El documento describe los beneficios de la naturaleza para la salud, la belleza y la armonía. Señala que los estudios muestran que las plantas, árboles y flores juegan un papel importante en nuestro humor, comportamiento y emociones. También explica que la exposición al sol durante el primer trimestre del embarazo favorece el crecimiento del bebé.

1. La Naturaleza, fuente de:
Belleza
Armonía
Salud
Su importancia durante la gestación
Paisajes

2. Numerosos estudios sacan a la luz el papel esencial
que juegan las plantas, los árboles, las flores que nos
rodean y los beneficios que nos procuran.
“Árboles, flores, sol nos rodean cada día pero no
imaginamos hasta qué punto juegan un papel muy
importante en nuestra vida. Humor, comportamiento,
emociones, dependen realmente de la presencia de
ellos.
El hecho de estar expuestas al sol durante el primer
trimestre del embarazo, favorece el crecimiento del
bebé”.
Nicolás Gueguen. (Doctor en psicología)

3. Siéntate tranquilamente. Cierra los ojos …
Haz algunas respiraciones profundas … Relájate …
Cuando sientas que estás en calma, abres los ojos …
Contempla las imágenes que te ofrecemos
Siente como ellas te inundan de Belleza, de Paz y de
Armonía e imagina que bañas en ellas a tu bebé.
Tu bienestar se comunica a él y contribuye a su salud
física, mental y emocional.