oportunidad de aprender a
llenar un vacío
• La ADAPTACION es la
superación de los retos
consecuentes del vacío que
tenemos, alguna carencia o un
problema en lo personal.
20. LA VIRTUD ESENCIAL DE LA TRISTEZA
ES LA PACIENCIA
• La energía de la tristeza es
hija del miedo y madre de la
fuerza
• La tristeza y la recreación se
unen y se complementan
perfectamente
FORMANDO NUEVOS CONOCIMIENTOS CREATIVOS
21. • La tristeza y la recreación se
llama complejidad e
inteligencia.
Es controlada por
A su vez ejerce el control sobre
23. ORIGEN DEL SUFRIMIENTO
• EL APEGO, atravez de el se
manifiestan todas las
distorsiones de las emociones
que como humanos sentimos.
24. • A raíz de esto pueden surgir muchos trastornos y
enfermedades.
• Uno de ellos es:
25. • Es un trastorno de ansiedad por el cual una persona
tiene ataques de miedo y ansiedad intensos.
• También se tiene miedo a estar en lugares en donde
podría ser difícil escapar o donde no se podría disponer
de ayuda.
26. • La agorafobia generalmente involucra miedo a las
multitudes, puentes o a estar solo afuera.
27. CAUSAS
• Se desconocen las causas exactas del trastorno de
angustia y agorafobia. Debido a que las crisis de
angustia a menudo ocurren en áreas o situaciones
donde han sucedido en el pasado, el pánico o angustia
puede ser un comportamiento aprendido. La agorafobia
algunas veces ocurre cuando una persona ha tenido una
crisis de angustia y comienza a tener miedo de
situaciones que podrían llevar a otra crisis.
28. SINTOMAS
• Las crisis de angustia implican periodos cortos de síntomas de ansiedad
intensa que alcanzan su punto máximo al cabo de 10 min. Estos
síntomas pueden abarcar:
• Molestia o dolor torácico
• Asfixia
• Mareo o desmayo
• Miedo a estar fuera de control
• Miedo a morir
• Miedo a enloquecer
• Calores o escalofríos
• Nauseas u otro malestar estomacal
• Entumecimiento u hormigueo
• Corazón acelerado
• Dificultad para respirar
• Sudoración
• Temblor
29. LOS SÍNTOMAS DE AGORAFOBIA
ABARCAN:
• Sentir temblor de quedarse solo
• Miedo a estar en lugares donde el escape podría ser
difícil
• Miedo a perder el control en un lugar publico
• Dependencia de otros
• Miedo a la separación o distanciamiento de los demás
• Sentimientos de desesperanza
• Sensación de que el cuerpo es irreal
30. PRUEBAS Y EXAMENES
• Las personas que sienten pánico o angustia por primera vez algunas
veces sienten miedo de que tengan una enfermedad seria o que
incluso se estén muriendo. A menudo, las personas acudirán al servicio
de urgencias u centros de atención de urgencia, ya que piensan que
están experimentando un ataque cardiaco. Un examen físico y una
evaluación psicológica pueden ayudar a diagnosticar el trastorno de
angustia.
• Es importante descartar cualquier trastorno medico, como problemas
cardiacos, hormonales, respiratorios, neurológicos y de drogadicción.
Los exámenes que se deben hacer dependen de los síntomas.
31. TRATAMIENTO
• El método de tratamiento estándar combina terapia conductual cognitiva
(TCC) con antidepresivos.
Los inhibidores selectivos de la recaptacion de la serotonina (ISRS)
generalmente son la primera opción de antidepresivo.
Los inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (SNRI, por
sus siglas en ingles) son otra opción. Asimismo, se pueden emplear otros
antidepresivos y algunos anticonvulsivos para casos mas graves.
También se pueden prescribir otros medicamentos ansioliticos, el medico
puede recomendar benzodiazepinas cuando los antidepresivos no ayuden
o antes de que hagan efecto.
32. CONCLUSIÓN
• En conclusión este libro nos ayuda a reconocer que
nuestra mente, sentimientos, emociones, pensamientos
etc, es decir todo aquello que nos conforma, nos
ayudará a conocernos más a fondo y de acuerdo a las
situaciones que vivamos a lo largo de nuestra vida
tendremos los conocimientos necesarios para actuar
frente a ellas.
33. REFERENCIAS
• Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM disorders:
panic, social anxiety, and generalized anxiety. In: Stern
TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL,
eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive
Clinica Psychiatry. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby
Elsevier; 2008: chap 32.