salud mental

1. IDEAS
FÓBICAS
ASISTENCIA DE ENFERMERÍA EN SALUD MENTAL

2. Introducción
Forman parte del trastorno del contenido del
pensamiento mediante el cual se asocian una serie de
temores irracionales, que logran generar angustia y
limitan en aspectos de la vida cotidiana al sujeto.

3. A
ACROFOBIA

4. Es un trastorno de ansiedad relacionado con el miedo a las
alturas. Se diagnostica como fobia específica a los entornos
naturales.
Las personas que experimentan acrofobia sienten un temor
desproporcionado e irracional hacia las alturas, lo que puede
dificultar su capacidad para llevar una vida normal.

5. Síntomas
son la dificultad para respirar, taquicardia y también son frecuentes los mareos o
sensación de desmayo.
-Tensión muscular.
-Sudoración.
-Temblores.
-Problemas digestivos.
-Miedo a morir.
-Respuesta de evitación de lugares altos.
por ejemplo:
un puente o mirar por la ventana de un edificio o un balcón. Incluso sufren ansiedad
anticipatoria al momento de encontrarse en estos lugares. Por esa razón, estas
personas tienden a evitar encontrarse en esas situaciones relacionadas con la altura o
si se ven en ellas sin poder escapar, el malestar que sienten es muy elevado.

6. ¿Existe tratamiento
para la acrofobia?
La terapia cognitivo conductual y la terapia
de exposición han mostrado muy buenos
resultados. Se trata de un procedimiento en
el que profesionales cualificados informan
al paciente sobre el miedo y sus
consecuencias y enseñan estrategias para
manejarlo y enfrentarlo.

7. AGORAFOBIA

8. Es un trastorno de ansiedad que se
define como el miedo a salir de casa o a
estar en lugares públicos en los que se
podría sufrir un episodio de intensa
ansiedad. En ocasiones, esto puede
implicar no salir para nada de la propia
vivienda durante meses o incluso años.
CAUSAS:
-Experiencias directas y traumáticas de
miedo intenso
-Situaciones laborales o interpersonales
difíciles
-Procesos de interpretación erróneos
-Determinados rasgos de la personalidad

9. SINTOMAS:
Miedo intenso a dos o más de estas situaciones:
• Uso del trasporte público (automóviles, autobuses, trenes,
barcos, aviones…).
• Espacios abiertos (zonas de estacionamiento, mercados,
puentes…).
• Sitios cerrados (tiendas, teatros, cines, centros comerciales…).
Temor o necesidad de evitar dichas situaciones: en muchas
ocasiones, el paciente cree que escapar de ellas es difícil o
que no va a disponer de la ayuda necesaria si aparecen
síntomas de pánico como los siguientes:
• Mareos.
• Caídas.
• Despersonalización.
• Vómitos.
• Dolores cardíacos.
• Miedo a caerse (en personas de edad avanzada).

10. ¿Existe un tratamiento para la
agorafobia?
La toma de fármacos.
Determinadas prácticas físicas (respiraciones).
Estar acompañados siempre que tengan que enfrentarse a determinadas
situaciones.
La necesidad de evitar completamente el entorno temido.
Con estas actitudes, el temor puede reducirse de forma inmediata; sin
embargo, tienen el efecto contraproducente de perpetuar la situación en el
tiempo.
Por otro lado, existen hoy en día intervenciones psicológicas que han
ayudado a miles de personas a salir de esta enfermedad y recuperar una vida
normalizada.

11. ALGOFOBIA

12. Es un trastorno de la ansiedad caracterizado por la
presencia de un temor intenso, irracional y exacerbado
frente a la idea de sufrir dolor.
LOS CRITERIOS DIAGNÓSTICOS DE ESTA
PROBLEMÁTICA:
Miedo y ansiedad intensa a sufrir dolor.
La reacción frente a la sensación de dolor suele ser de
miedo o ansiedad inmediata.
Evitación de cualquier aspecto o situación que pueda
provocar dolor.
Miedo y/o ansiedad desproporcionada frente al peligro
real que representa experimentar dolor.

13. SÍNTOMAS: Manifestaciones tanto físicas como
psicológicas.
-Temor a cualquier situación que implique sentir
dolor físico o emocional.
-Pensamientos vinculados a la muerte en
relación al dolor.
-Mareos.
-Náuseas.
-Palpitaciones.
-Aumento de la presión sanguínea.
-Sudoración excesiva.
-Estado de ánimo variable.
-Tristeza.

14. Tratamiento de la algofobia
Terapia psicológica
La ayuda de un profesional de la salud mental permite resolver conflictos que afectan a la vida
cotidiana. Veamos cuáles son la más eficaces en estos casos:
Terapias de duración breve: se enfocan en los pensamientos, emociones y conductas que
generan los síntomas de la algofobia. De esta manera, se establecen objetivos y herramientas
para afrontar las situaciones que provocan el miedo o ansiedad. La terapia breve más efectiva
es la terapia cognitivo conductual.
Terapias de larga duración: buscan el origen de los conflictos indagando en las experiencias
traumáticas que desencadenan los síntomas de algofobia. Esto permite localizar nuevos
métodos para afrontar el miedo al dolor.
Medicación psiquiátrica
Cuando la intervención con la terapia psicológica no es suficiente para conseguir mejorías,
puede indicarse el suministro de medicamentos psiquiátricos para disminuir la intensidad de
los síntomas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la ingesta de los mismos solo debe
realizarse bajo la supervisión de un profesional de la salud mental.

15. CLAUSTROFOBIA

16. Es la manera de clasificar el miedo a los espacios
cerrados. Se trata de un trastorno de ansiedad y se
diagnostica como ansiedad de tipo fóbico.
Las personas que padecen claustrofobia presentan un
miedo intenso e incontrolable a los lugares cerrados de
los que creen que no van a poder salir fácilmente, como
por ejemplo, un ascensor, una cueva, un túnel, etc. De
hecho, son sensaciones que pueden aparecer también
en pruebas médicas como la resonancia magnética.
Este miedo a espacios cerrados puede manifestarse de
dos maneras:
Miedo a la restricción: a no poder moverse.
Miedo a la asfixia: a creer que nos quedaremos sin aire.

17. SÍNTOMAS:
son la dificultad para respirar y el miedo a asfixiarse
o a no poder moverse.
A su vez, pueden aparecer otros signos de alta
activación, como:
Sudoración.
Mareos.
Taquicardia.
Sensación de desmayo.
Miedo a morir.
Conductas de acercamiento a puertas, ventanas.

18. ¿Existe un tratamiento para la claustrofobia?
La terapia cognitivo conductual ha mostrado muy buenos resultados
para el manejo de la claustrofobia.
Se trata de un procedimiento en el que profesionales bien formados
en el área informan al paciente sobre la problemática y enseñan
estrategias para manejar la claustrofobia y enfrentarse a ella. El
objetivo que se persigue es que esa persona pueda hacer su vida sin
tener que usar estrategias de seguridad para desenvolverse en
situaciones que le generen miedo y hacer frente a su día a día sin
interferencias.

19. ZOOFOBIA

20. CONCEPTO:
Es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un
miedo intenso e irracional a los animales. Este miedo
puede ser a un animal específico, como la aracnofobia
(miedo a las arañas) o la ofidiofobia (miedo a las
serpientes), o puede ser un miedo general a todos los
animales.
Puede generarse con el contacto (visual o físico) con
algún animal. Es poco común, pero no ha dejado de
afectar a distintas personas.

21. Síntomas de la zoofobia
Ansiedad extrema: sentir un miedo intenso y persistente
al estar cerca de animales, incluso si son inofensivos o
domésticos.
Pánico: experimentar ataques de pánico, como
palpitaciones, sudoración excesiva, temblores y dificultad
para respirar al enfrentarse a un animal.
Evitación: evitar a toda costa cualquier situación que
involucre animales, lo que puede limitar tus actividades
diarias.
Malestar emocional: sentir una angustia significativa
debido a este miedo, que puede afectar tu bienestar
emocional en general.

22. Cómo tratar la zoofobia
Terapia de exposición
La terapia de exposición es un enfoque terapéutico efectivo para tratar la zoofobia. Implica
exponer gradualmente a la persona al objeto de su miedo (en este caso, los animales) en un
entorno controlado y seguro.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es otra opción eficaz para tratar la zoofobia. Este
enfoque se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y
comportamientos disfuncionales. Un terapeuta de TCC te ayudará a comprender y modificar
las creencias irracionales relacionadas con los animales, lo que puede reducir tu miedo.
Terapia de relajación
Aprender técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, puede ser útil
para reducir la ansiedad asociada a la zoofobia
Grupo de apoyo
Unirse a un grupo de apoyo de personas que experimentan la misma fobia puede ser
beneficioso. Compartir experiencias y estrategias con otros puede brindar apoyo emocional y
motivación para superar la zoofobia.

23. INTEGRANTES
-ALVA VILCA, KATHERINE
-GUEVARA GARCIA, ANA
-HORNA CALLE, ANA CRISTINA
-RIVERA ACOSTA, BRIGGITE 5ª ENFERMERIA