INDUCCION DEPORTE FORMATIVO
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Este documento describe la metodología de la asignatura de Inducción Deportiva Formativa. El objetivo general es desarrollar actividades relacionadas con la promoción de la salud física y psicológica de los estudiantes a través de actividades recreativas y deportivas, con el fin de mejorar su calidad de vida y aprovechamiento del tiempo libre. La intencionalidad es que el deporte sea un elemento de esparcimiento para los estudiantes y que les permita confrontarse de forma personal y grupal, facilitando su auto proyección hacia el ámb
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La preparación física del futbolista
Este documento discute la preparación física del futbolista y contiene cuatro secciones: 1) la importancia de actividades apropiadas para la edad del jugador, 2) la definición de la preparación física y su enfoque racional, 3) la nutrición antes, durante y después de los juegos, y 4) los objetivos generales de la preparación física como ayudar al desarrollo del deportista, mejorar sus habilidades y alcanzar la forma física óptima.
los programas de enseñanza en la iniciación deportiv
Este documento describe la importancia y metodología para elaborar programas de iniciación deportiva. Explica que los programas deben planificarse adecuadamente para lograr los objetivos educativos propuestos. Luego detalla criterios clave a considerar en la elaboración de programas como establecer objetivos claros, seleccionar contenidos apropiados para las edades, y utilizar metodologías que integren instrucción y educación en un proceso único. Finalmente, ofrece ejemplos de cómo estructurar un programa completo con todos estos elementos.
CENTRO DE FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN EN EL DEPORTE.
INSTRUCTORADO UNIVERSITARIO EN MUSCULACION y PERSONAL TRAINER. Apunte de Fuerza.
Director Deportivo: SARDEN MATIAS ARIEL.
Director Academco: ANTONELLI SERGIO.
Fifa 11+
Libro en pdf de la FIFA sobre su sistema de prevención de lesiones en fútbol conocido como FIFA 11 +.
Educacion fisica presentacion
El documento presenta recomendaciones sobre la importancia de la actividad física para la salud de niños y jóvenes entre 5 y 17 años. Recomienda que dediquen al menos 60 minutos diarios a actividades moderadas o vigorosas, y que incluyan ejercicios de fortalecimiento muscular tres veces por semana. También describe la estrategia "FIFA 11 para la Salud" para promover la actividad física a través del fútbol en colegios colombianos.
¿ Qué es la educación física
La educación física tiene sus orígenes en los siglos XVII y XVIII, cuando filósofos como Hieronymus Mercurialis y Jean Jacques Rousseau propusieron ideas sobre el cuerpo y la actividad física. En el siglo XIX, pensadores como Pestalozzi y Guts Muths intentaron clasificar ejercicios físicos atendiendo a sus efectos en el organismo. En la segunda mitad del siglo XX, surgió la gimnasia educativa-higiénica y el deporte como elementos de referencia, mientras que entre 1965 y 1980 primaron en
Control y evaluación en el entrenamiento deportivo
El documento presenta los diferentes procesos de control y evaluación que se deben de seguir para lograr el alto rendimiento deportivo en un atleta.
La recreación
El documento describe la evolución histórica de la recreación desde las etapas primitivas hasta la era moderna. Explica que en las etapas primitivas y de esclavitud el tiempo libre era escaso y la recreación inexistente o forzada, mientras que en Grecia los esclavos peleaban por su libertad. Más tarde, con la industrialización surgió el ocio y la recreación voluntaria, incluyendo el deporte, como actividades contemporáneas. También resume 10 principios de la recreación como favorecer el desarrollo infant
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Recreacion y tiempo Libre
Este documento presenta información sobre el concepto de recreación y tiempo libre. Brevemente describe que la recreación surge como una necesidad debido a que la vida moderna requiere que el trabajo y la recreación se complementen para que las personas no se agoten física y emocionalmente. También menciona que la recreación mejora la calidad de vida al contribuir al desarrollo físico, emocional y sociocultural de las personas.
Principios del entrenamiento deportivo
Este documento resume los principios fundamentales del entrenamiento deportivo, incluyendo principios metodológicos como la carga eficaz, la progresión de la carga, la variedad, la relación óptima entre carga y recuperación, la repetición y continuidad, la acción inversa, la periodización, la individualidad, y la especialización y multilateralidad. Estos principios guían el proceso de desarrollo de la condición física de manera fundamentada en aspectos biológicos, psicológicos y pedagógicos.
Tema 4 nutricion
La nutrición deportiva estudia los alimentos y nutrientes relacionados con la actividad física para establecer recomendaciones dietéticas que optimicen el rendimiento deportivo. Los niños y adolescentes futbolistas necesitan una alimentación equilibrada y adaptada a sus mayores demandas energéticas dadas por el entrenamiento y el crecimiento. Una dieta ideal para los deportistas debe ser equilibrada, suficiente, variada y a horarios específicos, con una distribución de nutrientes de 60-65% hidratos de carbono, 20-25% gras
Actividad fisica_ Practica_Salud_SXXI
El propósito de esta presentación es el de aportar elementos para conocer, comprender, aplicar, analizar y evaluar la información y los desarrollos académicos en torno a la actividad física, el ejercicio físico, la condición física y la nutrición, todos temas de moda en el presente siglo XXI, pero no por ello de altísima importancia dada su relevancia para la búsqueda del bienestar y el desarrollo humano de las personas.
Los campos disciplinares desde donde se aborda la temática son los de la educación física y la salud.
Cultura Física.
El documento define la cultura física como los hábitos y costumbres relacionados con el cuidado del cuerpo a través de actividades deportivas o recreativas que buscan la salud y bienestar integral. Explica que la educación física desarrolla las capacidades físicas, afectivas y cognitivas a través del movimiento corporal. Por último, resume brevemente la historia de la cultura física en las antiguas civilizaciones de Creta, Egipto y China, donde se practicaban diversos ejercicios y actividades físicas
Principios generales del entrenamiento deportivo 3 felipe aravena a.
El documento describe los principios generales del entrenamiento deportivo para corredores. Estos incluyen el principio de individualidad, que establece que los planes de entrenamiento deben estar dirigidos individualmente para cada atleta; el principio de sobrecarga progresiva, que establece que las cargas de trabajo deben aumentarse a medida que mejora la capacidad física del atleta; y el principio de sobrecompensación, que establece que durante el período de recuperación después del entrenamiento, las reservas energéticas del cuerpo aumentan, permitiendo ent
Guia cultura fisica
Este documento resume los principales conceptos relacionados con la cultura física y la obesidad en Colombia. Explica que la obesidad se está convirtiendo en un problema de salud nacional debido a malos hábitos alimenticios y sedentarismo. Define la cultura física como una disciplina que busca desarrollar capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas para mejorar su calidad de vida. Finalmente, detalla las habilidades motoras básicas como coordinación, equilibrio, desplazamientos y saltos, que
Equipo interdisciplinario en deporte
Especialistas de varias disciplinas como psicólogos deportivos, fisioterapeutas, nutricionistas deportivos y educadores físicos trabajan juntos para mejorar el desempeño y la salud de los atletas. Los preparadores físicos se encargan de evaluar, establecer objetivos y planificar el trabajo físico de los deportistas. Médicos como cardiólogos, traumatólogos y neurocirujanos analizan las adaptaciones del cuerpo al deporte y tratan lesiones relacionadas con el deporte.
Principios del Entrenamiento Deportivo.
Este documento describe los principios fundamentales del entrenamiento deportivo. Explica que el entrenamiento tiene como objetivo mejorar los factores que intervienen en el desarrollo de una actividad deportiva. Describe las leyes de Seyle y Schultz, que establecen que el entrenamiento debe ser progresivo y no excesivo para mejorar el rendimiento físico. También resume los siete principios básicos del entrenamiento, como la unidad, generalidad, especialidad, relación, progresión, proporción e individualización.
Microciclos
Este documento describe los conceptos de microciclo, mesociclo y macrociclo en el entrenamiento deportivo. Los microciclos son las unidades más pequeñas del entrenamiento y pueden durar entre 1 y 6 semanas. Los mesociclos consisten en varios microciclos y duran de 3 a 6 semanas. El macrociclo es el plan de organización general del entrenamiento que puede dividirse en anual, bianual u olímpico.
Los métodos de enseñanza en la educación física
El documento presenta una clasificación de los métodos de enseñanza en Educación Física. Define el método como técnica de enseñanza, estilo de enseñanza y estrategia en la práctica. Describe diferentes estilos tradicionales como la instrucción directa y el mando directo, y estilos individualizadores como los programas individuales y el trabajo por grupos. El objetivo es ofrecer una visión conceptual clara de los métodos de enseñanza en este campo.
LA INTERDISCIPLINARIEDAD EN LA ASIGNATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA
La intención es mostrar a partir de una serie de ejemplos,como se puede relacionar el área de Educación Física con otras áreas.
métodos del entrenamiento deportivo
Este documento describe varios métodos de entrenamiento deportivo, incluyendo métodos de aumento progresivo de cargas, métodos de ejercicio, métodos de competencia y métodos de juego. También describe clasificaciones de métodos visuales, auditivos, verbales y prácticos, así como métodos estándar, variables, progresivos, regresivos y de intervalos. El objetivo principal es mejorar las capacidades físicas y técnicas de los atletas a través de una planificación efectiva del entrenamiento.
Plan formacion DIM_2003- 2005
El documento presenta un plan de desarrollo para la formación de jugadores de fútbol de la Corporación Deportiva Independiente Medellín para el período 2004-2007. El plan propone estructurar programas organizacionales, de detección de talentos y de formación de jugadores para mejorar el desarrollo de talentos y lograr que los jugadores puedan competir a nivel internacional.
Juego recreativo
Este documento describe una actividad recreativa llamada "la bomba de agua" para niños y adultos. El juego consiste en que dos equipos se pasen una bomba de agua mojada usando una toalla, y el objetivo es explotar la bomba en el equipo contrario. El documento explica que las actividades recreativas benefician la salud física y emocional al liberar estrés, y promueven la unión social.
Modulo Medicina deportiva en el futbol
Este documento presenta información sobre una materia de Medicina Deportiva para el fútbol. La materia se centra en desarrollar habilidades relacionadas con la Medicina Deportiva y cubrirá temas como la medicina deportiva en el fútbol, el desarrollo físico de los futbolistas, lesiones deportivas, nutrición deportiva y termoregulación. El curso tendrá lugar los lunes y miércoles durante octubre y la evaluación incluirá asistencia, dos exámenes parciales y un examen final
La Recreación
Este documento describe la recreación, sus tipos (activa y pasiva), ejemplos de actividades recreativas como juegos y expresión cultural, y los principios, beneficios, importancia y elementos relacionados con la recreación. Define la recreación como el conjunto de ocupaciones a las que el individuo se entrega voluntariamente en su tiempo libre para descansar, divertirse o desarrollarse.
Bases de la planificación del entrenamiento
Este documento describe los principios fundamentales de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que la planificación del entrenamiento se divide en unidades como macrociclos, mesociclos y microciclos. Asimismo, contrasta las teorías clásicas y contemporáneas de periodización del entrenamiento y analiza cómo los factores como el calendario de competiciones y las peculiaridades de la adaptación influyen en la planificación de una temporada deportiva.
Direcciones del entrenamiento
Este documento describe las direcciones del entrenamiento deportivo y sus componentes. Explica que las direcciones del entrenamiento indican el contenido y método de entrenamiento de un deportista para lograr el rendimiento deseado. Luego describe doce direcciones comunes como anaeróbico láctico, fuerza máxima, rapidez, técnica-táctica, competiciones, y aeróbico. También explica componentes de la carga de entrenamiento como volumen, intensidad, densidad, duración y frecuencia.
Deporte formativo ((tema 4))
Este documento presenta una discusión sobre conceptos relacionados con el deporte y la actividad física. Se definen términos como juego, juego predeportivo, deporte y actividad física. Además, se proporcionan ejemplos de ejercicios para mejorar la flexibilidad y se describe un juego predeportivo para la natación. El objetivo es conceptualizar estas ideas y motivar la práctica del deporte.
Etapas en el desarrollo deportivo
Este documento describe las etapas en el desarrollo deportivo, incluyendo la iniciación, aprendizaje, desarrollo o especialización y rendimiento. La etapa de especialización se centra en preparar a los jugadores a mediano plazo para perfeccionar su técnica y táctica individual y colectiva a través de ejercicios, juegos y partidos, mientras se les educa a través del deporte.
Iniciación deportiva
Este documento discute diferentes perspectivas sobre la iniciación deportiva. Brevemente describe las perspectivas del profesor de educación física y del entrenador deportivo. Luego, analiza conceptos clave como deporte recreativo, competitivo y educativo. Finalmente, plantea preguntas sobre temas como qué deporte enseñar, el papel de la competencia, y riesgos en el deporte ofrecido a niños.
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Conclusión de la investigación
La metodología de la investigación es una herramienta indispensable para generar nuevos conocimientos y resolver problemas relacionados con el entrenamiento físico y el rendimiento deportivo. Para responder preguntas sobre el deporte se debe usar un proceso de investigación riguroso que incluye diseños, técnicas e instrumentos válidos. Los resultados de la investigación pueden generalizarse y aplicarse para resolver problemas científicos en el deporte.
Perspectiva constructivista iniciación deportiva. Sistemas dinámicos y modelo...
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Iniciación Deportiva
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iniciación y formación deportiva
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Deporte formativo actividad 1
Este documento presenta los resultados de una clase de deporte formativo en la Universidad del Quindío. Incluye información sobre los músculos, la importancia de la respiración en el deporte, y un resumen de la Ley 181 de 1995 que promueve el deporte en Colombia. Los estudiantes realizaron estiramientos, 30 minutos de actividad física, y compartieron evidencia a través de fotos y videos. El documento concluye que las clases de deporte buscan promover valores a través de la práctica deportiva y estimular el esfuerzo
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Power Point Corrientes Pedagógicas
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1. El modelo clásico-tradicional se caracteriza por la exposición del profesor y la preocupación por el producto final.
2. El modelo sistemático-tecnológico se rige por la conjunción de proceso y producto de forma deductiva.
3. El modelo de la escuela nueva centra el proceso en el alumno de forma democrática y globalizada, con el profesor como orientador para promover la autodisciplina y
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