El documento describe los fundamentos básicos del atletismo, incluyendo caminar, correr, trotar, lanzar y saltar. Define cada actividad brevemente, señalando que caminar es una sucesión de pasos, correr es una sucesión de pasos acelerados, trotar es una sucesión de pasos con una aceleración moderada, lanzar es impulsar un objeto con la mano con un fin determinado, y saltar es proyectar el caminar en forma aérea convirtiéndose en una fase de vuelo.