La salud bucodental se define por la ausencia de diversas afecciones orales y se mantiene a través de prácticas adecuadas de higiene oral, que previenen enfermedades como caries y enfermedades periodontales. Factores de riesgo como dietas malsanas y hábitos nocivos influyen en las dolencias bucodentales, que se correlacionan con enfermedades crónicas. Estrategias de prevención, como la fluoración y educación sobre higiene bucal, son esenciales para reducir tratamientos dentales costosos y promover una buena salud oral, especialmente en niños.

1. Facultad de Estomatología B.U.A.P.

2. 
La salud bucodental puede definirse como la
ausencia de dolor orofacial crónico, cáncer
de boca o garganta, llagas bucales, defectos
congénitos como labio leporino o paladar
hendido, enfermedades periodontales (de las
encías), caries dental y pérdida de dientes, y
otras enfermedades y trastornos que afectan
a la boca y la cavidad bucal.

3. La higiene oral constituye el medio ideal
para gozar de una buena salud oral, ya
que elimina los restos de comida de la
boca, favorece un buen sabor, evita el
mal olor y crea una sensación de confort
en la cavidad oral, mejorando también la
estética y la calidad de vida de las
personas, pero sobretodo representa un
método eficaz para mantener una buena
salud oral, porque contribuye a la
prevención de las dos enfermedades
orales más frecuentes: la caries dental y
la enfermedad periodontal.

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La buena higiene bucal proporciona una boca que luce
y huele saludablemente. Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
Las encías presentan un color rosado y no duelen o
sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo
dental
El mal aliento no es un problema constante
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la
limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento
persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas
infecciones
indica
un
problema.
Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar
buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a
detectar las áreas que demandan una atención
especial durante el cepillado y la limpieza con hilo
dental.

5. Incline el cepillo a un ángulo de 45°
contra el borde de la encía y deslice el
cepillo alejándose de ese mismo borde y
hacia adelante.
Cepille suavemente el exterior e
interior y la superficie de masticación de
cada diente con movimientos cortos
hacia atrás.
Cepille suavemente la lengua para
eliminar las bacterias y refrescar el
aliento.

6. Las dolencias bucodentales comparten factores de riesgo con
las cuatro enfermedades crónicas más importantes enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades
respiratorias crónicas y diabetes- pues se ven favorecidas por
las dietas malsanas, el tabaquismo y el consumo nocivo de
alcohol. Otro factor de riesgo es una higiene bucodental
deficiente.

7. Las actividades de la OMS en materia de
salud bucodental se integran en el marco
general de prevención y control de las
enfermedades crónicas del Departamento
de Enfermedades Crónicas y Promoción de
la Salud de la OMS
Los
objetivos
estratégicos
del
Departamento son sensibilizar acerca de la
epidemia mundial de enfermedades
crónicas; crear ambientes saludables,
especialmente para las poblaciones pobres
y desfavorecidas; atenuar y corregir las
tendencias de los factores de riesgo
comunes de las enfermedades crónicas,
como las dietas malsanas y la inactividad
física; y prevenir las defunciones
prematuras y la discapacidad evitable que
causan las principales enfermedades
crónicas.

8. Es posible reducir simultáneamente la carga de enfermedades bucodentales y la
de otras enfermedades crónicas si se abordan los factores de riesgo comunes,
como el consumo de tabaco y las dietas malsanas:
La reducción de la ingesta de azúcares y una alimentación bien equilibrada
previenen la caries dental y la pérdida prematura de dientes.
Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol disminuyen el riesgo de
cánceres de la cavidad bucal, periodontopatías y pérdida de dientes.
El consumo de frutas y verduras protege contra el cáncer de la cavidad bucal.
El uso de equipos eficaces de protección en la práctica de deportes y el uso de
vehículos automóviles reduce las lesiones faciales.
Las caries dentales pueden prevenirse manteniendo de forma constante una
alta concentración de fluoruro en la cavidad bucal. Ello puede conseguirse
mediante la fluoración del agua de bebida, la sal, la leche, los colutorios o la
pasta dentífrica, o bien mediante la aplicación de fluoruros por profesionales.
La exposición a largo plazo a niveles óptimos de fluoruros reduce el número de
caries tanto en los niños como en los adultos.
Usando esas estrategias de prevención se pueden evitar tratamientos dentales
muy onerosos.

9. Es muy importante realizar un aseo bucal
adecuado y vigilar en especial la higiene
bucal de los niños ya que no ellos no
tienen un conocimiento concreto de las
consecuencias que trae consigo el mal
aseo bucal.
Tener conocimiento de cómo se debe
realizar un adecuado aseo bucal es
indispensable para poder prevenir
enfermedades que de ser una simple
caries como consecuencia traiga consigo
una enfermedad bucal más severa.