Este documento describe los diferentes tipos de ergonomía, incluyendo la ergonomía cognitiva, que estudia los procesos mentales y su relación con la interacción humana; la ergonomía física, que considera características anatómicas y fisiológicas para actividades físicas; y la ergonomía organizacional, que optimiza sistemas socio-técnicos considerando factores organizacionales.

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4. Este tipo de ergonomía se encarga de los procesos mentales, es decir
trata algunos aspectos como la percepción, la memoria, el
razonamiento, y la respuesta motora, estudiando en que medida estas
funciones afectan la interacción entre seres humanos y otros
elementos.
El diseño de una cabina de control de cualquier
vehículo o máquina.
Elección de los dispositivos informativos y de
control. ¿Cómo se percibe mejor una señal de
velocidad? ¿Con un dial semicircular o lineal?
¿Dónde debe ubicarse el control de velocidad
respecto su indicador? ¿Cómo debe ser una
escala de temperaturas?
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5. Esta ergonomía considera aspectos relacionados con las
características anatómicas, fisiológicas, antropométricas y
biomecánicas del ser humano que se relacionan con la actividad
física que desarrollan durante el cumplimiento de sus actividades.
Estimación de la carga máxima
manipulable por una persona en
función de su edad y su formación.
Limitación de la carga a
transportar en función del peso, el
tiempo y el trayecto.
Calculo del consumo energético en
kilocalorías de una actividad
determinada
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6. Se encarga de la optimización de sistemas del tipo socio - técnico, donde se
considera aspectos relacionados a las estructuras organizacionales, incluyendo sus
políticas y los procesos que desarrollan. De este modo se analizan algunos factores
determinantes tales como los psicosociales, los relacionados a la comunicación,
gerencia de recursos humanos, diseño de actividades, diseño de horas laborables
así como el trabajo en turnos
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7. Le da un tratamiento especial a los contaminantes ambientales y las
condiciones físicas existentes en el puesto de trabajo con la
finalidad de gestionar y obtener unas condiciones adecuadas y
confortables
La temperatura y humedad relativa recomendada. Una actividad
pesada requerirá temperaturas más frescas que una actividad
sedentaria.
Cálculo del nivel de iluminación requerido. Una sala de lectura
requiere de mayor iluminación que un almacén 7

8. Estudio de la relación existente entre el trabajador y las condiciones
geométricas que ofrece el puesto de trabajo, donde se hace necesario
para realizar el correcto diseño del puesto, la recolección y análisis de
datos antropométricos
Cálculo de la altura del plano de trabajo. Un dibujante requerirá una altura, un
cocinero otra y un mecanógrafo otra pues la postura de trabajo es diferente en cada
uno de ellos.
Cálculo de los intervalos de ajuste de una silla (del asiento, del respaldo, del
reposabrazos, etc.)
Diseño del mango de una herramienta. Deberá ser antideslizante, sin aristas cortantes,
con aislamiento eléctrico y térmico.
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9. lograr el bienestar del trabajador
relacionados con sus tiempos de
trabajo, considerando algunas
variantes provenientes de los
horarios de trabajo, los turnos de
trabajo, la duración de la jornada
laboral, el tiempo de descanso,
el ritmo de trabajo ,las pausas
durante horas laborables y la
cantidad de descansos durante la
jornada laboral
Cálculo de tiempos de descanso y distribución de los mismos
Determinación de turnos de trabajo
Aplicación de la técnica de rotación de puestos de trabajo
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10. Estudia los factores psicosociales como la satisfacción laboral, la
comunicación, la motivación y las relaciones humanas en el entorno
laboral.
Análisis de conflictos en equipos de trabajo.
Detección de necesidades formativas y posibilidades de promoción.
Propuesta de modelos de comunicación en una empresa.
Estudio de la intervención del trabajador en el proceso productivo.
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11. Se encarga de la evaluación y diseño de equipos, sistemas y espacios
adecuados de trabajo, para lo cual recoge información basados en conceptos
previos y datos obtenidos en mediciones antropométricas, evaluaciones
biomecánicas, asimismo considera factores ya existentes en el grupo de
estudio como características sociológicas y costumbres de la población
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12. Ergonomía preventiva
Dedica al estudio y análisis
de las condiciones básicas
de seguridad, salud y
confort en el puesto de
trabajo.
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13. Estadística
• Personas que están sentadas de 8 a 11 horas al día aumenta su probabilidad de
mortalidad un 15% por cada 3 años.
• Aumenta el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes tipo II, cáncer y enfermedades
cardiovasculares.
• El sedentarismo puede cambiar los estados de ánimo, haciendo que las personas tengan
menos autoconfianza, depresión y falta de motivación. Todo esto hace que el
desempeño laboral no sea eficiente.
• Una mala postura durante mucho tiempo puede generar modificaciones en la postura
que pueden desarrollarse en alteraciones musculo esqueléticas.
• La interrupción de una sesión de trabajo prolongada cada 30 minutos con 3 minutos de
ejercicios de resistencia ligera, que consta de 20 segundos de medias sentadillas, 20
segundos de levantamiento de pantorrillas y 20 segundos de contracciones glúteas y
elevaciones de rodilla, realizado 3 veces seguidas, dio como resultado una disminución
en la presión arterial diastólica y sistólica elevada, así como una disminución en los
niveles elevados de noradrenalina
Universidad de Anáhuac : https://www.anahuac.mx/mexico/noticias/Que-es-la-ergonomia
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14. Bibliografía
CERpIE-UPC. (9 de Julio de 2018). PREVENCION INTEGRAL. Obtenido
de La ergonomía, una disciplina con múltiples ámbitos de aplicación:
https://www.prevencionintegral.com/comunidad/blog/upcplus/2018
/06/14/ergonomia-disciplina-con-multiples-ambitos-aplicacion
TEMPLATESYARD. (20 de Febrero de 2021). SEGURIDAD Y SALUD EN
EL TRABAJO, ISO 45001. Obtenido de Tipos de Ergonomía:
https://norma-ohsas18001.blogspot.com/2014/02/tipos-de-
ergonomia.html
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