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ÍNDICE
INTRODUCCIÓN..........................................................................................................................................2
La Comunicación........................................................................................................................................3
La comunicación en el Hogar.....................................................................................................................5
La comunicación en la pareja.....................................................................................................................6
Errores más comunes en la comunicación de pareja.................................................................................7
La importancia de una buena comunicación en la pareja..........................................................................7
El Padre y Madre fuera de la comunicación...............................................................................................8
La comunicación entre padres e hijos........................................................................................................8
La importancia de la comunicación entre padres e hijos...........................................................................9
Bases de una buena comunicación entre padres e hijos..........................................................................10
Errores que dificultan una comunicación adecuada en la familia............................................................10
El problema de las alianzas......................................................................................................................11
Alianza entre hermanos Vrs. Padre y madre............................................................................................11
Invirtiendo roles a través de la comunicación.........................................................................................12
Comunicación asertiva.............................................................................................................................12
Manejando los conflictos familiares por medio de la comunicación.......................................................13
RECOMENDACIONES................................................................................................................................13
CONCLUSIÓN............................................................................................................................................15
INTRODUCCIÓN
2
La comunicación es, en la sociedad en la que vivimos, un elemento de máximo interés para
múltiples sectores. Se convierte en objeto de estudio tanto en el ámbito de las
comunicaciones tal es el caso de la radio, televisión, prensa escrita e Internet; de igual
manera permite intercambiar mensajes con otra persona o personas, con la intención de
conectarnos con ellas y compartir (dar y/o recibir) alguna idea, valor, emoción, meta, etc.
Para ello, es indispensable que esas otras personas escuchen nuestro mensaje.
El comunicarnos en forma sana con quienes convivimos diariamente es la base de una buena
relación familiar, y ésta es una tarea en la que siempre tenemos algo que aprender. La
familia es el primer lugar donde aprendemos cómo comunicarnos. La manera de hacerlo en
nuestra familia de origen determinará cómo nos comunicaremos con los demás. Así, niños y
niñas comienzan aprendiendo los gestos y tonos de voz de sus padres y hermanos mayores.
Una de las funciones que tiene la comunicación al interior de las familias es poder
expresar necesidades y que éstas sean escuchadas y satisfechas por otro miembro de la
familia. Una de las dificultades habituales de las familias radica en pensar que ese otro va
a poder adivinar lo que uno necesita. Esto ocurre tanto con necesidades materiales como
con necesidades afectivas. Es fundamental que todos los miembros de una familia puedan
expresar sus necesidades, emociones y expectativas sin temor a ser rechazado o no ser
considerados por los demás. Al hacer explícitas estas necesidades se establecen
relaciones más claras y eficientes. Mantener el mito de que otros pueden adivinar mis
necesidades sólo lleva a producir acumulación de rabia y frustración en las personas,
porque se interpreta erróneamente la falta de adivinación como falta de cariño o de
preocupación.
En un sentido general, la comunicación es la unión, el contacto con otros seres, y se puede
definir como el proceso mediante el cual se transmite una información de un punto a otro.
La Comunicación
3
Se deriva (del latín communicatĭo, -ōnis) es la actividad consciente de intercambiar
información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir significados a
través de un sistema compartido de signos y normas semánticas. Los pasos básicos de la
comunicación son la formación de una intención de comunicar, la composición del mensaje,
la codificación del mensaje, la transmisión de la señal, la recepción de la señal, la
decodificación del mensaje y finalmente, la interpretación del mensaje por parte de un
receptor.
La comunicación en general toma lugar entre tres categorías de sujetos principales: los
seres humanos (lenguaje), los organismos vivos (biosemiótica) y los dispositivos de
comunicación habilitados (cibernética).
La información como la comunicación supone un proceso; los elementos que aparecen en el
mismo son:
• Código. Es un sistema de signos y reglas para combinarlos, que por un lado es
arbitrario y por otra parte debe de estar organizado de antemano.
• El proceso de comunicación que emplea ese código precisa de un canal para la
transmisión de las señales. El Canal sería el medio físico a través del cual se
transmite la comunicación.
• En tercer lugar, debemos considerar el Emisor. Es la persona que se encarga de
transmitir el mensaje. Esta persona elije y selecciona los signos que le convienen, es
decir, realiza un proceso de codificación; codifica el mensaje.
• El Receptor será aquella persona a quien va dirigida la comunicación; realiza un
proceso inverso al del emisor, ya que descifra e interpreta los signos elegidos por
el emisor; es decir, descodifica el mensaje.
• Naturalmente tiene que haber algo que comunicar, un contenido y un proceso que
con sus aspectos previos y sus consecuencias motive el Mensaje.
• Las circunstancias que rodean un hecho de comunicación se denominan Contexto
situacional (situación), es el contexto en que se transmite el mensaje y que
contribuye a su significado.
El Propósito u objetivo de la comunicación se puede denominar bajo la acción de
informar, generar acciones, crear un entendimiento o transmitir cierta idea.
4
Desde un punto de vista técnico se entiende por comunicación el hecho que un determinado
mensaje originado en el punto A llegue a otro punto determinado B, distante del anterior
en el espacio o en el tiempo. La comunicación implica la transmisión de una determinada
información.
El 7% de la comunicación está en el contenido, 38% en el tono de voz y 55% en señales no
verbales como la expresión facial, tu forma de sentarte y lo que haces con las manos. La
escritora MandyHouk afirma: “Si no te preocupan los sentimientos de los demás” eso se
verá reflejado en tu forma de hablar. Si deliberadamente llenamos nuestro corazón con
amor y respecto eso se manifestará al hablar. Salomón escribió: “La respuesta suave
aplaca la ira, pero la palabra áspera hace subir el furo.” (Proverbios 15:1).
Escucha las palabras de los sabios y aplica tu corazón a mi sabiduría (Proverbios 22.17). El
buen entendimiento se incrementa con la conversación.
Con respecto a la comunicación entre los seres humanos la Biblia nos menciona en
Proverbios 12:18 que, “hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; más la
lengua de los sabios es medicina”. Toda acción tiene una reacción. Hay situaciones que nos
provocan una explosión de ira. Al comunicarnos con otras personas, debemos orar y pedir a
Dios control y sosiego para evitar herirlas. Un diálogo sosegado aunque el tema sea
delicado provocará entendimiento. Si estás afectado emocionalmente, la comunicación no
será efectiva, pues “la palabra áspera hace subir el furor” (Proverbios 15:1).
La comunicación en el Hogar
La comunicación en el hogar o familiar permite a sus integrantes: Crecer, desarrollarse,
madurar, resolver sus conflictos, comprenderse entre sí y en la sociedad.
Comunicarse es hacer al otro partícipe de lo que uno piensa, siente y hace, por tanto éste
es un elemento indispensable para que la relación entre la pareja, o padre, madre, hijos e
hijas sea sincera y sólida. Cuando la comunicación familiar es eficaz, se presta atención
entre la pareja y entre hijos e hijas y en todo momento, se brinda información,
explicaciones , afectos y sentimientos; cuando un padre o madre se dirige a sus hijos e
hijas, las palabras o gestos deben ir acompañados de una sonrisa o de un gesto dulce. Una
manera muy importante de comunicarse con los hijos e hijas es compartir los juegos, ya
que a través de estos se comunica alegría, gozo y diversión. Crear un clima de comunicación
en la familia no es una tarea fácil, son los padres y madres quienes han de introducir desde
5
que son niños(as), espacios y mecanismos que faciliten la comunicación y una convivencia
armoniosa, para cuando se llegue a la adolescencia gozar del espacio formado y
conquistado a través de un proceso de enseñanza - aprendizaje de ensayo y error.
La comunicación en la pareja.
La comunicación en la pareja determina, no solo la calidad de la relación, sino que, también,
una parte importante en nuestra calidad de vida.
La mayoría de los problemas de pareja surgen por una mala comunicación o por la falta de
ésta. O no se escuchan realmente uno al otro o se dejan de hablar adecuadamente, es
decir, se atacan, insultan, humillan, gritan, etc. También puede suceder que eviten la
comunicación como una manera de castigar al otro, ignorándolo.
Cuando iniciamos una relación de pareja, uno de nuestros principales objetivos, sobre todo
en un principio, es compartir nuestros aspectos más íntimos y así, establecer un fuerte
lazo de unión. Sin embargo, con frecuencia, desde los primeros momentos tendemos a
cometer tres errores importantes:
1. No nos conocemos, porque una gran parte de nuestra vida hemos actuado y pensado
como la sociedad espera de nosotros, por lo que no sabemos que necesitamos y
queremos de nuestra pareja y cómo pedirlo de manera adecuada.
2. No vemos a nuestra pareja como realmente es, ya que la vemos a través de: El
enamoramiento, de la imagen que nos quiere transmitir, y de lo que proyectamos
(ponemos en ella, aquella parte que es de nosotros, pero que desconocemos) y
3. Creemos que si la otra persona nos quiere, tiene que saber lo que queremos y
necesitamos, para dárnoslo, sin que tengamos que pedirlo.
No podemos establecer una buena relación si la basamos en nuestra capacidad de adivinar
lo que la otra persona quiere, siente y piensa o si queremos que ella actúe de esta manera.
Por lo tanto, tan importante como preguntar, es expresar nuestros pensamientos y sobre
todo, nuestros sentimientos.
A través de la comunicación se conoce la pareja, su vida, deseos, valores, inquietudes, etc.
y permitimos que ella nos conozca, por lo que puede ser, también, una de las mejores
herramientas para resolver muchos de nuestros problemas.
6
Errores más comunes en la comunicación de pareja
La mayoría de los errores que se suelen cometer en la comunicación de pareja tiene que
ver con no saber expresarse adecuadamente o por las faltas de respeto hacia uno mismo o
hacia la otra persona:
 Imponemos nuestro criterio creyendo que nuestro punto de vista es mejor que el
de nuestro compañero o compañera.
 Expresamos defectos y quejas de la pareja con frecuencia, en ocasiones de forma
exagerada.
 Queremos que la otra persona sea como queremos.
 No nos interesamos por los puntos de vista o creencias de nuestra pareja.
 No dejamos que nuestra pareja se exprese.
 Damos por hecho lo que va a decir y le interrumpimos constantemente.
 Manipulamos para lograr lo que deseamos.
 Damos la razón aunque no estemos de acuerdo.
El resultado de pautas erróneas de comunicación de pareja puede debilitar la relación,
hasta el punto de la ruptura en muchos casos. Por eso es importante que prestemos
atención a la forma y el modo que tenemos de comunicarnos con nuestro ser querido.
La importancia de una buena comunicación en la pareja
Todos nos comunicamos, pero no todos lo hacemos de manera efectiva. Tomar conciencia
de ello puede ayudarnos a construir una mejor comunicación con nuestra pareja. Hace
mucho tiempo se descubrió que todos los humanos necesitamos comunicarnos, porque esa
comunicación es en absoluto necesaria para nuestro bienestar psicológico. Es decir, quien
no se comunica, quien decide encerrarse en sí mismo, termina por acusar severos
problemas mentales. Los estudiosos señalan que una persona normal, 75 por ciento del
tiempo que está despierta se está comunicando de una u otra manera. Sin importar si
estamos solos, no dejamos de comunicarnos (nos aconsejamos, a veces incluso nos
regañamos y sí, hablamos mucho) con nosotros mismos.
7
El Padre y Madre fuera de la comunicación
En nuestro medio podemos decir que por las circunstancias de la vida, uno de los dos
cónyuges puede estar ausente por: sobrecarga de responsabilidades, separación de la
pareja, migración a algún país y otros. Esto dificulta en un momento determinado que
padre y madre, puedan desarrollar una comunicación adecuada con sus hijos e hijas.
Al no contar con el tiempo adecuado se pierde el vínculo familiar, ya no se participa de las
alegrías, tristezas y hasta se pierde el conocimiento mismo de las habilidades y aptitudes
que poseen los hijos e hijas. Esto trae consigo:
 Autoritarismo de los adultos responsables.
 Tiende a comprar el afecto de sus hijos/as por encontrarse ausente.
 No participa en las actividades que les agrada a sus familiares, surgiendo el
descontento y los reclamos constantes.
La comunicación entre padres e hijos
Todos los padres necesitan tener una buena comunicación con sus hijos. La comunicación
favorece la relación, se obtiene un ambiente de unión, de respeto, de tolerancia y de
cariño y confianza. Si es importante el diálogo en las relaciones interpersonales, lo es aún
más la comunicación en la familia, ésta está guiada por los sentimientos, nos ayuda a
establecer contacto con el otro, a dar o recibir información y así expresar aquello que
queremos decir, ya sean ideas, sentimientos o sufrimientos. La comunicación ayuda a
fortalecer el apego en la familia y entre sus miembros.
A los padres y a las madres les gusta tener con los hijos una comunicación fluida y positiva.
Cuando esto no es así, cuando la relación se deteriora y se convierte en superficial,
aparecen las dudas y la desconfianza, los problemas pasan por la mente de los padres y
surge la angustia. De igual modo hay momentos que los hijos no necesitan comunicar según
qué aspectos de sus vidas a los padres y este hecho ha de ser respetado, en este momento
los hermanos o los amigos cobran un papel importante. Aquí los padres tendrán que darles
a los hijos su espacio y momento y estar presentes por si son necesarios en algún
momento. Este hecho suele ser más frecuente en la adolescencia y los niños se vuelven más
reservados que cuando son más pequeños. Es en este momento cuando los padres tendrán
que estar más alerta y observar las conductas de sus hijos por si necesitan de su ayuda y
8
ellos no son capaces de comunicarlo. Es importante que sepamos que, a veces, con el afán
de ayudar a los hijos, los padres pueden convertirse en jueces, se critica o se censuran sus
conductas con mucha rapidez y esto no favorecerá a la relación.
Escuchar atentamente es el primer paso que nos permitirá conocer qué preocupa al niño y
cuál es su estado emocional. Los niños aprenden desde el ejemplo, por eso es necesario que
los padres comiencen desde muy pequeños a interiorizar en los niños pautas o normas de
una buena comunicación. Cuando existe la comunicación en una familia, seguramente se
puede afirmar que existe un compañerismo, una complicidad, y un ambiente de unión y
afecto en la casa. Hay que ayudar a los hijos, es decir, que los padres introduzcan
mecanismos que faciliten la comunicación, por ejemplo:
 Escuchar con atención e interés, que el niño sienta que está siendo atendido.
 Cuando se dé un consejo que sea siempre en clave positiva.
 Ponernos en el lugar del niño y poder entender que es lo que le pasa, así podremos
ayudarle con mayor facilidad.
 Crear un ambiente que facilite la comunicación.
 Que se sienta partícipe de decisiones de la familia, que pueda opinar sobre
aspectos concretos y explicarles las cosas que suceden en el núcleo familiar,
siempre teniendo en cuenta la edad del niño.
 No juzgarlos antes de tiempo cuando nos expliquen alguna cosa.
 Proporcionarles confianza para que puedan hablar sobre cualquier tema dentro de
la familia, es mejor que puedan hablar obtener información dentro del núcleo
familiar que no fuera.
Es importante poder seguir todas estas pautas, que el niño se sienta escuchado, que pueda
comunicarse abiertamente y se sienta apoyado cuando exprese todos sus sentimientos. De
esta manera la comunicación será positiva y el ambiente familiar será el adecuado para el
buen desarrollo del niño.
La importancia de la comunicación entre padres e hijos
En el ámbito familiar surgen numerosos conflictos, y en muchas ocasiones acaban en
discusiones cargadas de emociones incontroladas, una guerra de egos, donde las
consecuencias son devastadoras para las personas y, por supuesto, para su relación. No
obstante, el conflicto propiamente dicho, no es ni positivo ni negativo, simplemente
9
depende, entre otros factores, de las interpretaciones que le damos o también por
nuestra forma de comunicarnos.
Una pareja que resuelva las discrepancias, en cuanto a la educación de sus hijos de una
manera inquisitiva, donde un miembro impone y el otro acata, con el tiempo su relación se
verá resentida, gobernando el distanciamiento y la frialdad entre ellos. Una madre que
critique constantemente a su hija por su forma de vestir, por ejemplo, será caldo de
cultivo para generar una relación fría, distante, además de afectar a nivel emocional a la
hija.
Bases de una buena comunicación entre padres e hijos
Todas estas discrepancias que surgen en la convivencia se podrían resolver si nos
esforzáramos en establecer una buena comunicación con nuestra pareja y con nuestros
hijos. A lo mejor, nuestra pareja sólo necesita sentir apoyo transmitiéndole con gestos y la
mirada que la estamos escuchando y que nos preocupa lo que le está pasando. O,
simplemente, nuestro hijo necesita que le digamos lo que vale, aunque a veces las cosas no
salgan.
Como padres debemos hacer un esfuerzo para transmitir una actitud acogedora, inspirar
calma y respeto a la hora de comunicarnos. Es imprescindible tratar de entender a
nuestros hijos; despertar la intuición para detectar sus preocupaciones, sus necesidades
y, por supuesto, saber respetar su intimidad.
Errores que dificultan una comunicación adecuada en la familia
No obstante, la mayoría de las veces nos dejamos llevar por las emociones, no controlamos
lo que decimos y el cómo lo decimos, generando sentimientos de culpabilidad y
resentimiento. Algunos errores que dificultan una comunicación en familia adecuada son:
Tendencia a minimizar las preocupaciones de nuestros hijos: los adultos consideramos
nuestros problemas más relevantes que los de los jóvenes porque percibimos que son más
superficiales y de fácil solución. El hecho de no ofrecer la importancia merecida a los
problemas de nuestros hijos o no compartir con ellos sus emociones, genera desconfianza o
10
sentimientos de inferioridad. - No ofrecer apoyo a los hijos cuando tienen un problema y
posicionarse a favor del contrario: en la etapa.
El hecho de tratar de resolver un problema de nuestros hijos sin contar con él a ciertas
edades puede resultar contraproducente, ya que son ellos los que deben aprender a lidiar
con sus dificultades. Por tanto, escucharles y ofrecerle pautas para solucionar un
problema sin imponer nuestra opinión, tal vez sea la manera más aconsejable de afianzar la
comunicación.
El problema de las alianzas
Existen hogares donde hay alianzas, esto no es malo si es para el crecimiento de la familia,
podemos encontrar que la hija se une con la madre y el padre con el hijo, o la madre con
sus hijos e hijas, entre otros; la dificultad radica cuando los adultos tienden a conquistar a
sus hijos e hijas para tomar posiciones en contra de uno de ellos, tal situación llega al
extremo de generar una inadecuada comunicación familiar en donde:
 Se observa un chantaje hacia la otra persona del otro sexo.
 Cada cónyuge le echa la culpa al otro de tal situación.
 Los y las adolescentes imitan esta situación y tienden a tratar a sus amistades por
el sexo.
Alianza entre hermanos Vrs. Padre y madre
En ocasiones el padre y la madre por cualquier cosa están regañando teniendo un estilo de
comunicación agresiva, esto va afectando a los(as) hijos/as, hay casos en que los
hermanos(as), tienden a crear una relación muy cercana, pudiendo llegar a generar alianzas
y una serie de convenios generacionales que dejan de lado a sus progenitores. En casos
extremos se puede observar:
 Hijos e hijas crean sus propios proyectos dejando al margen a sus progenitores
principalmente cuando estos están lejos.
 Con el fin de suplir la poca atención brindada por el papá y la mamá, los hijos e hijas
buscan a grupos de amigos que comparten los mismos problemas.
 Para protegerse del maltrato y de la negligencia de los responsables de la crianza
los y las adolescentes eligen un mal camino.
11
Invirtiendo roles a través de la comunicación
En algunos casos, dependiendo de la situación económica, del modo de convivencia y de la
situación afectiva del núcleo familiar; los progenitores hacen responsables a los y las
adolescentes mayores del cuido de los hermanos más pequeños; delegándoles una
responsabilidad, que les obliga a madurar antes del tiempo. Situación similar es cuando a
un adolescente mayor se le pone frente a un negocio; los hijos e hijas se enfrentan a
problemas económicos y de mantenimiento de sus hermanos(as) menores, esto puede traer
consigo que:
 Los que deciden en el hogar sobre el padre y la madre serán los hijos e hijas
mayores.
 Los y las adolescentes no gozan de su juventud.
 La situación familiar asumida, les hace madurar muy precozmente.
 Sus relaciones con los y las demás jóvenes se pueden volver escasas o nulas.
Comunicación asertiva
Es un tipo de comunicación donde todo el mundo tiene derecho a hablar, a que se tome en
cuenta sus opiniones, tanto adultos, como niños, niñas y adolescentes son considerados y
respetados como personas únicas y valiosas. Las familias tienden a generar un proceso de
comunicación con democracia, en donde todo debe ser consensuado estableciendo
relaciones de igualdad, equidad y de participación armoniosa.
Una buena comunicación parte del reconocer que cada uno de los miembros de la familia
tiene un lugar: El padre y la madre tienen la responsabilidad de ser guías de sus hijos e
hijas, quienes deben reconocer su autoridad, respetarla y apoyarse en ellos; todo esto en
relación armoniosa contribuirá a que se forme una personalidad adecuada.
Esto exige de los padres y madres:
 Entender los problemas del otro.
 Penetrar en sus sentimientos.
 Confiar en sus capacidades.
 Colocarse en su lugar.
 Respetar su libertad e intimidad.
12
 Aceptar a los y las adolescentes tal cuales son.
 Amarlo como nosotros mismos nos amamos.
 Moldear su carácter fortaleciendo las partes débiles y haciendo que reflexionen y
modifiquen sus errores.
Manejando los conflictos familiares por medio de la comunicación
Las personas nos comunicamos mediante palabras, tonos de voz, y con el cuerpo: posturas,
gestos, expresiones en un contexto determinado. Creemos que actuamos sobre la misma
realidad de la otra persona y que ella posee las mismas referencias que nosotros. En las
familias esto provoca, con frecuencia, malos entendidos, errores de interpretación,
conversaciones confrontativas, con la consecuente pérdida de energía, tiempo,
oportunidades, generando conflictos. En un conflicto, la persona no se siente escuchada, ni
comprendida y por eso habla más fuerte y trata de convencer al otro.
Desafortunadamente, los dos hacen igual. Escuchar no significa estar de acuerdo,
solamente comprender como se siente el otro.
Al escuchar cambia el ambiente familiar y en lugar de atacar, la gente empieza a dialogar y
juntos buscan salida. No importa si sólo una persona "está escuchando bien, aún esto
resulta s e r un cambio en el ambiente. Escuchar sin opinar. Si empezamos a dar
sugerencias o salidas, no antes de escuchar, a los/as hijos/as podemos equivocarnos o
pensar que tenemos el poder de resolver solos el problema. Dar confianza y ánimo a los/as
hijos/as para que ellos mismos puedan sentirse capaces de enfrentar un problema y buscar
salidas, puesto que son ellos quienes lo conocen mejor y los posibles recursos para
solucionarlo. Sólo con una comunicación adecuada pueden generar relaciones de armonía en
la familia, sabiendo enfrentar los conflictos que se presenten con mucho respeto, amor y
confianza.
RECOMENDACIONES
13
1. Una buena comunicación fortalece una relación de pareja y cuando esto se da, la
comunicación mejora, estableciéndose un círculo virtuoso que mejora la calidad de
nuestra vida. Para todo esto es necesario aprender a establecer un diálogo
respetuoso y fluido y que vaya acompañado de una comunicación corporal
congruente.
2. Necesitamos mantener viva nuestra comunicación, es decir, conversar todos los
días, hablando sobre lo que nos interesa o lo que le interesa a nuestra pareja,
animándola a que ella haga lo mismo, a pesar del cansancio y de los problemas de la
vida diaria.
3. Para que una comunicación sea agradable, no es necesario buscar temas de gran
importancia o grandes problemas, con compartir el día a día de manera adecuada,
puede ser suficiente.
4. Es necesario entender, que cuando nosotros expresamos algo, verbal o
corporalmente, la persona que recibe el mensaje va a tener una reacción o
respuesta y ésta puede no ser la que esperábamos. Esto se debe a las experiencias
pasadas, valores y creencias personales, que pueden estar afectándole. Por lo
tanto, es necesario hablar con claridad y preguntar todo lo que no nos quede claro.
5. Si tenemos un problema o deseamos quejarnos por algún motivo, es importante
hacerlo, pero sin atacar al otro, utilizando el lenguaje “Yo” y evitando que la mayor
parte de nuestra comunicación sean sólo quejas y lamentos.
6. Una de las principales reglas y quizás la más importante debería de ser la de
mantener siempre el respeto, tanto en relación a nuestra pareja como en cuanto a
nosotros mismos. Nunca vamos a poder mantener una buena comunicación y, sobre
todo, una buena relación de pareja, si la primera está basada en insultos,
humillaciones, deseos de lastimar al otro, etc.
7. Si estamos enojados, debemos aprender a controlar nuestro enojo y a expresarlo
de manera adecuada. Recuerda que el respeto, la paciencia, empatía y tolerancia,
son la base de una buena comunicación.
14
8. Existen diferentes maneras de discutir o expresar una molestia, pero enfocarse
sólo en lo negativo o atacar a nuestra pareja, definitivamente no es la adecuada.
Además, para enriquecer nuestra relación siempre es importante comunicar lo
positivo, sin ningún otro motivo que simplemente para reconocérselo a la otra
persona.
CONCLUSIÓN
En cada intento de comunicación siempre una es la cosa que queremos decir y otra lo que
en realidad decimos, y una tercera, lo que se entiende de nuestras intenciones. Cada
acción, cada palabra lleva tomada de la mano una serie de ideas y de sentimientos, y eso
hace que a veces la comunicación pueda ser complicada. Todos nos comunicamos, pero no
todos lo hacemos bien. Lo bueno es que todos podemos aprender a expresarnos mejor.
La comunicación en la familia es fundamental para que todo vaya bien. A veces, la falta de
comunicación, el no predicar con el ejemplo o no dedicarles un tiempo a los hijos,
determina que no todo marche como es de esperar, en el núcleo familiar. En ocasiones, los
pequeños detalles son los que hacen la diferencia.
Las relaciones familiares han cambiado mucho en estos últimos tiempos. La poca
disponibilidad horaria o las ocupaciones que cada uno tiene terminan haciendo de la
relación familiar algo fría y distante, ocasionando problemas y no estando delimitados los
límites que tiene cada uno. Y esto, muchas veces, se debe a que se desatienden cuestiones
básicas.
Predicar con el ejemplo es una de las cosas más importantes en la relación familiar.
También es muy importante establecer una comunicación clara con la familia. Es muy
importante escuchar a los hijos, prestarles atención a sus palabras. Ellos también tienen
cosas muy importantes que decir.
En la buena comunicación siempre debe existir uno que hable y otro que escuche y puedan
comprender la importancia de la sana comunicación. En el arte de la buena comunicación
debe haber armonía, no gritos, ni conflictos. Dios quiere que el hombre del siglo XXI
aprenda a comunicarse con Él, consigo mismo y con sus semejantes. Para poder alcanzar
15
una comunicación efectiva y saludable es necesario conocer al comunicador por excelencia
su nombre es Jesucristo, que por medio de su sacrificio abrió el cielo de Dios para darnos
el privilegio de tener comunión con Dios y con nuestros semejantes.
BIBLIOGRAFÍA
 Biblia. Reina Valera Revisada (1960)
 http://www.devocionalescristianos.org/2016/11/principios-comunicacion-segun-
biblia.html
 http://www.monografias.com/trabajos/lacomunica/lacomunica.shtml
 http://www.hacerfamilia.com/familia/comunicacion-padres-hijos-conflictos-
familiares-confianza-20170627120711.html
 http://impactoevangelistico.net/noticia/142-el-arte-buena-comunicacion
 La comunicación en familia, taller para trabajar con la Familia, Unicef. Mayo de
2003. Andros Impresores.
 Comunicación Familiar. Ministerio de Educación de El Salvador, marzo de 2.007.
Impreso en Graficolor S.A. de C.V.
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La comunicación en el hogar

  • 1.
  • 2. ÍNDICE INTRODUCCIÓN..........................................................................................................................................2 La Comunicación........................................................................................................................................3 La comunicación en el Hogar.....................................................................................................................5 La comunicación en la pareja.....................................................................................................................6 Errores más comunes en la comunicación de pareja.................................................................................7 La importancia de una buena comunicación en la pareja..........................................................................7 El Padre y Madre fuera de la comunicación...............................................................................................8 La comunicación entre padres e hijos........................................................................................................8 La importancia de la comunicación entre padres e hijos...........................................................................9 Bases de una buena comunicación entre padres e hijos..........................................................................10 Errores que dificultan una comunicación adecuada en la familia............................................................10 El problema de las alianzas......................................................................................................................11 Alianza entre hermanos Vrs. Padre y madre............................................................................................11 Invirtiendo roles a través de la comunicación.........................................................................................12 Comunicación asertiva.............................................................................................................................12 Manejando los conflictos familiares por medio de la comunicación.......................................................13 RECOMENDACIONES................................................................................................................................13 CONCLUSIÓN............................................................................................................................................15 INTRODUCCIÓN 2
  • 3. La comunicación es, en la sociedad en la que vivimos, un elemento de máximo interés para múltiples sectores. Se convierte en objeto de estudio tanto en el ámbito de las comunicaciones tal es el caso de la radio, televisión, prensa escrita e Internet; de igual manera permite intercambiar mensajes con otra persona o personas, con la intención de conectarnos con ellas y compartir (dar y/o recibir) alguna idea, valor, emoción, meta, etc. Para ello, es indispensable que esas otras personas escuchen nuestro mensaje. El comunicarnos en forma sana con quienes convivimos diariamente es la base de una buena relación familiar, y ésta es una tarea en la que siempre tenemos algo que aprender. La familia es el primer lugar donde aprendemos cómo comunicarnos. La manera de hacerlo en nuestra familia de origen determinará cómo nos comunicaremos con los demás. Así, niños y niñas comienzan aprendiendo los gestos y tonos de voz de sus padres y hermanos mayores. Una de las funciones que tiene la comunicación al interior de las familias es poder expresar necesidades y que éstas sean escuchadas y satisfechas por otro miembro de la familia. Una de las dificultades habituales de las familias radica en pensar que ese otro va a poder adivinar lo que uno necesita. Esto ocurre tanto con necesidades materiales como con necesidades afectivas. Es fundamental que todos los miembros de una familia puedan expresar sus necesidades, emociones y expectativas sin temor a ser rechazado o no ser considerados por los demás. Al hacer explícitas estas necesidades se establecen relaciones más claras y eficientes. Mantener el mito de que otros pueden adivinar mis necesidades sólo lleva a producir acumulación de rabia y frustración en las personas, porque se interpreta erróneamente la falta de adivinación como falta de cariño o de preocupación. En un sentido general, la comunicación es la unión, el contacto con otros seres, y se puede definir como el proceso mediante el cual se transmite una información de un punto a otro. La Comunicación 3
  • 4. Se deriva (del latín communicatĭo, -ōnis) es la actividad consciente de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir significados a través de un sistema compartido de signos y normas semánticas. Los pasos básicos de la comunicación son la formación de una intención de comunicar, la composición del mensaje, la codificación del mensaje, la transmisión de la señal, la recepción de la señal, la decodificación del mensaje y finalmente, la interpretación del mensaje por parte de un receptor. La comunicación en general toma lugar entre tres categorías de sujetos principales: los seres humanos (lenguaje), los organismos vivos (biosemiótica) y los dispositivos de comunicación habilitados (cibernética). La información como la comunicación supone un proceso; los elementos que aparecen en el mismo son: • Código. Es un sistema de signos y reglas para combinarlos, que por un lado es arbitrario y por otra parte debe de estar organizado de antemano. • El proceso de comunicación que emplea ese código precisa de un canal para la transmisión de las señales. El Canal sería el medio físico a través del cual se transmite la comunicación. • En tercer lugar, debemos considerar el Emisor. Es la persona que se encarga de transmitir el mensaje. Esta persona elije y selecciona los signos que le convienen, es decir, realiza un proceso de codificación; codifica el mensaje. • El Receptor será aquella persona a quien va dirigida la comunicación; realiza un proceso inverso al del emisor, ya que descifra e interpreta los signos elegidos por el emisor; es decir, descodifica el mensaje. • Naturalmente tiene que haber algo que comunicar, un contenido y un proceso que con sus aspectos previos y sus consecuencias motive el Mensaje. • Las circunstancias que rodean un hecho de comunicación se denominan Contexto situacional (situación), es el contexto en que se transmite el mensaje y que contribuye a su significado. El Propósito u objetivo de la comunicación se puede denominar bajo la acción de informar, generar acciones, crear un entendimiento o transmitir cierta idea. 4
  • 5. Desde un punto de vista técnico se entiende por comunicación el hecho que un determinado mensaje originado en el punto A llegue a otro punto determinado B, distante del anterior en el espacio o en el tiempo. La comunicación implica la transmisión de una determinada información. El 7% de la comunicación está en el contenido, 38% en el tono de voz y 55% en señales no verbales como la expresión facial, tu forma de sentarte y lo que haces con las manos. La escritora MandyHouk afirma: “Si no te preocupan los sentimientos de los demás” eso se verá reflejado en tu forma de hablar. Si deliberadamente llenamos nuestro corazón con amor y respecto eso se manifestará al hablar. Salomón escribió: “La respuesta suave aplaca la ira, pero la palabra áspera hace subir el furo.” (Proverbios 15:1). Escucha las palabras de los sabios y aplica tu corazón a mi sabiduría (Proverbios 22.17). El buen entendimiento se incrementa con la conversación. Con respecto a la comunicación entre los seres humanos la Biblia nos menciona en Proverbios 12:18 que, “hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; más la lengua de los sabios es medicina”. Toda acción tiene una reacción. Hay situaciones que nos provocan una explosión de ira. Al comunicarnos con otras personas, debemos orar y pedir a Dios control y sosiego para evitar herirlas. Un diálogo sosegado aunque el tema sea delicado provocará entendimiento. Si estás afectado emocionalmente, la comunicación no será efectiva, pues “la palabra áspera hace subir el furor” (Proverbios 15:1). La comunicación en el Hogar La comunicación en el hogar o familiar permite a sus integrantes: Crecer, desarrollarse, madurar, resolver sus conflictos, comprenderse entre sí y en la sociedad. Comunicarse es hacer al otro partícipe de lo que uno piensa, siente y hace, por tanto éste es un elemento indispensable para que la relación entre la pareja, o padre, madre, hijos e hijas sea sincera y sólida. Cuando la comunicación familiar es eficaz, se presta atención entre la pareja y entre hijos e hijas y en todo momento, se brinda información, explicaciones , afectos y sentimientos; cuando un padre o madre se dirige a sus hijos e hijas, las palabras o gestos deben ir acompañados de una sonrisa o de un gesto dulce. Una manera muy importante de comunicarse con los hijos e hijas es compartir los juegos, ya que a través de estos se comunica alegría, gozo y diversión. Crear un clima de comunicación en la familia no es una tarea fácil, son los padres y madres quienes han de introducir desde 5
  • 6. que son niños(as), espacios y mecanismos que faciliten la comunicación y una convivencia armoniosa, para cuando se llegue a la adolescencia gozar del espacio formado y conquistado a través de un proceso de enseñanza - aprendizaje de ensayo y error. La comunicación en la pareja. La comunicación en la pareja determina, no solo la calidad de la relación, sino que, también, una parte importante en nuestra calidad de vida. La mayoría de los problemas de pareja surgen por una mala comunicación o por la falta de ésta. O no se escuchan realmente uno al otro o se dejan de hablar adecuadamente, es decir, se atacan, insultan, humillan, gritan, etc. También puede suceder que eviten la comunicación como una manera de castigar al otro, ignorándolo. Cuando iniciamos una relación de pareja, uno de nuestros principales objetivos, sobre todo en un principio, es compartir nuestros aspectos más íntimos y así, establecer un fuerte lazo de unión. Sin embargo, con frecuencia, desde los primeros momentos tendemos a cometer tres errores importantes: 1. No nos conocemos, porque una gran parte de nuestra vida hemos actuado y pensado como la sociedad espera de nosotros, por lo que no sabemos que necesitamos y queremos de nuestra pareja y cómo pedirlo de manera adecuada. 2. No vemos a nuestra pareja como realmente es, ya que la vemos a través de: El enamoramiento, de la imagen que nos quiere transmitir, y de lo que proyectamos (ponemos en ella, aquella parte que es de nosotros, pero que desconocemos) y 3. Creemos que si la otra persona nos quiere, tiene que saber lo que queremos y necesitamos, para dárnoslo, sin que tengamos que pedirlo. No podemos establecer una buena relación si la basamos en nuestra capacidad de adivinar lo que la otra persona quiere, siente y piensa o si queremos que ella actúe de esta manera. Por lo tanto, tan importante como preguntar, es expresar nuestros pensamientos y sobre todo, nuestros sentimientos. A través de la comunicación se conoce la pareja, su vida, deseos, valores, inquietudes, etc. y permitimos que ella nos conozca, por lo que puede ser, también, una de las mejores herramientas para resolver muchos de nuestros problemas. 6
  • 7. Errores más comunes en la comunicación de pareja La mayoría de los errores que se suelen cometer en la comunicación de pareja tiene que ver con no saber expresarse adecuadamente o por las faltas de respeto hacia uno mismo o hacia la otra persona:  Imponemos nuestro criterio creyendo que nuestro punto de vista es mejor que el de nuestro compañero o compañera.  Expresamos defectos y quejas de la pareja con frecuencia, en ocasiones de forma exagerada.  Queremos que la otra persona sea como queremos.  No nos interesamos por los puntos de vista o creencias de nuestra pareja.  No dejamos que nuestra pareja se exprese.  Damos por hecho lo que va a decir y le interrumpimos constantemente.  Manipulamos para lograr lo que deseamos.  Damos la razón aunque no estemos de acuerdo. El resultado de pautas erróneas de comunicación de pareja puede debilitar la relación, hasta el punto de la ruptura en muchos casos. Por eso es importante que prestemos atención a la forma y el modo que tenemos de comunicarnos con nuestro ser querido. La importancia de una buena comunicación en la pareja Todos nos comunicamos, pero no todos lo hacemos de manera efectiva. Tomar conciencia de ello puede ayudarnos a construir una mejor comunicación con nuestra pareja. Hace mucho tiempo se descubrió que todos los humanos necesitamos comunicarnos, porque esa comunicación es en absoluto necesaria para nuestro bienestar psicológico. Es decir, quien no se comunica, quien decide encerrarse en sí mismo, termina por acusar severos problemas mentales. Los estudiosos señalan que una persona normal, 75 por ciento del tiempo que está despierta se está comunicando de una u otra manera. Sin importar si estamos solos, no dejamos de comunicarnos (nos aconsejamos, a veces incluso nos regañamos y sí, hablamos mucho) con nosotros mismos. 7
  • 8. El Padre y Madre fuera de la comunicación En nuestro medio podemos decir que por las circunstancias de la vida, uno de los dos cónyuges puede estar ausente por: sobrecarga de responsabilidades, separación de la pareja, migración a algún país y otros. Esto dificulta en un momento determinado que padre y madre, puedan desarrollar una comunicación adecuada con sus hijos e hijas. Al no contar con el tiempo adecuado se pierde el vínculo familiar, ya no se participa de las alegrías, tristezas y hasta se pierde el conocimiento mismo de las habilidades y aptitudes que poseen los hijos e hijas. Esto trae consigo:  Autoritarismo de los adultos responsables.  Tiende a comprar el afecto de sus hijos/as por encontrarse ausente.  No participa en las actividades que les agrada a sus familiares, surgiendo el descontento y los reclamos constantes. La comunicación entre padres e hijos Todos los padres necesitan tener una buena comunicación con sus hijos. La comunicación favorece la relación, se obtiene un ambiente de unión, de respeto, de tolerancia y de cariño y confianza. Si es importante el diálogo en las relaciones interpersonales, lo es aún más la comunicación en la familia, ésta está guiada por los sentimientos, nos ayuda a establecer contacto con el otro, a dar o recibir información y así expresar aquello que queremos decir, ya sean ideas, sentimientos o sufrimientos. La comunicación ayuda a fortalecer el apego en la familia y entre sus miembros. A los padres y a las madres les gusta tener con los hijos una comunicación fluida y positiva. Cuando esto no es así, cuando la relación se deteriora y se convierte en superficial, aparecen las dudas y la desconfianza, los problemas pasan por la mente de los padres y surge la angustia. De igual modo hay momentos que los hijos no necesitan comunicar según qué aspectos de sus vidas a los padres y este hecho ha de ser respetado, en este momento los hermanos o los amigos cobran un papel importante. Aquí los padres tendrán que darles a los hijos su espacio y momento y estar presentes por si son necesarios en algún momento. Este hecho suele ser más frecuente en la adolescencia y los niños se vuelven más reservados que cuando son más pequeños. Es en este momento cuando los padres tendrán que estar más alerta y observar las conductas de sus hijos por si necesitan de su ayuda y 8
  • 9. ellos no son capaces de comunicarlo. Es importante que sepamos que, a veces, con el afán de ayudar a los hijos, los padres pueden convertirse en jueces, se critica o se censuran sus conductas con mucha rapidez y esto no favorecerá a la relación. Escuchar atentamente es el primer paso que nos permitirá conocer qué preocupa al niño y cuál es su estado emocional. Los niños aprenden desde el ejemplo, por eso es necesario que los padres comiencen desde muy pequeños a interiorizar en los niños pautas o normas de una buena comunicación. Cuando existe la comunicación en una familia, seguramente se puede afirmar que existe un compañerismo, una complicidad, y un ambiente de unión y afecto en la casa. Hay que ayudar a los hijos, es decir, que los padres introduzcan mecanismos que faciliten la comunicación, por ejemplo:  Escuchar con atención e interés, que el niño sienta que está siendo atendido.  Cuando se dé un consejo que sea siempre en clave positiva.  Ponernos en el lugar del niño y poder entender que es lo que le pasa, así podremos ayudarle con mayor facilidad.  Crear un ambiente que facilite la comunicación.  Que se sienta partícipe de decisiones de la familia, que pueda opinar sobre aspectos concretos y explicarles las cosas que suceden en el núcleo familiar, siempre teniendo en cuenta la edad del niño.  No juzgarlos antes de tiempo cuando nos expliquen alguna cosa.  Proporcionarles confianza para que puedan hablar sobre cualquier tema dentro de la familia, es mejor que puedan hablar obtener información dentro del núcleo familiar que no fuera. Es importante poder seguir todas estas pautas, que el niño se sienta escuchado, que pueda comunicarse abiertamente y se sienta apoyado cuando exprese todos sus sentimientos. De esta manera la comunicación será positiva y el ambiente familiar será el adecuado para el buen desarrollo del niño. La importancia de la comunicación entre padres e hijos En el ámbito familiar surgen numerosos conflictos, y en muchas ocasiones acaban en discusiones cargadas de emociones incontroladas, una guerra de egos, donde las consecuencias son devastadoras para las personas y, por supuesto, para su relación. No obstante, el conflicto propiamente dicho, no es ni positivo ni negativo, simplemente 9
  • 10. depende, entre otros factores, de las interpretaciones que le damos o también por nuestra forma de comunicarnos. Una pareja que resuelva las discrepancias, en cuanto a la educación de sus hijos de una manera inquisitiva, donde un miembro impone y el otro acata, con el tiempo su relación se verá resentida, gobernando el distanciamiento y la frialdad entre ellos. Una madre que critique constantemente a su hija por su forma de vestir, por ejemplo, será caldo de cultivo para generar una relación fría, distante, además de afectar a nivel emocional a la hija. Bases de una buena comunicación entre padres e hijos Todas estas discrepancias que surgen en la convivencia se podrían resolver si nos esforzáramos en establecer una buena comunicación con nuestra pareja y con nuestros hijos. A lo mejor, nuestra pareja sólo necesita sentir apoyo transmitiéndole con gestos y la mirada que la estamos escuchando y que nos preocupa lo que le está pasando. O, simplemente, nuestro hijo necesita que le digamos lo que vale, aunque a veces las cosas no salgan. Como padres debemos hacer un esfuerzo para transmitir una actitud acogedora, inspirar calma y respeto a la hora de comunicarnos. Es imprescindible tratar de entender a nuestros hijos; despertar la intuición para detectar sus preocupaciones, sus necesidades y, por supuesto, saber respetar su intimidad. Errores que dificultan una comunicación adecuada en la familia No obstante, la mayoría de las veces nos dejamos llevar por las emociones, no controlamos lo que decimos y el cómo lo decimos, generando sentimientos de culpabilidad y resentimiento. Algunos errores que dificultan una comunicación en familia adecuada son: Tendencia a minimizar las preocupaciones de nuestros hijos: los adultos consideramos nuestros problemas más relevantes que los de los jóvenes porque percibimos que son más superficiales y de fácil solución. El hecho de no ofrecer la importancia merecida a los problemas de nuestros hijos o no compartir con ellos sus emociones, genera desconfianza o 10
  • 11. sentimientos de inferioridad. - No ofrecer apoyo a los hijos cuando tienen un problema y posicionarse a favor del contrario: en la etapa. El hecho de tratar de resolver un problema de nuestros hijos sin contar con él a ciertas edades puede resultar contraproducente, ya que son ellos los que deben aprender a lidiar con sus dificultades. Por tanto, escucharles y ofrecerle pautas para solucionar un problema sin imponer nuestra opinión, tal vez sea la manera más aconsejable de afianzar la comunicación. El problema de las alianzas Existen hogares donde hay alianzas, esto no es malo si es para el crecimiento de la familia, podemos encontrar que la hija se une con la madre y el padre con el hijo, o la madre con sus hijos e hijas, entre otros; la dificultad radica cuando los adultos tienden a conquistar a sus hijos e hijas para tomar posiciones en contra de uno de ellos, tal situación llega al extremo de generar una inadecuada comunicación familiar en donde:  Se observa un chantaje hacia la otra persona del otro sexo.  Cada cónyuge le echa la culpa al otro de tal situación.  Los y las adolescentes imitan esta situación y tienden a tratar a sus amistades por el sexo. Alianza entre hermanos Vrs. Padre y madre En ocasiones el padre y la madre por cualquier cosa están regañando teniendo un estilo de comunicación agresiva, esto va afectando a los(as) hijos/as, hay casos en que los hermanos(as), tienden a crear una relación muy cercana, pudiendo llegar a generar alianzas y una serie de convenios generacionales que dejan de lado a sus progenitores. En casos extremos se puede observar:  Hijos e hijas crean sus propios proyectos dejando al margen a sus progenitores principalmente cuando estos están lejos.  Con el fin de suplir la poca atención brindada por el papá y la mamá, los hijos e hijas buscan a grupos de amigos que comparten los mismos problemas.  Para protegerse del maltrato y de la negligencia de los responsables de la crianza los y las adolescentes eligen un mal camino. 11
  • 12. Invirtiendo roles a través de la comunicación En algunos casos, dependiendo de la situación económica, del modo de convivencia y de la situación afectiva del núcleo familiar; los progenitores hacen responsables a los y las adolescentes mayores del cuido de los hermanos más pequeños; delegándoles una responsabilidad, que les obliga a madurar antes del tiempo. Situación similar es cuando a un adolescente mayor se le pone frente a un negocio; los hijos e hijas se enfrentan a problemas económicos y de mantenimiento de sus hermanos(as) menores, esto puede traer consigo que:  Los que deciden en el hogar sobre el padre y la madre serán los hijos e hijas mayores.  Los y las adolescentes no gozan de su juventud.  La situación familiar asumida, les hace madurar muy precozmente.  Sus relaciones con los y las demás jóvenes se pueden volver escasas o nulas. Comunicación asertiva Es un tipo de comunicación donde todo el mundo tiene derecho a hablar, a que se tome en cuenta sus opiniones, tanto adultos, como niños, niñas y adolescentes son considerados y respetados como personas únicas y valiosas. Las familias tienden a generar un proceso de comunicación con democracia, en donde todo debe ser consensuado estableciendo relaciones de igualdad, equidad y de participación armoniosa. Una buena comunicación parte del reconocer que cada uno de los miembros de la familia tiene un lugar: El padre y la madre tienen la responsabilidad de ser guías de sus hijos e hijas, quienes deben reconocer su autoridad, respetarla y apoyarse en ellos; todo esto en relación armoniosa contribuirá a que se forme una personalidad adecuada. Esto exige de los padres y madres:  Entender los problemas del otro.  Penetrar en sus sentimientos.  Confiar en sus capacidades.  Colocarse en su lugar.  Respetar su libertad e intimidad. 12
  • 13.  Aceptar a los y las adolescentes tal cuales son.  Amarlo como nosotros mismos nos amamos.  Moldear su carácter fortaleciendo las partes débiles y haciendo que reflexionen y modifiquen sus errores. Manejando los conflictos familiares por medio de la comunicación Las personas nos comunicamos mediante palabras, tonos de voz, y con el cuerpo: posturas, gestos, expresiones en un contexto determinado. Creemos que actuamos sobre la misma realidad de la otra persona y que ella posee las mismas referencias que nosotros. En las familias esto provoca, con frecuencia, malos entendidos, errores de interpretación, conversaciones confrontativas, con la consecuente pérdida de energía, tiempo, oportunidades, generando conflictos. En un conflicto, la persona no se siente escuchada, ni comprendida y por eso habla más fuerte y trata de convencer al otro. Desafortunadamente, los dos hacen igual. Escuchar no significa estar de acuerdo, solamente comprender como se siente el otro. Al escuchar cambia el ambiente familiar y en lugar de atacar, la gente empieza a dialogar y juntos buscan salida. No importa si sólo una persona "está escuchando bien, aún esto resulta s e r un cambio en el ambiente. Escuchar sin opinar. Si empezamos a dar sugerencias o salidas, no antes de escuchar, a los/as hijos/as podemos equivocarnos o pensar que tenemos el poder de resolver solos el problema. Dar confianza y ánimo a los/as hijos/as para que ellos mismos puedan sentirse capaces de enfrentar un problema y buscar salidas, puesto que son ellos quienes lo conocen mejor y los posibles recursos para solucionarlo. Sólo con una comunicación adecuada pueden generar relaciones de armonía en la familia, sabiendo enfrentar los conflictos que se presenten con mucho respeto, amor y confianza. RECOMENDACIONES 13
  • 14. 1. Una buena comunicación fortalece una relación de pareja y cuando esto se da, la comunicación mejora, estableciéndose un círculo virtuoso que mejora la calidad de nuestra vida. Para todo esto es necesario aprender a establecer un diálogo respetuoso y fluido y que vaya acompañado de una comunicación corporal congruente. 2. Necesitamos mantener viva nuestra comunicación, es decir, conversar todos los días, hablando sobre lo que nos interesa o lo que le interesa a nuestra pareja, animándola a que ella haga lo mismo, a pesar del cansancio y de los problemas de la vida diaria. 3. Para que una comunicación sea agradable, no es necesario buscar temas de gran importancia o grandes problemas, con compartir el día a día de manera adecuada, puede ser suficiente. 4. Es necesario entender, que cuando nosotros expresamos algo, verbal o corporalmente, la persona que recibe el mensaje va a tener una reacción o respuesta y ésta puede no ser la que esperábamos. Esto se debe a las experiencias pasadas, valores y creencias personales, que pueden estar afectándole. Por lo tanto, es necesario hablar con claridad y preguntar todo lo que no nos quede claro. 5. Si tenemos un problema o deseamos quejarnos por algún motivo, es importante hacerlo, pero sin atacar al otro, utilizando el lenguaje “Yo” y evitando que la mayor parte de nuestra comunicación sean sólo quejas y lamentos. 6. Una de las principales reglas y quizás la más importante debería de ser la de mantener siempre el respeto, tanto en relación a nuestra pareja como en cuanto a nosotros mismos. Nunca vamos a poder mantener una buena comunicación y, sobre todo, una buena relación de pareja, si la primera está basada en insultos, humillaciones, deseos de lastimar al otro, etc. 7. Si estamos enojados, debemos aprender a controlar nuestro enojo y a expresarlo de manera adecuada. Recuerda que el respeto, la paciencia, empatía y tolerancia, son la base de una buena comunicación. 14
  • 15. 8. Existen diferentes maneras de discutir o expresar una molestia, pero enfocarse sólo en lo negativo o atacar a nuestra pareja, definitivamente no es la adecuada. Además, para enriquecer nuestra relación siempre es importante comunicar lo positivo, sin ningún otro motivo que simplemente para reconocérselo a la otra persona. CONCLUSIÓN En cada intento de comunicación siempre una es la cosa que queremos decir y otra lo que en realidad decimos, y una tercera, lo que se entiende de nuestras intenciones. Cada acción, cada palabra lleva tomada de la mano una serie de ideas y de sentimientos, y eso hace que a veces la comunicación pueda ser complicada. Todos nos comunicamos, pero no todos lo hacemos bien. Lo bueno es que todos podemos aprender a expresarnos mejor. La comunicación en la familia es fundamental para que todo vaya bien. A veces, la falta de comunicación, el no predicar con el ejemplo o no dedicarles un tiempo a los hijos, determina que no todo marche como es de esperar, en el núcleo familiar. En ocasiones, los pequeños detalles son los que hacen la diferencia. Las relaciones familiares han cambiado mucho en estos últimos tiempos. La poca disponibilidad horaria o las ocupaciones que cada uno tiene terminan haciendo de la relación familiar algo fría y distante, ocasionando problemas y no estando delimitados los límites que tiene cada uno. Y esto, muchas veces, se debe a que se desatienden cuestiones básicas. Predicar con el ejemplo es una de las cosas más importantes en la relación familiar. También es muy importante establecer una comunicación clara con la familia. Es muy importante escuchar a los hijos, prestarles atención a sus palabras. Ellos también tienen cosas muy importantes que decir. En la buena comunicación siempre debe existir uno que hable y otro que escuche y puedan comprender la importancia de la sana comunicación. En el arte de la buena comunicación debe haber armonía, no gritos, ni conflictos. Dios quiere que el hombre del siglo XXI aprenda a comunicarse con Él, consigo mismo y con sus semejantes. Para poder alcanzar 15
  • 16. una comunicación efectiva y saludable es necesario conocer al comunicador por excelencia su nombre es Jesucristo, que por medio de su sacrificio abrió el cielo de Dios para darnos el privilegio de tener comunión con Dios y con nuestros semejantes. BIBLIOGRAFÍA  Biblia. Reina Valera Revisada (1960)  http://www.devocionalescristianos.org/2016/11/principios-comunicacion-segun- biblia.html  http://www.monografias.com/trabajos/lacomunica/lacomunica.shtml  http://www.hacerfamilia.com/familia/comunicacion-padres-hijos-conflictos- familiares-confianza-20170627120711.html  http://impactoevangelistico.net/noticia/142-el-arte-buena-comunicacion  La comunicación en familia, taller para trabajar con la Familia, Unicef. Mayo de 2003. Andros Impresores.  Comunicación Familiar. Ministerio de Educación de El Salvador, marzo de 2.007. Impreso en Graficolor S.A. de C.V. 16