Se escogió este tema ya que considero que es uno de los más importantes manejar en nuestra vida para desempeñar las actividades lo mejor posible

1. Hábitos que
dan energía
•2019
01

2. Se decidió hablar de este tema porque considero que en este mundo la
gran mayoría de la sociedad no vivimos, solamente sobrevivimos y no le
damos importancia al uso de nuestra energía y el poder que tenemos al
poder cuidar de ella y suministrarla, son temas que me gustan hablar
como lo mencionar iniciando semestre me gusta la lectura y
específicamente libro de ayuda o crecimiento personal, se plasmará un
poco de lo aprendido
¿Por que hablar de este tema?

3. HABITO 1 : LEVANTARSE
TEMPRANO
La gente que se levanta temprano empieza sus días
antes que nadie, y encuentran tiempo para
ejercitarse y para sí mismos, además de que tienden
a ser más felices y proactivos.
13

4. HABITO 2 : MEDITAR
Cuidar tu cuerpo y tu mente relajándote, haciendo
ejercicio, comiendo sano y durmiendo lo suficiente
son formas de mejorar tus posibilidades de triunfar.
Meditar te ayudar estar conectados
conscientemente con el presente asi como te ayuda
a mejorar la concentración
13

5. Educar en ti mismo es una de las mejores
inversiones a muy bajo costo, la lectura es una de las
formas de enriquecer a tu mente
13
HABITO 3 : LECTURA

6. HABITO 4 : COMER
SANAMENTE
Nuestro estomago quita el 35% de nuestra energía,
ya que se encarga de procesos digestivos, darle los
alimentos adecuados para un procesamiento mas
ligeros para su procesamiento hace que nuestra
energía no se centre solamente en el estomago. los
frutos secos son alimentos que te pueden
proporcionar mucha energía
13

7. HABITO 5 : JUNTATE CON
PERSONAS QUE NO
ROBEN ENERGÍA
Rodearse de gente que se pasa criticando y
chismeando de los demás roba mucha energía.Pasar
tiempo con personas que son positivas hace tu
vida más alegre. Pones más atención a las cosas
buenas de la vida y te alejas de las cosas que no
valen la pena.
13