Las habilidades sociales y la comunicación asertiva son importantes para mantener buenas relaciones con los demás. Aprendemos unos de otros a través de experiencias de vida, y debemos adaptarnos a las normas de los demás para evitar conflictos. La asertividad consiste en expresar sinceramente cómo nos sentimos sin herir a los demás. Las habilidades comunicativas y la comunicación asertiva son fundamentales para evitar malas relaciones sociales y sentirnos aislados.