platica para adolescentes a nivel de secundaria.

1. HIGIENE EN LAHIGIENE EN LA
ADOLECENCIA.ADOLECENCIA.
ESC.SEC. FED. ANTONIO MANSILLA PEREZ, EJ.ESC.SEC. FED. ANTONIO MANSILLA PEREZ, EJ.
EBANITO.EBANITO.
H. MATAMOROS TAM.H. MATAMOROS TAM.
DR. JOEL CERDA, MEDICO ESCOLAR.

2. ¿QUÉ ES LA¿QUÉ ES LA
ADOLESCENCIAADOLESCENCIA??
• La adolescencia es el principio de un gran
cambio; es el tránsito entre la niñez y la
adultez, son cambios significativos en la
vida de las personas en el orden físico y
mental.

3. ¿QUÉ CAMBIOS¿QUÉ CAMBIOS
SUCEDEN?SUCEDEN?
∞∞ FISICOS:FISICOS:
( acumulación de grasa, voz gruesa, aparición de vello
corporal, etc.)
∞∞ HORMONALES:HORMONALES:
( aparición de acné, cambios de estado de animo, inicio y
secuencia de la menstruación. )
∞∞ PSICOLOGICOS:PSICOLOGICOS: ( búsqueda de identidad,
aceptación de riesgos ,
independencia familiar,
cambios de humor. )

4. CAMBIOS FISICOS.

5. ADOLECENCIA.
• Durante la adolescencia muchas funciones del cuerpo
cambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo
produzca más sustancias o fluidos como mayor cantidad
de sudor o de grasa. Todas estas sustancias producen
nuevos olores y no muy agradables, por lo que la
higiene debe ser muy cuidadosa y frecuente.

6. ACNE.
• Las glándulas sebáceas
empiezan a producir
mayor cantidad de sebo o
grasa, sobre todo en la
cabeza, cara, pecho y
espalda lo que ocasiona
la aparición de barritos.
El baño diario y el lavado
de las partes afectadas
tres veces al día, con
agua tibia y jabón neutro
ayudan mucho.

7. SUDOR.
• Las glándulas
sudoríparas producen
gran cantidad de sudor,
lo que favorece el
desarrollo de algunas
enfermedades
infecciosas llamadas
micosis, que causadas
por hongos y otras como
la sarna causadas por
parásitos. Entre las más
comunes están la tiña y
el pie de atleta o la sarna.

8. SUDOR.
• Si bien el sudor ayuda a
refrescar la piel y a eliminar
sustancias tóxicas del cuerpo,
también produce mal olor y
puede favorecer el desarrollo
de hongos en las partes que
quedan húmedas, por lo que
es" recomendable usar
desodorantes, bañarse
diariamente, usar ropa limpia y
no apretada, lavar y ventilar
los tenis".

9. CABELLO.
• El cabello se ensucia
con mucha facilidad
porque retiene el
polvo, las secreciones
del cuero cabelludo y
su descamación (la
caspa) y los piojos.

10. ASEO BUCAL.
• La boca desempeña varias funciones
importantes, con ella hablas, sonríes y
masticas los alimentos y la parte más
importante de la boca son los dientes.

11. LAVADO DE MANOS.
• Las manos, por su relación directa y
constante con el medio, son uno de los
más importantes vehículos de transmisión
de infecciones. Hay que lavárselas con
agua y jabón.

12. ASEO GENITAL.
• Los genitales, al estar
tan próximos a los
orificios de salida de
la orina y las heces.
son una parte del
cuerpo que requieren
especial atención.

13. VESTIMENTA.
• Al igual que el cuerpo, y por estar en
contacto con él, la ropa y el calzado
deben ser objeto de especial atención.
• Es indispensable cambiarse de ropa
después de la ducha o baño. La ropa
interior se deberá cambiar diariamente.

14. ¿QUE ASPECTOS SON¿QUE ASPECTOS SON
IMPORTANTES EN LAIMPORTANTES EN LA
ADOLECENCIA.?ADOLECENCIA.?
• Alimentación.
• Ejercicio.
• Comunicación con padres.
• Aseo personal.
• Otros mas…

15. ¿Que es la higiene o¿Que es la higiene o
aseo personal.?aseo personal.?
• Por aseo personal entendemos un
conjunto de actividades higienicas,que
realizamos todos los días y que varían en
función de las necesidades individuales.

16. ¿POR QUE ES IMPORTANTE EL ASEO¿POR QUE ES IMPORTANTE EL ASEO
PERSONAL?PERSONAL?
• Por salud física: El exceso de suciedad
por fluidos corporales o partículas de
polvo, provoca un aumento de gérmenes
y aparición de enfermedades.

17. ¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE
PERSONAL?PERSONAL?
• Por salud mental: Cuando uno esta limpio
y libre de olores desagradables se siente
mucho mas seguro de si mismo y eso,
sobre todo durante la adolescencia, es
muy importante para las relaciones
sociales y afectivas.

18. ¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE¿POR QUE ES IMPORTANTE LA HIGIENE
PERSONAL?PERSONAL?
• Por estética: la interacción con las demás
personas hace que la higiene favorezca
ser mas aceptable al individuo en su
entorno.
• Y otros mas…

19. Medidas adecuadas.Medidas adecuadas.
• Por lo tanto, las medidas adecuadas serian:
• Baño diario.
• Aseo bucal.
• Desodorante.
• Ropa limpia.
• Entre otras.

20. BIENESTAR.
• El estar limpios, nos permite sentirnos y
vernos bien, ser aceptados por los demás
y evitamos enfermedades e infecciones
en la piel, en los órganos sexuales o en la
boca.

21. Higiene personal.Higiene personal.
• Recuerden que:
"Mantener el cuerpo con buena salud es un
deber, de lo contrario no seremos
capaces de mantener nuestro cuerpo y
mente fuertes y claros.“
-Buddha

22. GRACIAS.