Este documento describe los beneficios de una buena higiene bucal y las enfermedades que pueden resultar de una mala higiene. Explica que una buena higiene incluye cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental, y una dieta balanceada para prevenir caries y enfermedades de las encías. También menciona que sellantes dentales pueden proteger las muelas de caries. Finalmente, enfatiza la importancia de visitar regularmente al dentista y establecer buenos hábitos de higiene desde una edad temp

1. BUAP
Facultad de Estomatología
DHTIC
Sección:005
Horario. 12:00-13:00
Lic. Maribel Barbizzan Alonso
Alumna: Guadalupe Téllez Palafox
Trabajo: Ensayo Final

2. Higiene Bucal
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele
saludablemente. Esto significa que: Los dientes están limpios y no hay restos de
alimentos, las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el
cepillado o la limpieza con hilo dental, el mal aliento no es un problema constante.
Una de las cosas más importantes que se puede hacer por los dientes y
encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un
buen aspecto a la persona y la hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y
comer apropiadamente.
La buena salud bucal es importante para el bienestar general. Los cuidados
preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas
posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por
una infección que se ha dejado progresar.
Existen pautas simples que cada individuo puede seguir para reducir
significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros
problemas dentales, como por ejemplo:
*Cepillarse en profundidad y usar hilo dental por lo menos dos veces al día.
*Ingerir una dieta equilibrada y reducir las ingestas entre comidas.
*Utilizar productos dentales con flúor, inclusive la crema dental.
*Usar enjuagues bucales fluorados

3. [A continuación se muestra una imagen referente al proceso de limpieza bucal.]
.
Es también importante evitar los alimentos azucarados. Ácidos dañinos se
forman en la boca cada vez que se ingiere un dulce. Al consumir menos dulces,
las bacterias producirán cantidades más pequeñas del ácido que destruye el
esmalte del diente.
Las bacterias inician su acción formando, sobre la superficie de los dientes,
una pequeña capa llamada placa bacteriana. Es fundamental para prevenir la
aparición de la caries eliminar dicha placa. Las bacterias en la placa destruyen el
azúcar que se pone en la boca, y la convierten en ácidos. Estos ácidos son muy
potentes y disuelven el esmalte que cubre los dientes. De esa manera se forman
las picaduras (o caries dentales). Si se consumen menos dulces, las bacterias
producirán cantidades más pequeñas del ácido que destruye el esmalte del diente.

4. Las bacterias que están de una manera natural presentes en la boca, al
ponerse en contacto con los restos de azúcar y de harinas refinadas que
contienen los alimentos formarán un ácido que en muy poco tiempo atacará el
esmalte de los dientes para dar inicio a la caries dental y a las enfermedades de
las encías.
Los sellantes son también muy importantes, son capas plásticas, delgadas,
que se aplican en las superficies de las muelas. Los sellantes se pueden colocar
en los consultorios de los dentistas, en las clínicas, y algunas veces también en
las escuelas.
Los sellantes se aplican pintando el diente con un líquido que se endurece
rápidamente formando una capa protectora, cubren las superficies masticadoras
de las muelas, impidiendo la entrada de gérmenes y partículas de comida que
causan las caries dentales.
Tan pronto a los niños les salgan las muelas permanentes se les deben
colocar los sellantes, antes que las caries puedan dañarlas. Los adolescentes y
los adultos jóvenes que no tengan caries ni empastes en las muelas también
pueden obtener sellantes.
Las distintas enfermedades que se pueden obtener debido a una mala
limpieza dental son:
Caries
La caries puede definirse como la destrucción progresiva de la estructura dental.
La placa bacteriana que se adhiere permanentemente a la superficie del esmalte
dental, genera ácidos que destruyen primero al esmalte, luego a la dentina y,
finalmente a la pulpa. Ésta última posee vasos sanguíneos y nervios; si la
infección llega hasta la pulpa genera un intenso dolor. Si la placa bacteriana se

5. remueve después de cada comida, las bacterias no tienen material alimenticio
para degradar, entonces, no se producen ácidos. Los síntomas evidentes de
aparición de una caries son sensaciones dolorosas al consumir alimentos muy
dulces, muy fríos o muy calientes.
Enfermedad periodontal
La papila gingival es la primera en alterarse en caso de enfermedad. El color
normal de la encía es rosado pálido, pero cuando se altera a causa de una
infección o inflamación, cambia a un color rojo vino amoratado. La enfermedad
periodontal tiene su origen cuando depósitos de placa bacteriana de cada región
del cuello de los dientes causan irritación en las encías e inflamación.
Gingivitis
Significa inflamación de las encías. Cuando las encías se inflaman, producen dolor
y sangran fácilmente. Esta afección aparece, casi siempre, debido a una deficiente

6. higiene bucal, un mal cepillado de los dientes que permite el desarrollo y
proliferación de las bacterias.
Hiperestesia dentinaria
Sensación de hipersensibilidad provocada por la exposición de la dentina a
estímulos externos, debido a un deterioro del esmalte. Estos estímulos son
directamente transmitidos al nervio a través de los túbulos dentinarios que están al
descubierto provocando una fuerte sensación de dolor.
Halitosis
Halitosis, o mal aliento, es una afección de la que se da cuenta muy a menudo.
Sea en forma de mal aliento ocasional que siente casi todo adulto sano al
levantarse en la mañana. La halitosis puede ser también un síntoma de ciertas
enfermedades que afectan a todo el organismo, como una enfermedad del hígado,
una diabetes mal controlada, insuficiencia renal o una enfermedad de los
pulmones o de la boca. Pero la causa principal es, sin duda alguna, la
combinación de residuos alimentarios entre los dientes y una mala o escasa
higiene bucal, la cual crea un buen caldo de cultivo para las bacterias y, por tanto,

7. para las infecciones. Este problema se soluciona cepillando los dientes
adecuadamente y utilizando seda dental.
Es muy importante tener una buena salud bucal, ya que podemos prevenir
distintas enfermedades, para obtener esa buena salud bucal es necesario ir al
dentista una vez al año al menos, y desde edades muy tempranas, ya que la
caries puede manifestarse a partir de que salga la primera pieza dental, cepillarse
los dientes tres veces al día, después de cada comida, imprescindiblemente: antes
de acostarte y tras levantarte por la mañana, utilizar una pasta dentífrica con flúor
para prevenir la aparición de caries, un buen cepillado, renovar el cepillo dental
cada tres meses para evitar las enfermedades periodontales, utilizar hilo dental
diario, usar enjuagues bucales, lleva una alimentación variada y equilibrada que
contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier
infección en la cavidad bucal.
De esta manera podemos evitar enfermedades que incluso pueden afectar
otras partes de nuestro organismo. Gracias a la Salud Bucal podemos tener un
Bienestar General.

8. 1.- Unión Hospital (2012) “Salud Bucal” Recuperado de
http://www.stayinginshape.com/4union/libv_espanol/p51s.shtml
2.- Colgate (2012) “Cuidado y Salud Bucal” Recuperado de
http://www.colgate.com.mx/app/CP/MX/OC/Products.cvsp
3.- Globus PREVENIR (2012) “Buena y Eficaz Higiene Bucal” Recuperado de
http://www.revistaprevenir.es/Prevenir_salud_10_consejos_para_.htm
4.- Nutriweb (2012) “Salud Bucodental” Recuperado de
http://www.aula21.net/Nutriweb/pagmarco.htm

9. Citas Textuales:
“La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele
saludablemente. Esto significa que sus dientes están limpios y no hay restos de
alimentos. Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el
cepillado o la limpieza con hilo dental, el mal aliento no es un problema constante,
si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o
usted sufre de mal aliento persistente, visite a su odontólogo. Cualquiera de estas
infecciones indican un problema.” Dra. Graciela Reyes Tapia
“Una boca sana, además de otorgar una sonrisa hermosa, permite que el
proceso de alimentación sea adecuado y que la pronunciación de las palabras sea
clara. La mala higiene bucal desemboca en problemas que a larga pueden ser
irreversibles. El principio de todos los males se genera cuando las personas
olvidan cepillarse los dientes y por ende empieza la formación de la placa.La placa
es solo el inicio de enfermedades como la gingivitis, la caries, etcétera. Por tal
razón es necesario que los padres motiven a sus hijos a cultivar hábitos de
limpieza.” Dra. Diana Flores Arancibia.