charlas de salud, estilos de vida saludable Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud. Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada y saludable, el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la autoestima alta, etc.

1. CHARLAS EN SALUD
Ponente: Méd. Poldar Torres Huarachi

2. COVID 19
La enfermedad por coronavirus (COVID-19) es una
enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2.
La mayoría de las personas infectadas por el virus
experimentarán una enfermedad respiratoria de leve a
moderada y se recuperarán sin requerir un tratamiento
especial. Sin embargo, algunas enfermarán gravemente y
requerirán atención médica.

4. Enfermedad
febril aguda
B
E
C
D
A
Tos Seca,
estornudos,
disnea
Desde un estado
gripal
SDRA
potencialmente
mortal.
Hasta un cuadro
de neumonía grave y
Manifestaciones generales como cefalea,
astenia y mialgias
Puede evolucionar
Acompañado de
Concepto

5. CUADRO CLÍNICO
1. Asintomáticos
2. Sintomáticos
- Del tracto respiratorio
superior
- Del tracto respiratorio inferior
- Sistémicos
- Gastrointestinales
- Cardiovasculares
- Olfatorios

6. PRUEBAS DIAGNÓSTICAS
1. Reacción en cadena de la
polimerasa (PCR).
2. Detección de antígenos
específicos.
3. Detección de anticuerpos IgM e
IgG.
GRAVEDAD
1. Enfermedad Leve.
2. Enfermedad Moderada.
Sin signos de neumonía grave
3. Enfermedad Grave
Con signos de neumonía grave
4. Enfermedad Crítica
SDRA
Shock Séptico
Trombosis aguda

7. TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO
NO HAY!!!
Fármacos empleados:
- Antivirales.
- Retrovirales.
- Inhibidores de la inflamación
- Antirreumáticos
- Heparina de bajo peso molecular
- Plasma
- Inmunoglobulinas hiperinmunes
El uso de medicamentos:
Se indica en las formas de enfermedad
MODERADOS Y GRAVES

8. VACUNAS
El desarrollo de la inmunidad
artificial es quizás la estrategia
de control a la que la mayor
parte de la población mundial
apostó para el control de la
COVID 19.
• Sinopharm
• AstraZeneca
• Pfizer
• Moderrna

9. ENFERMEDADES METABÓLICAS
El metabolismo es el resultado de todas las reacciones químicas
que se realizan a nivel de las células de nuestro cuerpo. Esto, con
el objetivo de convertir los alimentos que consumimos en energía.
La alteración de estas reacciones químicas interrumpe el
metabolismo, causando la enfermedad metabólica.
• Sobrepeso y obesidad
• Hipertensión arterial
• Diabetes mellitus
• Dislipidemias

10. ACTIVIDAD FÍSICA
Se define como cualquier movimiento corporal
producido por los músculos esqueléticos que exija
gasto de energía.

11. Los niños de entre 5 y 17 años deberían acumular un mínimo de 60
minutos diarios de actividad física,
Las personas adultas de entre 18 y 64 años deberían acumular un
mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica
moderada, o bien 75 minutos semanales de actividad física aeróbica
vigorosa
Las personas adultas mayores de 65 años deberían añadir tres veces
semana de práctica de actividades para mejorar el equilibrio y
prevenir caídas a las recomendaciones indicadas a los adultos de entre
18 y 64 años.
DISTRIBUCIÓN DE LOS NIVELES DE ACTIVIDAD
FÍSICA ACORDE A LA EDAD

13. ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Una “mala alimentación” es un problema de salud pública a nivel
mundial.
La OMS considera que las causas de las enfermedades no trasmisibles es
la alimentación no saludable y la inactividad física.
La alimentación saludable nos protege de múltiples enfermedades, como
la diabetes, hipertensión, obesidad y sobrepeso; de allí la importancia
que los buenos hábitos alimentarios se inicien en los primeros años de
vida y continúen en la vida adulta para mantener la salud y calidad de
vida.
Según la pirámide alimenticia, incluye estilos de vida saludable, el
consumo de más frutas y verduras, grasa no mayor del 30%, azúcar
menos del 10%, sal no mayor de 5 gramos

14. CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN
1. Ser variada
2. Ser equilibrada y
adecuada
3. Ser saludable

15. GRACIAS