Este documento habla sobre la importancia de la higiene personal. Define la higiene como la limpieza y cuidado del cuerpo para mantener la salud y bienestar. Explica que existen diferentes tipos de higiene como la personal, del hogar, alimenticia, laboral y mental. Luego, detalla algunas prácticas básicas de higiene personal como bañarse diariamente, tener una buena alimentación, dormir bien, hacer ejercicio y usar ropa limpia. Finalmente, enfatiza la importancia de la higiene para evitar enfer

1. I.E. JOSE DOMINGO ZUZUNAGA OBANDO

2. ¿QUE ES LA HIGIENE PERSONAL?
HIGIENE=LIMPIEZA=SALUD=RESPONSABILIDAD=AUTOESTIMA
ES EL CONJUNTO DE CUIDADOS QUE NECESITA NUESTRO CUERPO PARA
AUMENTAR SU VITALIDAD Y MANTENERSE EN UN ESTADO SALUDABLE

3. CLASES DE HIGIENE
HIGIENE PERSONAL
HIGIENE DEL HOGAR
HIGIENE ALIMENTICIA
HIGIENE LABORAL
HIGIENE MENTAL
HIGIENE POSTURAL

4. ¿COMO LO HACEMOS?
BAÑANDONOS
CON UNA BUENA
ALIMENTACION
DURMIENDO BIEN
CON LOS EJERCICIOS
USANDO ROPA
ADECUADA O LIMPIA

5. HIGIENE Y ASEO PERSONAL: DE
LA PIEL
«ESTE ES EL ORGANO MAS
GRANDE DEL CUERPO»
DUCHA DIARIA:
JABON Y AGUA
3 VECES POR SEMANA

6. HIGIENE Y ASEO PERSONAL: LAS
UÑAS
CORTARSELAS CADA
CIERTO TIEMPO
MATENERLAS
LIMPIAS
PREFERIBLEMENTE
CORTARLAS EN
LINEA RECTA

7. HIGIENE Y ASEO PERSONAL:
DIENTES
CEPILLARSE DESPUES
DE CADA COMIDA
MAXIMO DEBE TARDAR 2
MINUTOS
CAMBIAR DE CEPILLO
CADA 3 MESES
IR AL DENTISTA POR LO
MENOS 2 VECES AL
AÑO

8. ¿PARA QUE TENER UNA BUENA
HIGIENE?
PARA EVITAR
ENFERMEDADES
PARA SENTIRNOS
BIEN
PARA DAR UNA
BUENA IMAGEN

11. EL ALACRAN DE FRAY GOMEZ
I
Lima virreynal fue ciudad de santos
Este era un lego contemporáneo de don
Juan de la Pirindica, el de la valiente
pica, y de don Francisco Solano; el cual
lego desempeñaba en Lima, en el
convento de los padres seráficos las
funciones de refitolero en la enfermería
u hospital de los devotos de frailes. El
pueblo lo llamaba fray Gómez; y fray
Gómez lo llaman las crónicas
conventuales, y la tradición lo conoce
por fray Gómez. Creo que hasta en el
expediente que para su beatificación y
canonización existe en Roma no se le
da otro nombre.