Este documento describe las habilidades motrices y su importancia en la educación física. Explica que las habilidades motrices involucran el movimiento de los músculos y se dividen en habilidades finas y gruesas. También describe los principios de desarrollo de habilidades motrices como coordinación, desplazamientos, saltos, giros y equilibrio. Concluye resaltando la importancia de practicar estas actividades para trabajar todo el cuerpo y mantener la salud.
4. 4
¿Cuales son las habilidades
motrices?
¿Qué son las habilidades
motrices?
Son acciones que
involucran el movimiento
de los músculos del
cuerpo.
-Habilidades finas
-Habilidades gruesas
5. Habilidades motrices
finas
Utilizamos las habilidades motoras finas
para hacer pequeños movimientos. Estos
movimientos son tan naturales para la
mayoría de las personas que normalmente
no pensamos en ellos.
6. 6
Habilidades motrices
gruesas
Usamos las habilidades motoras gruesas
para hacer las cosas cotidianas que
involucran a nuestros músculos grandes,
desde hacer ejercicio hasta rastrillar
las hojas.
7. Las habilidades motoras se
desarrollan en diferentes partes
del cuerpo a través de tres
principios:
● Cephalocaudal
● Proximodistal
● De grueso a específico
Desarrollo de
habilidades
motrices
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9. Habilidades
motoras básicas
9
– Tienen que ser comunes a todas las personas.
– Que sean básicas para poder vivir.
– Ser fundamento de aprendizajes motrices.
10. 1. Coordinación
10
Dinámica general
aquella que agrupa los
movimientos que
requieren una acción
conjunta de todas las
partes del cuerpo.
Óculo manual- Óculo pedica Dinámica manual
Corresponde al
movimiento bimanual que
se efectúa con
precisión.
aquella que va dirigida
a las manos o pies.
11. 2. Desplazamientos
Por desplazamiento
entendemos toda
progresión de un
punto a otro del
espacio
3. Saltos
-Fase previa o
preparación al
salto.
-Fase de acción, o
salto propiamente
tal.
Podemos establecer varios tipos de
giros:
-Según los tres ejes corporales
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensión.
-Giros con agarre constante de manos
(barra fija).
-Giros con apoyos y suspensión múltiple
y sucesiva.
3.Giros
12. 5. Equilibrio
–El equilibrio
dinámico:
es el estado mediante
el cual, la persona se
mueve. Durante este
movimiento, modifica
constantemente su
polígono de
sustentación.
–El equilibrio
estático
proyecta el centro
de gravedad dentro
del área delimitada
por los contornos
externos de los
pies.
13. Conclusión
He concluido que es muy importante
hacer la práctica de estas
actividades ya que nos hacen
trabajar todo el cuerpo, que es muy
bueno para nuestra salud.