Este documento define la ergonomía como el estudio de los trabajadores y su ambiente laboral con el objetivo de adaptar el trabajo a las personas para lograr la máxima eficiencia, seguridad, salud y bienestar. Explica que la ergonomía considera aspectos técnicos como el diseño de puestos de trabajo y aspectos humanos como las características físicas y necesidades de los trabajadores. También proporciona detalles sobre los requerimientos energéticos de diferentes tipos de trabajo forestal y recomendaciones sobre aliment

1. ¿Que es la Ergonomía?
La palabra Ergonomía es relativamente nueva; fue acuñada hace unos treinta años. Hoy
día, se refiere al estudio de los trabajadores y su ambiente de trabajo. Esto significa
fundamentalmente adaptar el trabajo al trabajador y la optimización del sistema
hombre-trabajo-ambiente, con la debida atención a la eficiencia, seguridad, salud y
bienestar del trabajador. Esto también quiere decir "adaptar el trabajador a su trabajo";
por ejemplo, dándole el entrenamiento apropiado, proporcionándole la alimentación
adecuada y servicios médicos. Otros términos utilizados como sinónimos incluyen
"Ingeniería Humana" y "Factores Humanos“.
ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE ERGONOMIA EN EL TRABAJO FORESTAL

2. Elementos de la ergonomía
La ergonomía consta de dos elementos principales, estos son:
1) Una parte técnica, que se refiere a los aspectos prácticos de
optimización de puestos de trabajo, máquinas, herramientas,
etc., llamada también "Ergonomía Aplicada';

6. 2) Una parte humana, relacionada con la descripción y el conocimiento de las
características físicas y fisiológicas del hombre, en términos de medidas,
reacciones, necesidades, rapacidades y limitaciones.

8. El término “metabolismo” se usa para describir los procesos químicos que
ocurren continuamente en la célula para sus actividades y supervivencia.

9. < 4180 kJ (< 1000 calorías de trabajo)
por 8 hrs. diarias………. trabajo liviano
4180-6680 kJ (1000-1600 calorías de trabajo)
por 8 hrs. Diarias………. trabajo moderadamente pesado
6680-8360 kJ (1600-2000 calorías de trabajo)
por 8 hrs. Diarias………. trabajo pesado
>8360 Id (>2000 calorías de trabajo)
por 8 hrs. Diarias………. trabajo muy pesado
Energía para el trabajo
Además de la energía requerida para el metabolismo basal, las
necesidades energéticas aumentan cuando se realiza cualquier actividad
física, la magnitud del aumento dependerá de lo pesado que sea el
trabajo.

10. Gasto energético en el trabajo forestal*
kcal**/min/ hombre 65 kg
Rango Promedio
TRABAJO EN VIVERO FORESTAL
- trabajar con azadón 5.9
- desmalezar 4.7
- botar y transportar cargas de maleza 4.2
PLANTAR
- excavar surcos de drenaje con herramientas 8.0
- plantar manualmente 5.5 - 11.2 6.5
- plantar con máquina 2.8
- manejar tractor y arar sentado 3.4 - 5.4 4.6
- - manejar tractor y arar parado 5.6 - 7.5 6.6

11. TRABAJO CON HACHA - CORTES HORIZONTALES Y PERPENDICULARES
kcal**/min/ hombre 65 kg
Rango Promedio
Peso cabeza del hacha cortes/ min.
1.25 kg. 20 5.5
0.65-1.25 kg. 35 9.1 - 10.6 9.8
2.0 kg. 35 10.0
VOLTEO, DESRRAME, ETC.
- volteo 6.8 - 12.7 8.6
- Desrame 5.2 - 11.6 8.4
- descortezado 5.2 - 12.0 8.0
- cortar madera 8.6 - 9.7 8.8
- arrastrar madera 7.8 - 9.8 8.8
- apilamiento de madera 5.1 - 6.4 5.7
- transporte de rollizos 9.9 - 14.4 12.1
- apilamiento de rollizos 8.3 - 15.9 12.1
TRABAJO CON SIERRA EN EL BOSQUE
- afilar la sierra 3.2
- transportar motosierra 6.5
- trozado con siena manual 6.4 - 10.5 8.6
- aserrado horizontal con sierra manual 6.8 - 7.7 7.2
- trozado con motosierra 2.9 - 5.0 4.3
- aserrado horizontal con motosierra 3.6 - 6.4 5.4

17. Alimentación
El mantenimiento de la salud, así como el logro de un nivel productivo aceptable, depende
en gran medida de una adecuada alimentación.
• El trabajador deberá ingerir una alimentación adecuada en cantidad, calidad e higiene. En
el contrato se establecerá quien es el responsable de proporcionar la misma. Queda
expresamente prohibido el consumo de alcohol y drogas en los lugares de trabajo y en los
campamentos.
• Deberán establecerse pausas de trabajo que tiendan a evitar la fatiga del trabajador. La
cantidad así como la duración de estas deberá estar en función del esfuerzo físico realizado,
a los efectos de propiciar la mantención de una productividad constante.
• En la provisión, conservación y distribución de agua para consumo humano, deberán
observarse las normas higiénicas para impedir su alteración y difusión de enfermedades.
• En el frente de trabajo deberá asegurarse una dotación mínima de agua apta para ingerir
de 5 litros por persona y por día, contenida en un recipiente adecuado.

19. TIEMPOS Y MOVIMIENTOS
Analizar los procesos operativos y administrativos involucrados en las diferentes áreas funcionales de una empresa
mediante la aplicación de técnicas del estudio de los métodos motivando mejorar la productividad y modernización
de las organizaciones existentes o el diseño de nuevas unidades de emprendimiento es lo que se denomina estudio
de tiempos y movimientos.
Se utilizan herramientas de medición del trabajo para obtener los tiempos tipo o estándar de las
operaciones laborales, para nuestro caso cosecha forestal, mediante la valoración del esfuerzo físico que emplea un
trabajador al ejecutar un método definido, en función del tiempo permitido para terminar una tarea específica.
Comprende el concepto de productividad, para identificar las causas que la deterioran y establecer acciones para
incrementarla. Analiza cómo las condiciones de trabajo favorecen el desempeño de los trabajadores.
Se deben identificar y aplicar técnicas de medición del trabajo, para obtener los tiempos tipo o estándar de las
operaciones laborales, con los cuales pueda calcular los tiempos promedios aceptables, las cargas de trabajo, el
desempeño de un trabajador y los causales de ineficiencia para facilitar la planeación, la programación y evaluación
de las diferentes actividades de cosecha.

21. Para el trabajo en referencia se determinaron las siguientes actividades en el ciclo apeo: y los tiempos posibles
fueron tres: Productivos (TP), tiempos no productivos programados (TNPP) y tiempos perdidos no
programados(TPNP)

28. OBSERVAR LOS RESULTADOS Y HACER
CONSIDERACIONES AL RESPECTO.