Este documento resume la historia y los aspectos fundamentales de la natación. Comienza describiendo los orígenes de la natación desde la antigüedad y su evolución como deporte olímpico. Luego explica los diferentes estilos de natación, distancias, y principios básicos para flotar, respirar y propulsarse en el agua. Finalmente, detalla las características de la piscina olímpica y las normas de higiene para la práctica de este deporte.