Kinesiologia del codo
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Este documento trata sobre la kinesiología del codo. Describe los músculos flexores y extensores del codo, los cuales son importantes para el movimiento de flexión y extensión del codo.
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Fejisasailema
Este documento discute brevemente la historia y propósito de la educación física. Explica que la educación física usa medios como el deporte educativo y el juego motor para lograr sus objetivos formativos. También describe la iniciación deportiva como un proceso de aprendizaje de un deporte considerando al estudiante y los objetivos. Finalmente, traza los orígenes de la educación física a la antigua Grecia y cómo el término ha evolucionado a través de los años.
La gimnasia
Este documento presenta la historia y las disciplinas de la gimnasia. Comenzó hace aproximadamente 2500 años y se desarrolló como deporte hace 150 años. Tiene varias disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, en trampolín y acrobática. Ofrece beneficios físicos, psicológicos y sociales como elasticidad, equilibrio, confianza y trabajo en equipo. La gimnasia permite a las personas expresarse a través de los movimientos y desarrollar diferentes habilidades según su disciplina preferida
Alejandro Muñoz
Este documento resume los efectos de la actividad física en el organismo. Explica conceptos como fisiología, ejercicio físico, objetivos del ejercicio y fisiología del ejercicio. Detalla los efectos del ejercicio en los sistemas circulatorio, muscular, respiratorio, esquelético e integumentario. También describe los beneficios del ejercicio a nivel intelectual como mejorar el flujo cerebral, y a nivel emocional como aumentar la autoestima y reducir el estrés.
Educacioon fisica
Este documento habla sobre la gimnasia y describe su definición, historia, diferentes disciplinas e importantes beneficios para la salud. Explica que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto y ha evolucionado para incluir disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, en trampolín y acrobática. Además, destaca que practicar gimnasia mejora la condición física y flexibilidad del cuerpo, previene enfermedades y aumenta la energía y resistencia de una persona.
Educacioon fisica (1)
Este documento trata sobre la gimnasia. Define la gimnasia como una disciplina deportiva que involucra ejercicios físicos para desarrollar habilidades corporales como la fuerza y elasticidad. Explora las diferentes disciplinas de la gimnasia como la artística, rítmica, en trampolín y aeróbica. También discute los beneficios de la gimnasia para la salud y condición física.
Carlos palma.doc
Este documento presenta definiciones de varios términos clave relacionados con la educación física y el deporte. Explica conceptos como aptitud física, atletismo, árbitro, atleta, agilidad, baloncesto, coordinación, capacidad aeróbica, cansancio, consumo máximo de oxígeno, deporte, educación física, elongación muscular, fuerza muscular, frecuencia cardíaca, fatiga, índice de masa corporal, juegos, movilidad articular y métodos de entrenamiento. El document
Cualidades motrices 2º eso
Las cualidades motrices son habilidades como la coordinación, el equilibrio y la agilidad que permiten realizar movimientos de forma precisa y eficiente. Estas cualidades dependen de la inteligencia y la coordinación del cerebro, y se desarrollan mejor entre los 8 y 14 años cuando el sistema nervioso madura. Son importantes para aprender técnicas deportivas y mejorar el rendimiento físico.
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Los estiramientos de bruno blum
El documento describe la historia y los beneficios del stretching. Explica que el stretching ha formado parte del comportamiento natural humano desde siempre y que métodos modernos como el stretching estático pasivo, el stretching estático activo y el stretching de contracción-relajación han demostrado mejorar la flexibilidad, reducir las lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. También proporciona programas de ejercicios de stretching para diferentes partes del cuerpo.
Linea del tiempo de la psicología del deporte
en la siguiente linea del tiempo se plasman varios acontecimientos los cuales son importantes para la psisicologia del ejercicio.
METODO PILATES DIANA GUERRA SOLER
El método Pilates se define como el desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo control de la voluntad. Sus principios fundamentales incluyen la conciencia, respiración, equilibrio, centralización y control. Ofrece beneficios como mejorar la fuerza, flexibilidad, postura y reducir el estrés. Se originó a partir de ejercicios desarrollados por J.H. Pilates durante su encarcelamiento en la Primera Guerra Mundial.
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
El documento presenta información sobre la actividad física y el sedentarismo. Se define la actividad física y cómo se clasifica, incluyendo actividades formales e informales. También describe los efectos del sedentarismo en el metabolismo, sistema nervioso, aparato respiratorio, cardiovascular y locomotor. Finalmente, explica los beneficios del ejercicio físico y cómo contrarresta los efectos negativos del sedentarismo.
Actividad fisica rosanny_hernandez
La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos que requiere gasto de energía. Realizar actividad física regularmente genera numerosos beneficios para la salud, como prevenir enfermedades cardíacas, mejorar la función respiratoria y metabólica, aumentar la movilidad articular y reducir el riesgo de sobrepeso u obesidad. En conclusión, la actividad física mantiene el cuerpo sano si se practica con moderación.
La Gimnasia
Este documento describe la historia y diferentes tipos de gimnasia. Explica que la gimnasia incluye seis disciplinas principales como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, de trampolín, cerebral y acrobática. Cada disciplina implica diferentes movimientos, aparatos y habilidades. Además, el documento detalla los beneficios de la gimnasia como mejorar la confianza, postura, coordinación y salud general.
Eduardo Trapero
Este documento resume los principales beneficios de la actividad física y el ejercicio para el cuerpo y la mente. Explica que la fisiología estudia el funcionamiento básico de los seres vivos, y que el ejercicio mejora la salud cardiovascular, muscular, respiratoria y ósea. También reduce el estrés, aumenta la autoestima y las habilidades sociales, y retrasa los efectos del envejecimiento. El documento concluye animando a las personas a probar el deporte por sí mismas para experimentar sus beneficios.
Pilates
Como resultado de la investigación estadística presentada, es posible concluir que existe una relación entre el Pilates y el Yoga, ya que, los dos tienen los mismos complementos los cuales son concentración, respiración y control ambos sirven para un bienestar físico y mental. El método Pilates según lo que he investigado es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural; es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al que se ha acostumbrado.
Qué es pilates y cómo le puede beneficiar
El documento proporciona una introducción a Pilates, incluyendo su historia y los principios fundamentales. Joseph Pilates desarrolló este sistema de ejercicios en la década de 1920 basado en su propia experiencia con el yoga, el culturismo y las artes marciales. Pilates se centra en fortalecer los músculos del núcleo central y la alineación postural a través de la ejecución precisa de los ejercicios utilizando principios como la respiración diafragmática, la conexión muscular y el control.
Pilates como ejercicio terapéutico para la mejora del control neuromuscular
Este documento describe Pilates como un ejercicio terapéutico para mejorar el control neuromuscular y reducir el dolor musculoesquelético. Pilates trabaja la estabilidad dinámica a través de ejercicios que fortalecen los músculos locales y globales, mejoran la propiocepción y reeducan patrones motores. La evidencia muestra que Pilates reduce el dolor lumbar, mejora el equilibrio en adultos mayores y la fuerza del suelo pélvico.
Pliometria
El documento habla sobre la pliometría, que son ejercicios que mejoran la reacción muscular y fuerza mediante movimientos rápidos. Explica que la pliometría incluye contracciones isométricas, concéntricas y excéntricas, y se aplica en deportes como fútbol y tenis para mejorar la velocidad, fuerza y rendimiento. En conclusión, la pliometría ayuda a mejorar la resistencia y velocidad en diversos deportes.
METODO PILATES DIANA GUERRA SOLER
El método Pilates se define como el desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo control de la voluntad. Sus principios fundamentales incluyen la conciencia, respiración, equilibrio y control. Ofrece beneficios como mejorar la fuerza, flexibilidad, postura y equilibrar la musculatura del cuerpo, además de reducir el estrés y el riesgo de lesiones.
Pilates
Este documento describe cómo el método Pilates puede ayudar a tratar varias condiciones de la columna vertebral, incluyendo la lumbalgia, la escoliosis, la lordosis, la hiperlordosis y la cifosis. Pilates fortalece los músculos de la espalda y abdomen, mejora la alineación de la columna, y puede descomprimir y estabilizar la región lumbar para tratar el dolor de espalda, así como corregir desviaciones de la columna vertebral como la escoliosis o la cifosis.
Pilates para corrección de espalda
El documento describe cómo el método Pilates puede ayudar con varias afecciones posturales y de la columna vertebral. Específicamente, explica que Pilates puede mejorar la alineación de la columna para prevenir la escoliosis, aliviar los dolores de la artrosis mediante ejercicios de movilidad y fortalecimiento, y eliminar las tensiones y corregir la postura para tratar la cervicalgia, lumbalgia y dorsalgia.
Iván Escobar Patiño
El documento resume los efectos positivos de la actividad física y el ejercicio en el cuerpo humano. Explica que el ejercicio mejora los sistemas circulatorio, muscular, respiratorio y esquelético al fortalecer el corazón, aumentar la circulación de oxígeno, mejorar la capacidad pulmonar y fortalecer los huesos. También señala que el ejercicio tiene beneficios emocionales y cognitivos como mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y mejorar el flujo cerebral.
Fisiología del ejercicio
Este documento describe la fisiología del ejercicio físico. Explica cómo la actividad física afecta el metabolismo y los sistemas circulatorio y respiratorio. También cubre los diferentes tipos de fibras musculares, las vías de producción de energía, y los beneficios del ejercicio aeróbico y anaeróbico. Además, proporciona recomendaciones sobre la clasificación, intensidad y duración apropiadas de los diferentes tipos de ejercicio.
Tecnica individual clase 1
Este documento presenta información sobre el Curso de Entrenador Nivel 1 de Técnica Individual. Explica conceptos clave como técnica, tipos de técnicas generales y particulares, y el proceso de aprendizaje de la técnica. También cubre los fundamentos del básquetbol y clasifica los patrones motores específicos, como carreras, paradas, giros, saltos y lanzamientos.
Goniometria de los miembros inferiores
Este documento describe los procedimientos para medir los ángulos de movimiento de las articulaciones de los miembros inferiores y la columna vertebral mediante goniometría. Explica las posiciones correctas del paciente, la alineación del goniómetro y los valores normales de movimiento para cada articulación, incluidas la cadera, la rodilla, el tobillo y la columna cervical y dorsolumbar.
Kinesiologia del hombro (1)
Este documento describe la anatomía, movimientos y patologías más comunes del hombro. Explica que el hombro es la articulación más móvil del cuerpo y está compuesto por varias articulaciones y huesos como el húmero, clavícula y escápula. Detalla los principales músculos y movimientos del hombro como la abducción, flexión, extensión y rotación. Finalmente, enumera algunas patologías frecuentes como el pinzamiento subacromial, la tendinitis bicipital y la ruptura del m
Ortesis y protesis power
Este documento presenta información sobre ortesis y prótesis. Explica conceptos clave como ortesis, sus objetivos de estabilizar, corregir, proteger y proveer función. Describe diferentes tipos de ortesis como férulas pasivas e inmovilizadoras, férulas dinámicas articuladas, ortesis estabilizadoras, correctoras, funcionales y protectoras. También resume brevemente la historia de las ortesis y prótesis desde sus orígenes hace miles de años hasta los avances modernos.
La talasoterapia
La talasoterapia es un método terapéutico que utiliza elementos del mar como el agua de mar, algas y barro. Se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades curativas y fortalecedoras según médicos como Hipócrates. En la Edad Media se recuperó el interés por sus beneficios para la salud.
Esguinse de tobillo
Este documento describe los diferentes grados de esguince de tobillo. El Grado I implica una distensión parcial del ligamento sin rotura, con hinchazón y dolor leve. El Grado II presenta rotura parcial o total de los ligamentos, con dolor intenso y movimiento anormal. El Grado III es la rotura total del ligamento con desprendimiento óseo, requiriendo tratamiento quirúrgico.
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Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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