Este documento presenta el menú de comidas de un colegio durante el mes de noviembre. Incluye el plato principal, segundo plato y postre para cada día, así como información nutricional. Los menús cubren alrededor del 35% de las necesidades nutricionales diarias de los niños y se recomienda complementar con productos lácteos en la cena. Los platos pueden cambiar dependiendo de la disponibilidad de los productos.

1. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
DIA DE TODOS LOS SANTOS DIA NO LECTIVO
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- ARROZ BLANCO CON SALSA - CREMA DE VERDURAS - JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS - SOPA DE AVE CON FIDEOS - PATATAS MARINERAS CON
DE TOMATE NATURALES CON ZANAHORIA GUISADAS CON CAZON
- TAQUITOS DE MERLUZA - ALBONDIGAS DE TERNERA EN - FILETE DE CAELLA A LA PLANCHA - JAMONCITOS DE POLLO EN - TORTILLA DE YORK CON
REBOZADOS CON LECHUGA SALSA CON PATATAS CUADRO CON LECHUGA Y MAIZ SALSA CON CHAMPIÑONES LECHUGA Y ZANAHORIA
- FRUTA NATURAL Y LECHE - YOGUR Y FRUTA NATURAL - FRUTA NATURAL Y LECHE - NATILLAS Y FRUTA NATURAL - FRUTA NATURAL Y LECHE
- PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA
Cal:737-Pro:25 Cal:719-Pro:35 Cal: 755-Pro:35 Cal:719-Pro:35 Cal:755-Pro:35
5 6 7 8 9
- ESPAGUETIS BOLOÑESA CON - JUDIAS PINTAS ESTOFADAS - ENSALADA CAMPERA DE PATATA, - CREMA DE CALABACIN - SOPA DE COCIDO CON FIDEOS
TOMATE Y CARNE PICADA CON ZANAHORIA TOMATE, ATUN, ETC.
- LENGUADO AL HORNO CON - TORTILLA DE ATUN CON - FILETE DE MARRAJO AL HORNO - FILETES RUSOS CON RODAJAS - COMPLEMENTO DE COCIDO
GUISANTES LECHUGA Y MAIZ CON LECHUGA Y ZANAHORIA DE TOMATE (Garbanzos, carne, repollo, chorizo)
- FRUTA NATURAL Y LECHE - FRUTA NATURAL Y LECHE - FRUTA NATURAL Y LECHE - NATILLAS Y FRUTA NATURAL - YOGUR Y FRUTA NATURAL
- PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA
Cal:737-Pro:25 Cal: 755-Pro:35 Cal:737-Pro:25 Cal:719-Pro:35 Cal:883-Pro:53,2
12 13 14 15 16
- ENSALADA DE PASTA CON MAIZ - PATATAS GUISADAS CON - JUDIAS VERDES REHOGADAS - ARROZ MILANESA GUISADO - LENTEJAS GUISADAS CON
ATUN, TOMATE, ETC. MAGRO CON JAMON CON MAGRO Y GUISANTES CHORIZO
- MERLUZA REBOZADA CON - RABAS DE CALAMAR CON - TERNERA ASADA AL HORNO CON - EMPANADILLAS DE BONITO CON - TORTILLA DE PATATAS CON
LECHUGA Y CEBOLLA LECHUGA Y TOMATE PURE DE MANZANA LECHUGA Y TOMATE VERDURITAS SALTEADAS
- FRUTA NATURAL Y LECHE - YOGUR Y FRUTA NATURAL - FRUTA NATURAL Y LECHE - MOUSSE DE CHOCO Y FRUTA - FRUTA NATURAL Y LECHE
- PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA
Cal:737-Pro:25 Cal:755-Pro:35 Cal:719-Pro:35 Cal:737-Pro:25 Cal: 755-Pro:35
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- CODITOS CON SALSA DE - JUDIAS BLANCAS GUISADAS - CREMA DE ZANAHORIAS - SOPA DE COCIDO CON FIDEOS
QUESO GRATINADOS CON VERDURAS
- CINTA DE LOMO A LA PLANCHA - LENGUADO AL HORNO CON - FILETE DE POLLO A LA PLANCHA - COMPLEMENTO DE COCIDO MENU ESPECIAL CUMPLEAÑOS
CON LECHUGA Y TOMATE ENSALADA DE TOMATE CON PATATAS PANADERA (Garbanzos, carne, repollo, chorizo) (Huevos rellenos / Perrito caliente
- FRUTA NATURAL Y LECHE - FRUTA NATURAL Y LECHE - FRUTA NATURAL Y LECHE - YOGUR Y FRUTA NATURAL con patatas chips / Helado)
- PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA - PAN Y AGUA
Cal:737-Pro:25 Cal: 755-Pro:35 Cal:719-Pro:35 Cal:883-Pro:53,2 30
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2. Nuestros menús cubren alrededor del 35% de las necesidades nutricionales de un niño cumpliendo con la normativa vigente. Por lo tanto, recomendamos incluir en su cena diaria productos lácteos.
La calidad de nuestros menús se basa en la compra diaria. Por esta razón, nos podríamos encontrar en la necesidad de realizar algún cambio, por lo que rogamos disculpen las molestias que esto pudiera ocasionar.
NOTAS: - Las ensaladas pueden estar compuestas por: lechuga, tomate, zanahoria, maíz, etc
- Las calorías y proteínas, están valoradas en base a una ración aproximada de 200 gr.
- La fruta diaria es natural y variada según la época del año: naranja, pera, mandarina, manzana, etc…
C.E.I.P. GUERNICA MES DE: NOVIEMBRE 2012