1. ERGONOMÍA EN EL USO DE LOS
COMPUTADORES
Didier ferley Páez Ávila
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
SENA
CHIQUINQUIRÁ
2013

3. La ergonomía es la
disciplina
tecnológica que
trata del diseño de
lugares de
trabajo,
herramientas y
tareas que
coinciden con las
características
fisiológicas,
anatómicas,
psicológicas y las
capacidades del
trabajador.

4. Un monitor ergonómico,
sumado a un sitio de
trabajo totalmente
ergonómico, permite un
lugar de trabajo más sano.
El monitor ergonómico
permite para que la
colocación apropiada y la
iluminación reduzcan los
efectos de las largas
horas de trabajo junto a
la computadora. Un monitor
ergonómico tiene tres
elemento; un componente de
inclinación, un componente
del eslabón giratorio, y un
componente de brillo y de
contraste.

5. Un teclado ergonómico es
un teclado convencional
cuya disposición de
teclas se encuentra
hecha en forma
ergonómica, es decir
acorde con los principios
de la ergonomía: "Ciencia
que estudia la capacidad
y la psicología del
hombre en relación con
su trabajo y la
maquinaria o equipo que
maneja, y trata de
mejorar las condiciones
que se establecen entre
ellos”.

6. Uno de los
secretos del éxito
para un ejecutivo
es tener una
oficina adecuada
a sus
necesidades. Que
cuente no solo con
la tecnología,
sino con los
muebles que le
hagan su estancia
en ella más
confortable.

7. La postura sentada
es la posición de
trabajo más
confortable, ya que
se produce una
reducción de la
fatiga corporal,
disminuye el gasto
de energía y se
incrementa la
estabilidad y la
precisión, a reducir
la tensión en la
parte inferior de la
espalda y en las
piernas.