Natación en aguas abiertas
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Este documento trata sobre la historia y desarrollo de la natación en aguas abiertas. Brevemente describe que la natación en aguas abiertas se remonta a los orígenes del desplazamiento humano por el agua y fue incluida en los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896. Actualmente la FINA supervisa oficialmente tres distancias para competiciones internacionales de natación en aguas abiertas de 5, 10 y 25 kilómetros.
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Proceso de enseñanza de la natación.
Este pequeño resumen, habla acerca de la enseñanza de la natación por etapas, para tener un mejor objetivo en el proceso de un nuevo alumno a aprender.
Clase 8 metodos de entrenamiento deportivo
Este documento describe diferentes métodos de entrenamiento deportivo. Explica métodos continuos como el método continuo, que involucra actividades sin pausa a intensidad baja y media. También describe métodos discontinuos como el método de intervalos repetidos que involucra series de ejercicios separadas por descansos. Finalmente, discute el uso de diferentes métodos como el método de juego para desarrollar capacidades como la resistencia y coordinación.
Metodologia natacion tecnologia educativa
El documento describe la importancia de aprender a nadar y la metodología para enseñar a nadar de manera efectiva. Explica que nadar no es instintivo y requiere aprendizaje. Luego detalla las etapas del proceso de enseñanza, incluyendo la ambientación en el agua, el desarrollo de la flotación, la respiración y la coordinación, con el objetivo de que los estudiantes aprendan a nadar de forma segura y eficiente.
Sesion de entrenamiento
La sesión de entrenamiento se divide en tres partes: la parte preparatoria, la parte principal y la parte final. La parte preparatoria (15%) incluye el calentamiento. La parte principal (60-65%) es la más importante y se enfoca en el desarrollo técnico, táctico y físico. La parte final (10-12%) incluye el enfriamiento y estiramientos para la recuperación. Existen diferentes tipos de sesiones definidos por su objetivo, magnitud de carga o contenido, y cada sesión debe ser planificada considerando fact
Caracterizacin de los modelos de la planificacin del entrenamiento deportivo
Este documento describe la evolución de los modelos de planificación del entrenamiento deportivo. Comienza con las fases desde los orígenes hasta 1950, luego desde 1950 a 1970 cuando se cuestionaron los modelos clásicos, y finalmente la etapa contemporánea desde 1970 en adelante con gran evolución. Luego detalla algunos de los modelos y teorías más importantes propuestos por diversos expertos en las distintas etapas.
Tipo de mesociclos y microciclos
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y microciclos que componen el entrenamiento deportivo. Explica mesociclos de preparación general como los entrantes, básicos desarrolladores y estabilizadores, y mesociclos de preparación especial como los preparatorios de control y específicos. También describe mesociclos competitivos como los precompetitivos y competitivos, así como microciclos ordinarios, de choque y de restablecimiento. Finalmente, explica las tres fases típicas de un plan de entrenamiento: forma deportiva, conserv
Direcciones y métodos del entrena.dep.
Este documento describe las diferentes direcciones del entrenamiento deportivo, incluyendo direcciones determinantes, condicionantes, aeróbicas, anaeróbicas alácticas y lácticas. Explica cómo estas direcciones afectan el contenido y método del entrenamiento y cómo optimizan las capacidades para el rendimiento deportivo.
Cap. 6 principios del entrenamiento deportivo
Este documento describe los principales principios del entrenamiento deportivo. Estos incluyen el principio de la relación óptima entre la carga y la recuperación, el principio del incremento progresivo y discontinuo de la carga, el principio de la versatilidad de la carga, el principio de la periodización cíclica, y el principio de la adaptación a la edad e individualidad del deportista. Siguiendo estos principios, se puede garantizar la adaptación del organismo y alcanzar el máximo rendimiento.
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Plan semanal (microciclo)
Los microciclos son estructuras de organización del entrenamiento deportivo que duran entre una semana y quince días. Existen diferentes tipos de microciclos como los de entrenamiento, competitivos y complementarios. Los microciclos de entrenamiento se dividen en ordinarios, de choque y de aproximación y se utilizan en diferentes etapas de la planificación del entrenamiento. La estructura de los microciclos está determinada por la relación entre el trabajo y el descanso.
Metodologia para la natacion.
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Diseño de planificación atr
El documento describe el modelo de entrenamiento de mesociclos concentrados (ATR), donde se alternan fases de acumulación, transformación y realización. En cada mesociclo se enfocan dos capacidades motoras principales y una técnica. Los efectos residuales determinan la duración de los mesociclos.
Tema 16. Planificación Programación de Cargas de Entrenamiento
Este documento describe diferentes enfoques para la planificación y programación del entrenamiento deportivo. En resumen: 1) Explica los conceptos básicos de periodización del entrenamiento propuestos por Matveiev en los años 1960, 2) Señala críticas a este modelo tradicional, especialmente que es demasiado general y no se adapta bien a deportistas de alto rendimiento, y 3) Presenta nuevos modelos alternativos como la estructuración pendular, en bloques, y mediante campanas estructurales que intentan superar estas limitaciones.
Sesion de entrenamiento
El documento describe los componentes clave de una sesión de entrenamiento deportivo. Explica que una sesión incluye un calentamiento, trabajo específico y enfriamiento. El calentamiento prepara el cuerpo para el esfuerzo y aumenta la temperatura y frecuencia cardíaca de forma gradual. El trabajo específico se enfoca en los objetivos de entrenamiento a través de cargas que incluyen volumen, intensidad y densidad. El enfriamiento ayuda a que el cuerpo regrese a un estado de calma y mejora la flexibilidad a través de est
Tema 1= evaluacion entrenamiento deportivo
La evaluación juega un papel importante en el entrenamiento deportivo ya que permite medir el rendimiento y progreso de los deportistas a través del tiempo. Existen diferentes tipos de evaluación como la evaluación inicial para establecer líneas de base, la evaluación formativa para monitorear el progreso, y la evaluación sumativa para medir los resultados finales. Se utilizan diversas técnicas e instrumentos como observación, entrevistas, cuestionarios y pruebas físicas para realizar evaluaciones periódicas que guíen el entrenamiento de man
COMPONENTES DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO 2021
La carga de entrenamiento se refiere al trabajo o estímulo aplicado al organismo del atleta para producir adaptaciones. Existen dos tipos de carga: externa (datos objetivos como intensidad y volumen) e interna (efecto sobre los sistemas funcionales). Los componentes de la carga son el volumen, intensidad, densidad y complejidad. La intensidad se mide por velocidad, frecuencia cardiaca u otros indicadores, mientras que el volumen se cuantifica por tiempo, distancia o repeticiones. Ajustar adecuadamente estos component
Macrociclo de entrenamiento
El documento describe los conceptos clave de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que un plan de entrenamiento consiste en macrociclos, mesociclos y microciclos, cada uno con objetivos específicos. Detalla las tres etapas de un macrociclo - periodo preparatorio, periodo competitivo y periodo de transición - y brinda ejemplos de actividades en cada una. Además, incluye un cuadro con el plan de entrenamiento detallado para los primeros tres meses del año.
Enseñanza del Gesto Tecnico de estilo pecho en Natación
Este documento describe los métodos para enseñar la técnica del estilo pecho en natación. Explica que el estilo pecho es uno de los más difíciles de aprender debido a la coordinación y fuerza requerida. Luego detalla ejercicios fuera y dentro del agua para desarrollar la patada y brazada de pecho de forma independiente antes de combinarlos. Finalmente, concluye que la práctica constante y el uso de métodos apropiados son fundamentales para lograr dominar correctamente la técnica del estilo pecho.
Modelos De Planificacion Deportiva
Este documento describe varios modelos de planificación deportiva. Explica que un modelo de planificación es un esquema teórico que facilita la planificación y programación del entrenamiento deportivo. Luego describe modelos como la periodización clásica, los bloques, ATR, y la microestructura, explicando las características y diferencias entre cada uno.
T ema 11 particularidades de la iniciación deportiva
Este documento trata sobre la iniciación deportiva. Explica que la iniciación deportiva es el proceso en el que los niños empiezan a aprender de forma específica la práctica de uno o varios deportes. Define la importancia de esta etapa y analiza los principales enfoques y características que la definen, como ser un proceso de enseñanza-aprendizaje progresivo. También examina factores como la edad apropiada para alcanzar el máximo rendimiento deportivo y la necesidad de evitar la especialización prematura.
Planificación de capacidades físicas con atr
El documento describe los principios del entrenamiento deportivo, incluyendo la concentración en objetivos técnicos y tácticos, la superposición de efectos residuales, el uso del entrenamiento máximo para estimular la hipertrofia muscular, y el entrenamiento acumulativo para mejorar las capacidades oxidativas y contráctiles. También discute los diferentes tipos de mesociclos (acumulación, transformación, realización) y sus características.
Fases sensibles
El documento describe los períodos de desarrollo físico en los que los niños y jóvenes son más sensibles a estimulación motriz y entrenamiento físico. Estos períodos, llamados "fases sensibles", ocurren a diferentes edades para diferentes capacidades físicas como la coordinación, equilibrio y resistencia. El documento incluye tablas que muestran las edades apropiadas para enfocar el desarrollo de diferentes capacidades físicas, tomando en cuenta las fases sensibles.
Power natacion
La natación es un deporte acuático que puede practicarse por la mayoría de personas y tiene numerosos beneficios para la salud. Existen cuatro estilos principales de natación - mariposa, espalda, pecho y crol - y el documento describe las técnicas básicas de cada uno. Además, la natación mejora el sistema cardiovascular, respiratorio, muscular y nervioso y ayuda a prevenir el dolor, las lesiones y el envejecimiento.
Manual de-beisbol-nivel-1-nueva-estructura
Este documento presenta un manual para entrenadores de béisbol de nivel 1. El capítulo 1 describe los orígenes e historia del béisbol, señalando que aunque se dice que fue inventado por Abner Doubleday en 1839, en realidad tiene sus raíces en juegos ingleses como el cricket y el rounders, los cuales fueron traídos a Nueva Inglaterra por colonos. Explica que varias versiones del juego se jugaban en Estados Unidos en el siglo XIX y que fue en 1845 cuando se formó formalmente el Club de B
Planificación del entrenamiento deportivo
Presentación utilizada en las clases de 4º de ESO para explicar las bases de la planificación deportiva. Complementa los cuadernos de alumno y otros materiales de http://www.sportaqus.com/inicio/alumnos/unidadesdidacticas/4eso/planificacion/planificacion4.html
Plan de expectativa deportivo
El documento habla sobre la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que un plan de expectativa deportivo normalmente contempla un periodo de 4 años entre olimpiadas y escalona objetivos a lograrse. Se compone de macrociclos definidos por picos máximos de forma física y rendimiento. Los macrociclos se subdividen en periodos y fases para alcanzar de manera progresiva la mejor condición física y técnica del deportista.
Evaluacion del atleta .. ejemplos de test
El documento describe diferentes factores y métodos para evaluar la condición física de atletas. Explica requisitos para aplicar pruebas físicas como determinar el objetivo, estandarizar las pruebas, y motivar a los atletas. Luego detalla métodos para medir fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, y agilidad a través de ejercicios como abdominales, flexiones, carreras y estiramientos. Finalmente proporciona ejemplos de 4 pruebas específicas para evaluar habilidades como pases,
cargas de entrenamiento
El documento describe los conceptos de carga de entrenamiento y sus componentes. Define la carga de entrenamiento como los estímulos o trabajo realizado a través de ejercicios que producen efectos sobre el organismo. Explica que existen cargas externas e internas. Las cargas externas incluyen el volumen, intensidad, duración y frecuencia, mientras que las cargas internas son los efectos sobre el organismo. También describe los tipos de carga según su naturaleza, magnitud, orientación y organización.
Componentes del rendimiento deportivo
El documento discute los diferentes componentes del rendimiento deportivo. Explica que el rendimiento deportivo es un concepto complejo que involucra múltiples capacidades físicas, habilidades, factores psicológicos y condiciones externas. Luego describe varios de estos componentes clave como la condición física, la técnica, la táctica y la preparación física, técnica, táctica y teórica.
Como se mide la velocidad en diversos deportes
Este documento describe cómo se mide la velocidad en el atletismo, natación y béisbol. En el atletismo, la velocidad se mide mediante cronometraje manual o automático. En natación, la velocidad de un nadador se calcula mediante botones dentro de la piscina o cronometraje manual. En béisbol, la velocidad de una pelota se mide utilizando pistolas de radar.
La relación de la física con la velocidad en los deportes
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La natación
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Histori moderna de la natacion
La natación de competición se estableció por primera vez en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII, con la fundación de la National Swimming Society en 1837. A nivel internacional, la FINA se formó en 1908 para regular las competiciones de aficionados. Los Juegos Olímpicos han incluido eventos de natación desde 1896, y ahora es uno de los deportes olímpicos más populares. En las últimas décadas, los récords mundiales en la natación continúan cayendo a medida que los nadadores se centran en mejor
PresentacióN2
La primera campeona mundial de natación fue Grehn Mall en 1863. A finales del siglo XIX, la natación competitiva se estaba estableciendo en varios países de Europa y en Australia y Nueva Zelanda, mientras que en Estados Unidos los clubes de aficionados empezaron a celebrar competiciones en 1870. La natación se ha practicado desde la prehistoria, como demuestran dibujos de la Edad de Piedra.
Natacion
La natación ha evolucionado de una habilidad necesaria para la supervivencia humana a un deporte competitivo moderno. Se han desarrollado cuatro estilos principales - libre, espalda, pecho y mariposa - y se compite en distintas distancias. La natación se ha convertido en un deporte olímpico importante y es administrado a nivel internacional por la FINA. Algunos de los mejores nadadores de la historia incluyen a Michael Phelps, Mark Spitz y otras leyendas del deporte.
natacion
El documento describe la historia y los estilos de la natación como deporte. Explica que la natación se remonta a la prehistoria y se convirtió en deporte competitivo en el siglo XVIII. Describe los cuatro estilos de natación competitiva - estilo libre, espalda, pecho y mariposa - y eventos como relevos y estilos combinados. También menciona algunos de los grandes nadadores e historia de la natación sincronizada.
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Trbajo publicado
Este documento resume la historia de la natación. Comienza con los orígenes ancestrales de la natación en civilizaciones antiguas como Egipto y Grecia, donde se practicaba como parte de la educación y el entrenamiento militar. Luego describe el desarrollo de la natación competitiva en países como Japón, Gran Bretaña y España, y la inclusión de eventos de natación en los Juegos Olímpicos modernos desde 1896. Finalmente, resume los diferentes estilos de natación olímpica y los usos de la natación
HISTORIA DE LA NATACION Y CONCEPTO - GRUPO 1.pdf
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Historia de la natación
La historia de la natación se remonta a hace 7,000 años, pero se desarrolló como deporte competitivo en el siglo XIX en Gran Bretaña y se extendió a otros países europeos y Estados Unidos. La natación pasó a ser parte de los Juegos Olímpicos en 1896 para hombres y 1912 para mujeres, y la FINA se estableció en 1908 para regularla a nivel internacional. Actualmente, los cuatro estilos reconocidos son crol, espalda, mariposa y braza, y se compite en distintas distancias tanto en pisc
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La natación es un deporte que consiste en desplazarse en el agua sin tocar el fondo. Se originó de la necesidad humana de adaptarse al medio acuático. Tiene una larga historia que se remonta a la prehistoria, aunque como deporte organizado comenzó a fines del siglo XVIII en Gran Bretaña. Existen cuatro estilos de natación utilizados en competiciones y se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos de 1896. Algunos de los grandes nadadores a lo largo de la historia incluy
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Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
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Natación en aguas abiertas
- 1. Mgter. Doris A. Zambrano Marzo, 2015 UNIVERSIDAD DE PANAMÁ FACULTAD DE HUMANIDADES ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA
- 3. • Historia Tres de Mayo de 1810 • Lord Byron • Estrecho de Dardanelos 65 km • Separa Asia de Europa • currículum olímpico de este deporte, • los Juegos modernos, en Atenas, en 1896 • 1500 MTS • EVENTOS • en 2000, • capital griega, • tuvieron lugar en aguas abiertas. • en 2008 se incluía una carrera en aguas abiertas de diez kilómetros.
- 4. Tiempo de 21 horas y 45 minutos DOVER- CALAIS El Capitan ingles, Matthew Webb, la primera persona en cruzar el Canal de la Mancha en 1875
- 5. • Gertrude Ederle, la primera mujer que cruzaba el Canal de la Mancha • el estilo libre • 16 años • 14 horas y 39 minutos • 6 de agosto de 1926 • Chad Hundeby USA,1994 • 7 horas y 17 minutos
- 6. La disciplina más antigua y más joven de la competición. La más antigua por estar en los orígenes del desplazamiento humano por agua Juegos olímpicos de Atenas se realizo en aguas abiertas 1500 mts
- 7. Desplazamientos Lagos Canales Diques Mares Situaciones del entorno Mareas Vientos Temperatura
- 8. • la Federación internacional de Natación (FINA) • oficialmente tres distancias • : cinco kms • diez kms • veinticinco kms • Éstas son las pruebas que se disputan en los campeonatos del mundo. • Olímpico, Panamericano Centroamericano y mundial
- 10. Estilo crawl o estilo libre, Vestuario gorra Gafas Inicio – plataforma orilla sorteo Comité organizador, representante del equipo y un juez recorrido Orientación señales, boyas Final
- 11. • las olas y las corrientes • desviar al nadador de su trayectoria. • Colocación de boyas • Uso de la trigonometría: • elementos alineados cuando sigue la ruta correcta, por ejemplo, un faro y un poste repetidor: mientras uno no tape al otro, estará nadando en la dirección buena.
- 13. CAMPEONATO CAMEX 4 al 16 de abril de 2014. Rodolfo Sánchez Preparación física, 1 año antes Nado de la bahía Vuelta Colón 5 kms. Camex Costway Billy Gordon 5 y 10 kms guatemalteco
Notas del editor
- Vamos a hablar sobre la nueva modalidad adquirida por la FINA
- EN BUSCA DE SUPERAR SUS LIMITES
- Para hacer un poco de historia esta disciplina se inicia a partir
- PODEMOS DECIR QUE ES LA
- DONDE SE REALIZA
- La fina reconoice 3 distancias
- Como cualquier depoerte este requiere sus tecnicas
- Una curiosidad: teniendo en cuenta que el nadador lleva la cara a ras del agua y que las olas no le dejan ver casi nada ¿cómo puede orientarse el deportista?
- orientacion