Este documento trata sobre un taller de desarrollo personal sobre habilidades sociales. La primera unidad cubre la diversidad y técnicas para manejar el estrés. Luego, se define la diversidad y se discuten temas como la historia de la diversidad, diversidad como desafío social, y tipos de diversidad. Finalmente, se explica el concepto de catarsis y cómo realizar una catarsis de manera positiva a través de la conexión con los sentimientos, encontrar formas de expresión emocional y reflexionar sobre el origen de las emociones.