Dentro de los cambios que puede conllevar el proceso migratorio, la salud es uno de los terrenos en los que mejor se manifiesta la experiencia. El cuerpo, como pasa en todos los procesos vitales, expresa de diferentes maneras ya sea el estado de equilibrio o el de desequilibrio, temporal o permanente.
Ante la imposición de modas con esbeltos cuerpos en los medios masivos de comunicación, tres de cada 100 adolescentes oaxaqueños presentan problemas de bulimia, anorexia o trastornos por atracón.
Ante la imposición de modas con esbeltos cuerpos en los medios masivos de comunicación, tres de cada 100 adolescentes oaxaqueños presentan problemas de bulimia, anorexia o trastornos por atracón.
El pediatra de atención primaria mediante el
seguimiento periódico del niño en los exámenes de
salud, y a través de la exploración ante cualquier circunstancia
patológica, resulta ser el mejor conocedor
de su desarrollo y estado de nutrición. Entendiendo
bien las bases fisiológicas del crecimiento y valorando
la progresión individual en el tiempo, dispone de
la mejor herramienta para detectar precozmente cualquier
desviación de la normalidad
La Obesidad y la Bioquímica del Ejecicio FísicoIsabel García
Información teorica sobre la Obesidad , los riesgos y la importancia de los Ejercicios y su Aplicacion.
Bioquímica del ejercicio físico. Obecidad infantil y en el adolescente
El pediatra de atención primaria mediante el
seguimiento periódico del niño en los exámenes de
salud, y a través de la exploración ante cualquier circunstancia
patológica, resulta ser el mejor conocedor
de su desarrollo y estado de nutrición. Entendiendo
bien las bases fisiológicas del crecimiento y valorando
la progresión individual en el tiempo, dispone de
la mejor herramienta para detectar precozmente cualquier
desviación de la normalidad
La Obesidad y la Bioquímica del Ejecicio FísicoIsabel García
Información teorica sobre la Obesidad , los riesgos y la importancia de los Ejercicios y su Aplicacion.
Bioquímica del ejercicio físico. Obecidad infantil y en el adolescente
Conocer estas claves puede darnos una base en las prácticas de cuidado a nivel personal y/o profesional, en las que nos protegemos, convivimos y nos acompañamos en el camino de la vida, mientras potenciamos la autonomía y la libertad propias y ajenas.
Se trata del sexo como forma de esconder. El sexo como forma de evitar, de huir del contacto, de esquivar el conflicto, de no decir lo que hay que decir, de no mostrarse, de no dejarse conocer.
Pero no somos tan inconscientes como nos gusta parecer. Sabemos cuando estamos bloqueados/as e incluso cómo escondemos estos bloqueos. Lo que sucede es que no hay quien llegue milagrosamente a despertar a la bella durmiente con un beso que extraiga las emociones bloqueadas, sentidas como vergonzosas, intolerables, sucias, y al no encararlas se aferran cada vez más a una coraza crecientemente rígida y espinosa.
¿Y si hubiera decidido otra cosa? Es la pregunta que muchas veces nos hacemos cuando recordamos ese momento en el que el destino tomó un rumbo determinado. Nunca lo sabremos. Y como no lo sabremos, más vale darle al camino ya tomado el valor de realidad y decorarlo con esmero en el aquí y ahora, poniéndole toda la energía a lo que es y no a lo que hubiera podido ser.
No hay dos pacientes iguales. Y por eso mismo, tampoco hay dos sesiones de terapia idénticas. La sistemática sirve para guiarnos, para prevenirnos de la dispersión cuando estamos inmersos en el mundo del inconsciente, de lo no verbal, de lo corporal, de la relación entre dos personas que se encuentran con un objetivo determinado. Pero no se trata de un acto mecánico en el que dos máquinas se conectan para decir lo que hay que hacer y conseguir. La cosa es más compleja y también más interesante para las dos personas.
No se trata de una absurda competencia para ver si es que las mujeres son unas histéricas o los hombres unos machistas. Se trata del sufrimiento humano que no conoce razas, clases sociales, edades ni géneros.
Hay una constante relación de amor y odio con el dinero, que consigue desvelar los más hondos sentimientos ligados al desarrollo evolutivo, a la educación recibida, a la cultura, a la experiencia de vida, al carácter. Estreñido o diarreico, se puede vivir anhelando un golpe de suerte con el premio de la lotería o se puede permanecer esquivando cada oportunidad de tener algo más que lo justo.
Estamos recibiendo constantemente el mensaje de que la felicidad se encuentra en el resultado, dejando de lado la importancia del proceso. Valen más las calificaciones que el aprendizaje, el logro del objetivo que la vivencia del momento.
Desde mi punto de vista, las pseudo-comunicaciones que se establecen por medio de las redes sociales son reflejos de una distorsión en la manera de interaccionar de las sociedades actuales.
Pero resulta que la respuesta acertada suele estar justamente ahí, en esa difuminada sensación de incertidumbre, amparada por una sólida convicción de SER, en un mundo donde se puede estar presente en lo que trae cada día.
Pero haya sido voluntario o involuntario, el aborto conlleva algo que no está basado en políticas o religiones. Conlleva un duelo y este duelo es bastante particular, porque no hay algo físico para llorar.
Hoy día, la llamada terapia online es una alternativa, dentro de muchas otras, por la que optan algunas personas que, por diferentes motivos, no tienen facilidad para acudir directamente a la consulta de un psicoterapeuta.
1.-APLICACIÓN DEL TIMEO DE PLATON (LOS CUATRO ELEMENTOSDE COMPOSICIONDEL CUERPO Y LAS SIETE PRIMERAS PARTES DEL ALMA)
2.-EL ELEMENTO TIERRA-LAS SIETE BANDAS O LAS ETAPAS DEL ALMA.LOS ESPIRITISTAS Y LA REENCARNACION
3.-EL ELEMENTO AGUA-LA VIDA INTERNA Y EL COLOR (LOS OASIS INTERIORES)
4.-EL ELEMENTO AIRE-EL CIELO ,LOS ANGELES Y ARCANGELES
5.-EL ELEMENTO FUEGO-LOS DEMIURGOS
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
Inmigración y Obesidad - Un estudio para la Prevencion
1. Publicado en: http://mariaclararuiz.com
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Inmigración, Aculturación y Obesidad – Un estudio
Para la Prevención
Dentro de los cambios que puede conllevar el proceso migratorio, la salud es uno de los terrenos en
los que mejor se manifiesta la experiencia. El cuerpo, como pasa en todos los procesos vitales,
expresa de diferentes maneras ya sea el estado de equilibrio o el de desequilibrio, temporal o
permanente.
Sucede a menudo que la migración traiga
consigo cambios en el peso corporal. Esto
parece ser, a primera vista, una
consecuencia inofensiva, tomando en
cuenta otras de aparente mayor gravedad.
Sin embargo, el aumento en las tasas de
obesidad en personas inmigradas ha llegado
a preocupar hasta el punto de profundizar
en el estudio de sus significados.
El estudio: “Acculturation and obesity among
migrant populations in high income countries –
a systematic review“ (En castellano: “La
aculturación y la obesidad en las poblaciones
migrantes en los países de altos ingresos – una
revisión sistemática-“), llama la atención
sobre algunos aspectos de interés para la
comprensión de este proceso en la salud,
basándose en la evidencia encontrada en
otras investigaciones, acerca de la
asociación que existe entre la migración de
países de bajos o medianos ingresos hacia
países de altos ingresos y la obesidad.
Esta asociación se ha relacionado con la aculturación, es decir, con el cambio gradual entre
las actitudes y los comportamientos originales de los inmigrantes y los de la cultura de
acogida. Esto, sumado a los factores de estrés añadido, menos recursos de afrontamiento y
mayor riesgo para la salud mental, puede constituir un aumento en las problemáticas
relacionadas con la inmigración, que deberían tomarse en cuenta a la hora de crear
propuestas y politicas de salud encaminadas al mejoramiento de la calidad de vida de las
personas inmigradas.
A pesar de que este estudio se realizó en Estados Unidos, un país que se encuentra entre los
diez países con más sobrepeso en el mundo, considero que vale la pena conocer sus
2. Publicado en: http://mariaclararuiz.com
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conclusiones en beneficio de la prevención y como posible referencia para investigaciones en
otros países con alta incidencia migratoria como es España.
Llama la atención que no se encontró una relación positiva entre la aculturación y la
obesidad en las poblaciones que emigran de países de altos ingresos a países de ingresos
medios o bajos.
Aunque los inmigrantes recién llegados tienden a ser mas saludables que la población de
acogida, se encontró también que las personas que emigran a países de mayores ingresos
respecto al país de origen, son mas susceptibles al exceso de peso que sus contrapartes
locales. Este aumento de peso suele aumentar significativamente durante los 10-15 años
después de la migración, pudiendo variar en función las características particulares como son
el origen étnico, el género, la edad en el momento de la migración y el periodo de residencia
en el nuevo país.
Después del análisis de resultados de otras investigaciones, este estudio concluyó que el
grado de aculturación sí parece reflejar el grado de transición nutricional hacia una dieta más
propicia a la obesidad y a un mayor índice de masa corporal.
Sin embargo, parece también haber algunas diferencias en los procesos de hombres y de
mujeres que pueden estar relacionadas con la mayor susceptibilidad, por parte de ellas, a las
influencias culturales, a la imagen del cuerpo, a la elección de alimentos y a la actividad física,
lo cual contrarresta el ambiente propicio a la obesidad. Por otra parte, parece ser que para
las mujeres que migran, en algunas poblaciones, a medida que aumenta el nivel adquisitivo
aumenta también la consciencia sobre la salud, lo que se refleja en el comportamiento
alimenticio y, por lo tanto, en el peso corporal.
Por lo tanto, la variable de género parece ser un factor significativo en la relación entre la
aculturación y la obesidad. Sin embargo, los autores de este estudio informan haber
encontrado una cantidad limitada de investigaciones válidas sobre este tema, aclarando que
estudios futuros deberían centrarse en esta relación.
También resaltan que investigaciones futuras deberían examinar los factores culturales
protectores, es decir las conductas y los hábitos saludables tanto de la cultura de origen
como de la de acogida. Los países de altos ingresos que tienen un considerable porcentaje de
población inmigrante de países de bajos y medianos ingresos, deben ser activos en sus
esfuerzos para prevenir la obesidad y otras enfermedades relacionadas como, por ejemplo, la
diabetes en estas poblaciones de riesgo.
María Clara Ruiz
Para ver los estudios de base y la metodología utilizada, acceder al documento completo