Salud

1. UNIVERSIDAD FEDERICO HENRIQUEZY CARVAJAL
PRESENTADO POR:
Dayana Acevedo
Yocairi Ureña
Clarivel Bretón
Carlos Santos
Claudy Pichardo
A:
Luisa María Guzmán
Asignatura:
Pedagogía Para La Formación

2. LA EDUCACIÓN EN SALUD
PARA UNA FORMACIÓN
INTEGRAL DE LAS PERSONAS

3. EL AUTOCUIDADO CONSISTE EN
AQUELLAS ACCIONES QUE VELAN POR EL
BIENESTAR DE NUESTRA SALUD FÍSICA Y
MENTAL, SON TAREAS Y HÁBITOS QUE
INCLUIMOS EN NUESTRA RUTINA DIARIA Y
NOS AYUDAN A GARANTIZAR UNA MEJOR
CALIDAD DE VIDA A MEDIDA QUE
ENVEJECEMOS.
EL AUTOCUIDADO A
LA SALUD PERSONAL

4. ¿CÓMO APLICAR
EL AUTOCUIDADO
EN NUESTRA VIDA
DIARIA?

6. ALIMENTACIÓN, SALUDY
DESARROLLO
La alimentación saludable es la que hace posible que el niño/a crezca, se
desarrolle y mantenga una salud óptima. Debe aportarle las sustancias
nutritivas necesarias en cada momento de su ciclo vital, manteniendo
un equilibrio en sus nutrientes y para ello debemos conocer para que
sirve cada una de las sustancia y en qué alimentos los encontramos.
Controlando las cantidades de hidratos de carbono, proteínas, grasas
que consume el niño/a contribuiremos a un buen desarrollo físico y
psíquico, ya que la alimentación influye en estos dos aspectos tan
importantes para un niño/a que está en pleno crecimiento y desarrollo.
Ante los problemas que nos podemos encontrar en la comida
podemos utilizar una serie de pautas que son muy útiles a la hora de la
comida.

7. LA ALIMENTACIÓN SE CONSIDERA
ADECUADAY SALUDABLE CUANDO ES:
Suficiente para cubrir las exigencias y mantener el equilibrio del
organismo.
Completa y variada en su composición con inclusión diaria de todos los
nutrientes y en ciertas cantidades y proporciones,según la edad y
circunstancias de vida.
Adecuada a las diferentes finalidades en el organismo según el caso:
conservar la salud,cooperar en curar las enfermedades,asegurar el
crecimiento y desarrollo de los niños.
Adaptada a las necesidades y gasto energético de cada individuo.

9. ¿ QUÉ ES LA
HIGIENE?
• La higiene es la forma en que cuidas tu salud, esta
práctica incluye cumplir ciertos hábitos tanto en la
vida personal, familiar, en el trabajo, la escuela y la
comunidad. Es por eso que para conservar un
buen estado de salud y prevenir enfermedades, es
importante desarrollar buenos hábitos de higiene
personal, ambiental, de los alimentos, entre otros.

10. IMPORTANCIA
DE LA HIGIENE
PARA LA SALUD
Todos los días estás en contacto con millones de gérmenes y
virus que se encuentran en el medio ambiente, algunos pueden
permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, enfermarte. Los
buenos hábitos de higiene te ayudan a cuidar y a valorar tu
cuerpo, prevenir enfermedades, además también hacen que te
sientas bien con tu apariencia y percibas la limpieza como
bienestar

14. Hacer ejercicio con regularidad es
parte importante de un estilo de
vida saludable. Las personas que
llevan una vida activa tienen
menos probabilidad de enfermarse
y mayor probabilidad de vivir una
vida más duradera. Hacer ejercicio
te permite tener un mejor estado
físico y además mejora tu salud
mental y la sensación general de
bienestar.

16. ¿ QUÉ ES UN ESTILO
DEVIDA SALUDABLE?
Un estilo de vida saludable es la
continuidad de hábitos saludables
implementados para mejorar nuestra
calidad de vida, la búsqueda del equilibrio
en la salud. Este equilibrio se suele lograr
con la implementación de buenos hábitos
que generen bienestar para nuestro
cuerpo y mente, teniendo un cambio
positivo en nuestras vidas.

17. BENEFICIOS DE UN ESTILO DEVIDA SALUDABLE
Los beneficios de tener un
estilo de vida saludable se
reflejan tanto en el interior
como en nuestro exterior,
siendo los más destacados
los siguientes:
El tener una alimentación
balanceada, hidratarse y
practicar ejercicio nos
permite prevenir y reducir
la posibilidad de adquirir
enfermedades.
Contribuye a mejorar la
calidad de vida gracias al
cuidado constante y
adecuado para nosotros.
Apoya de forma positiva a
las diversas etapas de
nuestra vida como, la niñez,
adultez, vejez, embarazo,
etc.
Puede aportar al bienestar
emocional.

19. GRACIAS POR SU
ATENCIÓN!