El documento habla sobre el resentimiento y cómo afecta negativamente la salud física y espiritual. Explica que el resentimiento es volver a sentir las sensaciones de una experiencia pasada de manera dañina y puede llevar a amargura y envenenar las relaciones. Sin embargo, el perdón, aunque es un proceso, es la única forma de cancelar la deuda causada y liberarse del resentimiento mediante una decisión voluntaria de no dejarse dominar por el dolor del pasado.