Las caries dentales son causadas por la bacteria Streptococcus mutans, la cual vive en la boca y produce ácidos cuando consume azúcar que disuelven el esmalte dental. Para prevenir las caries, se recomienda evitar los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, cepillarse los dientes regularmente, usar hilo dental, y visitar al dentista de manera rutinaria.

3.  Las caries, ténicamente llamadas caries dentales,
son causadas por un bacteria llamada
Streptococcus mutans . Esta bacteria vive en la
boca y prospera sobre el azúcar y otros
carbohidratos. En la presencia de carbohidratos,
la S. mutans produce ácidos que disuelven el
esmalte de los dientes, causando caries.

4. Destrucción de los tejidos de los dientes
causada por la presencia de ácidos
producidos por las bacterias de la placa
depositada en las superficies dentales.

5.  Evita la azúcar, comida
pegajosa o bocadillos y
escoge comida nutritiva
como frutas, vegetales y
queso
 Evita tomar soda o otra
clase de bebidas dulces, y
bebe más leche y agua
 Evita comer entre comidas,
y limita las cantidades de
bocadillos que tienes
durante el día
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6.  Los alimentos con alto contenido en azúcar y los ácidos
erosionan el esmalte y también pueden desempeñar un
papel muy destacado en la aparición de la caries:
 Bebidas como los zumos de frutas y los refrescos con gas son
ácidas por naturaleza.
 Los dulces, las patatas fritas, las galletas, etc. presentan un
alto contenido en azúcares. Las bacterias se encargarán de
convertir estos azúcares en ácidos.
 Estos ácidos son muy corrosivos y atacan el esmalte dental,
lo cual favorece la aparición de caries.

7.  Los chicles sin azúcar son “amigos” de
los dientes ya que ayudan a aumentar
el flujo de saliva y limpian la boca de
restos de comida.

8.  Hilo dental
 Medidas sobre la dieta
 Uso de Flúor
 El sellado de fosas y fisuras
 Visitas regulares al odontólogo
 Cepillado dental

10. Para mantener
tus dientes
funcionando
apropiadamen
te, debe visitar
al dentista con
regularidad.

11.  La caries dental al igual que muchas enfermedades de
origen oral pueden tener muchas consecuencias como
las ya mencionadas, por eso es importante tener en
cuenta todos los hábitos de higiene posible para así
prevenir futuras caries que pueden afectar no solo tu
estética sino tu salud.

12. Entonces ahora
que sabes como
prevenir las
caries y las
enfermedades
de las encías….
Todo depende de
ti mantener tus
dientes y encías
saludables!

13. medigraphic. (2007). Prevención de la caries:
Recomendaciones actualizadas y estatus del conocimiento
directamente aplicable al entorno mexicano. 14 de octubre
del 2015, de revista adm Sitio web:
http://www.medigraphic.com/pdfs/adm/od-2007/od072f.pdf
MAPFRE. (2013). Cuidados dentales. 14 DE OCTUBRE DEL 2015,
de MAPFRE Sitio web:
http://www.mapfre.es/salud/es/cinformativo/prevencion-
caries.shtml