El estreñimiento se define como tener tres evacuaciones o menos por semana o heces duras y difíciles de expulsar. Aunque algunas personas creen que se requiere una evacuación diaria, los hábitos varían entre individuos y pueden verse afectados por la dieta, ejercicio y otros factores. El estreñimiento es común y suele ser temporal y leve, pero entender sus causas puede ayudar a prevenirlo.

1. ¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento significa diferentes cosas para diferentes personas. Usted puede sufrir de
estreñimiento si tiene tres evacuaciones o menos en una semana, o si las heces son duras,
secas y difíciles de expulsar. A algunas personas con estreñimiento les falta energía y se
sienten llenas o hinchadas.
Algunas personas creen que tienen estreñimiento si no han tenido al menos una evacuación
intestinal por día. Sin embargo, los hábitos de evacuación son diferentes en cada persona. Los
alimentos que coma, cuánto ejercicio haga y otros factores pueden afectar sus hábitos de
evacuación.
De cuando en cuando, casi todos padecen estreñimiento. En la mayoría de los casos, dura un
periodo corto y no es grave. Cuando entienda las causas del estreñimiento, podrá tomar las
medidas para prevenirlo.
La fiebre es un aumento en la temperatura corporal por encima de lo que se
considera normal, y que es causado por un evento fisiopatológico
(infección, inflamación). No hay que confundir la fiebre con la hipertermia. La fiebre
es un mecanismo presente en todos los animales que actúa como respuesta
adaptativa ayudando al cuerpo a combatir los organismos que causan
enfermedades y surge en respuesta a unas sustancias llamadas pirógenos que se
derivan de bacterias o virus que invaden el cuerpo, o que son producidas por las
propias células.
Es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los
dolores de cabeza son muy raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se
pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de
relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos. Es un dolor o molestia en la cabeza, el
cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son muy raras. La
mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo
cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando
medicamentos