Este documento describe las estrategias que un entrenador puede utilizar para influir en el estado psicológico y el rendimiento de los jugadores durante un partido. Explica que el entrenador debe intervenir de manera diferente durante las partes activas del juego y los períodos de pausa, dependiendo de si el equipo va bien o mal. También destaca la importancia de que el entrenador prepare a los jugadores para controlar su nivel de activación y emociones durante el partido.
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
Material Visual, empleado en el Seminario orientado en el SENA (bogota,Colombia) junto con mi colega Fernando contreras.
ESTUDIA FUTBOL Y FUTBOL AL GRANO
en BLOGGER.
Preparación Psicológica Momentos Antes del Partido @ Buceta @ Psicologia Alto...Yonanca.com Futbol Studio
http://www.7contra7.es/ - @7contra7
Por Yonathan Calvo Fernández @ CADF R.C. Deportivo de La Coruña
El rendimiento del equipo en un partido dependerá en gran medida del trabajo desarrollado en el entrenamiento, pero no sólo de eso. Será fundamental el funcionamiento fisiológico y psicológico de los futbolistas antes y durante el partido.
El entrenador podrá utilizar herramientas psicológicas para controlar el funcionamiento de los deportistas en esos momentos próximos a "la hora de la verdad".
Seguidamente puede acceder a la presentación de dichas herramientas...
La siguiente presentación tiene como objetivo introducir al lector en lo que en el mundo de la preparación física se conoce como entrenamiento integrado, buscando salir del entrenamiento tradicional basado en el atletismo para dar paso a una metodología donde se tiene como objetivo en todo momento crear situaciones simuladoras preferenciales que relacionen los cuatros subsistemas que poseen los deportes colectivos (físico, técnico, táctico y psicológico).
Así mismo pretende demostrar que las tareas tácticas, técnicas y competitivas también presentan diferentes estadios en cuanto a intensidad (Mallo, 2013) y no solo las condicionales, procurando un lenguaje único entre todo el equipo de trabajo (cuerpo técnico) que facilitará la planificación de las tareas.
Material Visual, empleado en el Seminario orientado en el SENA (bogota,Colombia) junto con mi colega Fernando contreras.
ESTUDIA FUTBOL Y FUTBOL AL GRANO
en BLOGGER.
Preparación Psicológica Momentos Antes del Partido @ Buceta @ Psicologia Alto...Yonanca.com Futbol Studio
http://www.7contra7.es/ - @7contra7
Por Yonathan Calvo Fernández @ CADF R.C. Deportivo de La Coruña
El rendimiento del equipo en un partido dependerá en gran medida del trabajo desarrollado en el entrenamiento, pero no sólo de eso. Será fundamental el funcionamiento fisiológico y psicológico de los futbolistas antes y durante el partido.
El entrenador podrá utilizar herramientas psicológicas para controlar el funcionamiento de los deportistas en esos momentos próximos a "la hora de la verdad".
Seguidamente puede acceder a la presentación de dichas herramientas...
La práctica de voley, como cualquier deporte nos genera un estilo de vida sano, y refuerza el compañerismo entre los mismos miembros del equipo. En este video se mostraran algunas características importantes para saber jugar como las posiciones, reglamento de juego, y técnicas de estiramiento, como así también métodos para el desarrollo de un buen entrenamiento.
Resumen esquemático de la evolución del deporte a lo largo de la historia con algunos registros y obras incluidos en el trabajo "Fundamentos históricos del Deporte: Museo Etnolúdico de Galicia" para la asignatura de "Historia del Deporte" del "Grado en Ciencias de La Actividad Física y el Deporte" en la Universidad Isabel I de Castilla. Se incluyen piezas, documentación y registros del Museo Etnolúdico de Galicia.
http://www.yonanca.com/ @ Por Yonathan Calvo Fernández
Mesociclo de trabajo táctico diseñador por el entrenador Jose Quintás Sesar, de Cire Melide.
El Mesociclo está enfocado hacia la parcela táctica del equipo, dentro de un momento específico de la temporada y bajo unas circunstancias concretas y explicadas en la exposición.
https://www.yonanca.com @ Por Yonathan Calvo Fernández
Ponencia del técnico del Oporto FC B y directo técnico del fútbol base del Oporto FC.
El evento se ha desarrollado en A Mealhada (Portugal) y ha reunido a cerca de 350 personas, para escuchar a Victor Frade (Padre de la periodización táctica) y al propio Luis Castro.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fernández
Mesociclo de trabajo táctico diseñador por el entrenador Roberto Lozano Rey, de la UD Cerqueda 2012-13 y 2013-14.
El Mesociclo está enfocado hacia la parcela táctica del equipo, dentro de un momento específico de la temporada y bajo unas circunstancias concretas y explicadas en la exposición.
Tareas para un Modelo de juego de Ataque directo bajo el sistema 1-4-4-2 en rombo.
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Por Yonathan Calvo Fernández
Dossier Base Contenidos Fútbol Base @ Athletic Bilbao
Batería de ejercicios y herramientas en base a estructura de entrenamiento en fútbol base y desarrollado por el Departamento del Athletic Club de Bilbao.
http://www.7contra7.es/ Por Yonathan Calvo Fernández.
PARTE 2 de 2: Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Ángel Barril Pena, técnico de las categorias inferiores del REAL CLUB DEPORTIVO DE LA CORUÑA. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso tomando como referencia UN Modelo de Juego Combinativo partiendo de un sistema 4-2-3-1 con matices señalados en la propia exposición. El mesociclo se desarrolla dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente y detallados en el propio trabajo.
http://www.7contra7.es/ Por Yonathan Calvo Fernández.
PARTE 1 de 2: Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Ángel Barril Pena, técnico de las categorias inferiores del REAL CLUB DEPORTIVO DE LA CORUÑA. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso tomando como referencia UN Modelo de Juego Combinativo partiendo de un sistema 4-2-3-1 con matices señalados en la propia exposición. El mesociclo se desarrolla dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente y detallados en el propio trabajo.
MESOCICLO MODELO JUEGO @ ATAQUE COMPUESTO @ MALAGA CF @ Yonathan Calvo FernándezYonanca.com Futbol Studio
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Yonathan Calvo, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña.. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso tomando como referencia el Modelo de Juego desarrollado por el Málaga CF de Manuel Pellegrini en la temporada 2012-13 con matices señalados en la propia exposición. El mesociclo se desarrolla dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente y detallados en el propio trabajo.
Visualiza el material pinchando en "Más información".
http://www.7contra7.es/ Por Yonathan Calvo Fernandez
Documento que recoge a grandes rasgos los Puntos sobre los que puede incidir y tener en cuenta un entrenador a su llegada a un nuevo Club, para posteriormente decidir sobre cuales debe realizar modificaciones o cuales mantener su funcionamiento para el buen devenir del equipo.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fdez.
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Andrés Ramos Bouzas, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña, y técnico de las categorías inferiores del Camariñas. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso hacia el modelo de juego combinativo, dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fdez.
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Nando Rodríguez, del R.C.Deportivo de La Coruña, donde trabaja cómo Readaptador y Preparador Físicp de las Categorias inferiores. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente.
2. 1- ACTIVACIÓN DEL JUGADOR
• Influye en el rendimiento
• Afecta al funcionamiento físico y psicológico
• Nivel Optimo:
– Estado de fluidez en el que hay concentración absoluta, percepción de dominio de la
situación y funcionamiento automático
– No piensa de forma consciente
– No distracciones, miedos, dudas a la tarea
– No Evaluaciones de actuaciones pasadas. Pensamientos presentes.
• Importante preparación antes del partido
• Tener en cuenta LAS SITUACIONES INTERFERENTES que modifican el Nivel Optimo.
Tensión muscular + déficit atención + malas tomas decisiones
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3. 2- ATENCIÓN DEL JUGADOR
• Concentrarse en los estímulos relevantes del partido
• Control de distracciones atencionales
– Pensamientos negativos, jugadas anteriores…
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4. 3- INTERFERENCIAS EN LAS PARTES
ACTIVAS
• EXTERNAS:
– Situaciones objetivas y observables
– IMPACTO = CONTROL SOBRE INTERFERENCIAS
– El jugador… ¿Cómo la valora? / ¿Cómo la controla?
• INTERNAS
• En el interior del jugador
• Pensamientos, sensaciones, deseos incontrolados
INFLUYEN DIRECTAMENTE ALTERANDO EL NIVEL ACTIVACION
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5. 4- CONDUCTA DEL ENTRENADOR EN
LAS PARTES ACTIVAS
• Evitar dirigirse al jugador en las partes activas
• Referirse a conductas del momento presente
• No referirse a momentos pasados, no relevantes en el presente.
• Realizar la intervención en las pausas y/o cuando se repita la acción objeto
de conducta errónea
• Evitar corregir
• Sí instigar o reforzar conductas que queremos consolidar
• Cuidar expresiones NO VERBALES
• No mostrar falta de control del partido = CONFIANZA VS RECHAZO jugadores
• Observar, evaluar y controlar acontecimientos del juego
Provoca interferencias Altera el Nivel ActivaciónDivide su atención
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6. 5- CONDUCTA DEL ENTRENADOR EN
LAS PARTES DE PAUSA
• Pausas:
– Ojo, tiempo a pensamientos negativos
– Ojo, influencia de elementos externos
• Intervenciones Centradas en los cometidos de la jugada presente
• Instigar conductas concretas, mejorar disposición y conductas
• No corregir errores o instrucciones de otras parcelas o momentos
•
•Sí corregir aspectos prioritarios de cualquier jugada en ese momento
Pausas cortas y de jugadas trascendentales
Pausas cortas o largas y de jugadas no trascendentales
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7. 6- CONTROL ACTIVACION JUGADORES
SITUACIÓN Partido sencillo o
controlado
Partido que No salen
las cosas
Partido
trascendental y
extresante
Partido atractivo y
todo sale bien
Partido que el rival
nos remonta al final
Conducta jugador Menos esfuerzo,
pases dificiles, poca
movilidad
Baja la cabeza, baja
su esfuerzo
Agarrotamiento,
inhibición, reacciones
lentas, falta de
precisión
Arriesga, se emplea a
fondo y arriesga
Precipitación,
agresividad, loquear
Percepción
entrenador
Exceso de relajación Desánimo del equipo Activación negativa
alta
Exceso de activación
positiva
Exceso de activación
negativa
Conducta del
entrenador
Gritar con energía y
actitud de enfado
Gritar con energía sin
actitud de enfado y
controlar el ánimo
del jugador
Reforzar buenas
acciones, Restar
importancia al
partido y errores,
aumentar
autoconfianza,
Orientaciones acerca
de conductas que no
deben dejarse de
realizar
Conductas concretas
en que debe
centrarse el jugador,
hacerle ver que no le
distorsione el
resultado
Incluir en la
intervención
Apelar alguna
conducta de esfuerzo
Conducta de
realización
Refuerzo y feedbacks Pautas concretas que
se dejan de realizar
Pautas concretas que
se dejan de realizar
Consecuencia Aumentar nivel
activación
Aumentar Nivel
Activación
Reducir Nivel
Activación
Reducir Nivel de
Activación
Reducir nivel
Activación
REFORZAR SIEMPRE LAS CONDUCTAS QUE DEBEN SEGUIR PRODUCIÉNDOSE
ENTRENAR AL JUGADOR PARA CONTROLAR ESTOS ESTADOS
JUGADORES CONCRETOS PUEDEN AYUDAR AL EQUIPO
SITUACIONES EXPOSICIÓN-ENSAYO
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8. 7- INTERVENCIÓN DEL ENTRENADOR
EN EL DESCANSO
• Evitar comentarios del primer tiempo no relevantes para el 2º T
• Establecimiento de rutinas
• Meditar antes de intervenir
• Análisis:
– ¿Necesidades?
– ¿Cómo está el equipo?
TENER EN CUENTA
Trayectoria del Marcador,
Tendencia del juego próxima al descanso,
juego desarrollado,
juego rival,
jugadores disponibles,
estado del campo,
otros…
¿Modificar Plan de Actuación?
¿Estado psicológico a propiciar?
Motivación,
Estrés,
Exceso confianza,
Control expectativas
Éxito,
Potenciar Autoconfianza
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9. 8- ESTRATEGIA PSICOLÓGICA DEL
ENTRENADOR EN EL DESCANSO SI LAS
COSAS NO VAN BIEN
¿OPCIONES DEL EQUIPO
SI LAS COSAS VAN MAL?:
PODEMOS GANAR?,
EMPATAR?
NO PODEMOS GANAR?,
EMPATAR?
RIVAL IGUALDADO o superior
Aumentar expectativas de éxito:
-Recordar éxitos pasados
-Destacar puntos fuertes
-Causas controlables a corregir del 1º T
-Reforzar conductas bien hechas que
darían resultado
-Acentuar conductas propias en las que
el equipo confíe
Incidir expectativas realistas:
-Centrarse en conductas y propio juego
-Objetivo de resultado especial
- Incidir Obj. Realización concretos
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10. 9- ESTRATEGIA PSICOLÓGICA DEL
ENTRENADOR EN EL DESCANSO SI LAS
COSAS SÍ VAN BIEN
¿OPCIONES DEL EQUIPO
SI LAS COSAS VAN BIEN?:
A) COMO SE ESPARABA B) MEJOR DE LO ESPERADO
RIVAL IGUALADO
-Potenciar Autoconfianza
-Reforzar conductas concretas a
mantener
-Prevenir posibles dificultades en el 2º T
-Reforzar conductas concretas a
mantener
--Anticipar posibles dificultades y
conductas para resolverlas
-- Palabras de ánimo
-- Hablar con 2 jugadores que controlen
la situación si las cosas no van bien con
comentarios desde dentro
REFORZAR CONDUCTAS DE…:
ESFUERZO
REALIZACIÓN
COOPERACIÓN
CONCENTRACIÓN
NO INCIDIR EN
CONDUNCTAS DE
HABILIDAD
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11. 10- ESTRATEGIA PSICOLÓGICA DEL
ENTRENADOR EN EL DESCANSO SI
LAS COSAS SÍ VAN BIEN
¿OPCIONES DEL EQUIPO
SI LAS COSAS VAN BIEN?:
B)MUCHO MEJOR DE LO
ESPERADO
RIVAL INFERIOR
-Prevenir Exceso de Confianza
-Recordar fracasos en partidos similares
-Destacar puntos fuertes del rival
-Acentuar dificultades controlables que
pueden surgir en el 2º T
-Estimular la ambición para conseguir
resultado mejor
-Buscar otros incentivos (Público)
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12. 11- AUTOCONTROL DE LOS
JUGADORES DURANTE EL PARTIDO
• El jugador debe ser entrenado para dominar su capacidad de
autocontrol ante situaciones que pueden alterar su nivel de
activación:
– Jugador que erra y se lamenta interiormente durante
cierto tiempo.
– Jugador que se descontrola por una decisión arbitral y
hace una entrada como consecuencia
– Etc.
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