1. TALLER DE
AUTOESTIMA
Preparado por: Josué Díaz, M.A,PASSIII

2. Descripción del taller
El Taller de Autoestima y auto concepto personal
persigue que las personas profundicen en el concepto
que tienen de si mismo, así como contribuir a mejorar
su auto imagen.

3. Objetivos:
 Transmitir
la importancia de una autoestima
positiva en el desarrollo personal.
 Fomentar la valoración personal y grupal.
 Mejorar la confianza y seguridad en ustedes
mismos, como base para fomentar su
participación en todos los ámbitos: Social,
Cultural, Educativo.
“Autoestima”

4. Que es la autoestima?
 La
autoestima es el sentimiento valorativo
de nuestro ser, de nuestra manera de ser,
de quienes somos nosotros, del conjunto
de rasgos corporales, mentales y
espirituales que configuran nuestra
personalidad.

5.  La
autoestima es la percepción emocional que
las personas tienen de si mismas.
 Se
forma de todos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y
experiencias que nosotros mismos hemos
adquirido a través de la vida.
“AUTOESTIMA”

6.  Es
el conjunto de las actividades del
individuo
 Es la percepción evaluativa de ti mismo.

Conozca: Felicidad es ser amigo de
uno mismo.
Autoestima

7. La autoestima está muy relacionada con
muchas formas de conductas. Las persona
con una autoestima elevada suelen
reportar menos emociones agresivas
negativas y menos depresión que las
personas con autoestima baja.
 Por tanto es el concepto que tenemos de
nuestra valía y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos y
experiencias que hemos adquirido durante
nuestra vida.

Autoestima

8. “Autoestima”
Procesos en el desarrollo de la
autoestima
 Es
a los 5-6 años que comenzamos a
formarnos con un concepto de cómo nos
ven nuestros mayores.
 (Padres, Maestros, Compañeros, Amigos y
las experiencias que vamos adquiriendo.)

9. ¿ Porque es importante tener una
buena Autoestima?

La autoestima tiene profundas
consecuencias en nuestra conducta.
Influye en la forma de actuar, en lo que
podemos conseguir en la vida, en la forma
en que nos relacionamos con la gente.
 La manera en que nos comportamos
influye en nuestra autoestima.


10. Autoestima:


Mientras existe conductas y actividades
que aumentan el sentimiento de valía
personal, otras en cambios dan lugar a
muchos fracasos en la vida y alimentan
un pobre concepto de si mismo.
Buenas: cuando nos conocemos y nos
aceptamos, yo sirvo, se que soy alguien , voy a
llegar lejos no importando los procesos.

11. Continuación…

Fracaso: Yo no sirvo, Tu puedes yo no, Tu
eres más inteligente que yo.

Alerta con lo que dices puedes estar
contaminando.
 Es
necesario que cambies tu
vocabulario.

12. Característica de persona con baja
autoestima.
Son indecisos, se les dificulta tomar
decisiones.
 Tienen miedo a equivocarse.
 piensan que no pueden, que no saben.
 Le tienen miedo a lo nuevo.
 Son muy ansioso y nervioso.
 Son aislado y casi no tienen amigos.


13. Continuación:
Evitan participar en las actividades.
 Temen hablar con otras personas.
 Dependen de otras para hacer sus
tareas.
 Manejan muchos sentimientos de culpa
cuando algo sale mal.
 Creen que son feos, ignorantes, se
alegran de los errores de los demás.


14. Continuación:
Son pesimista creen que todo saldrá mal.
 Piensan que son personas poco
interesante.
 Le cuesta crear metas, no se esfuerzan.
 Sienten que no controlan su vida.


15. Característica de persona con
buena autoestima.
Cree firme en cierto valores y principios.
Confiado en su propio juicio.
No emplea demasiado tiempo
preocupándose por lo ocurrido.
 Tiene confianza en su capacidad para
resolver sus propios problemas.
 No se deja acobardar por los fracasos.
 Da por su puesto que es una persona
interesante y valiosa para otros.




16. Continuación:
No se dejan manipular por los demás
aunque está dispuesta a colaborar si le
parece apropiado y conveniente.
 Es capaz de disfrutar de actividades con
otras personas.
 Es sensible a las necesidades de los
demás


17. Desarrollando una buena autoestima:
 La
comunicación: Esta muy relacionada con la
autoestima, porque según como se digan las
cosas el efecto será negativo o positivo. Las
personas violentas tienen un gran problemas de
comunicación y necesitan imponerse para
sentirse poderosas y compensar su baja
autoestima.

Pensamiento, análisis , ejecución .

18. Continuación…
 En
las relaciones: Cuanto más alta sea
tu autoestima, más probable será
establecer relaciones constructivas y
enriquecedoras.
 Tener objetivos en la vida nos permite
experimentar sensación de control sobre
nuestra propia existencia.

19. Las personas con autoestima elevada

Tienen menos emociones agresivas

Menos depresión
 Manejan
mejor el estrés (Presentan
menos efectos negativos en la salud) que
las que tienen una autoestima baja.

20. Mejorar tu autoestima
 Tener
claro que el que define la autoestima
eres tu.
 Tener una actitud positiva, búscale el lado
positivo a las situaciones y a los procesos
 Evita el perfeccionismo.
 Evita la generalización, No te predisponga
negativamente, supera el pasado y perdona.

21. Continuación…

Acéptate como eres .

Ayuda a otros a subir la autoestima.

Abraza tu aspecto físico.

Intégrate a las actividades grupales.

22. Como ayudar a personas con auto
estima baja.

Tiene que concientizar que tiene un
problema. Una vez reconozca el
problema entonces se puede
comenzar un proceso de ayuda. Un
consejero o terapista establecer un
plan de acción a seguir con el
individuo.

23. AUTO-CONCEPTO
OPINION QUE LA GENTE TIENE DE SI MISMA. SE DESARROLLA A
TRAVES DE MUCHOS AÑOS, UNE CADA UNO DE NUESTROS VALORES.

24. Continuación…

Es la capacidad de responder “Quien Soy”
 Es
lo específico de la persona, la
consecuencia de si mismo. Esta
disposición personal establece la
autoestima.
De todos los juicios a los que nos sometemos ninguno es más
importante que el nuestro.

25. Pensamiento
“ Solo podemos respetar, dar y
amar a los demás cuando nos
hemos respetado, dado y amado
a nosotros mismos”.

26. Elementos claves para mejorar la
autoestima


Autoconocimiento personal.
Valorización y refuerzo de cualidades y
capacidades.
 Pensamiento
positivo, aprende a amarte.

27. “Maslow”

Para Lograr la realización del ser
humano se debe satisfacer las
necesidades básicas. Dentro de este
concepto se encuentra la parte
emotiva del ser humano.
Desarrolla una autoestima saludable donde el
positivismo, el optimismo y el deseo de luchar
sea tu norte.

28. Crear acción positiva.

Desarrolla un plan de acción diario.
 Adquiere

destrezas.
Practica ejercicios y socializa con tus
compañeros.

29. Continuación…
No a la autocrítica.
 Busca todo aquello que te haga sentir
orgulloso de ti mismo.
 Expresa, atiende, maneja y satisface las
propias necesidades de valores.


30. Pensamiento: Corintios 2:18
 Por
tanto, nosotros todos, mirando a
cara descubierta como en un espejo la
gloria de Dios, somos transformados de
gloria en gloria en la misma imagen,
como por el espíritu del Señor.