Lanzamiento del martillo

1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE
CHIMBORAZO
SEGUNDO SEMESTRE C.F.
ATLETISMO PRUEBAS DE CAMPO
NOMBRE: DAVID MEDINA
AÑO 2012-2013
TEMA: LANZAMIENTO DEL MARTILLO

2. -PRUEBA – ATLETISMO
LANZA – MARTILLO
-SE REALIZA DENTRO DEL
CÍRCULO DE LANZAMIENTO
- CATEGORIAS: MASCULINA Y
FEMENINA
-SE REALIZA 3 -VENCEDOR – MAYOR
LANZAMIENTOS DISTANCIA POSIBLE.
- 8 LANZADORES DEFINICIÓN - LANZAMIENTO
DENTRO DE LA DENTRO DE UNA
COMPETENCIA JAULA.

3. POSICIÓN INICIAL:
- AGARRE
- VOLEOS
PRELIMINARES
POSICIÓN FINAL: LOS GIROS:
- LANZAMIENTO
FACES - FACE BIPODAL
FINAL
- PASO DE
RECUPERACIÓN - FACE UNIPODAL

4. PESO: BOLA DEL MARTILLO:
- MASCULINO: MÍNIMO - MASCULINO: MÍNIMO
DE 7,260 KG, MÁXIMO DE 11CM Y MÁXIMO DE
DE 7,285 KG. 13CM.
- FEMENINO: - FEMENINO: MÍNIMO DE
MÍNIMO DE 4KG, MÁXIMO 9,5 CM Y MÁXIMO DE
DE 4,025 KG. 11CM.
CARACTERÍSTICAS
DEL MARTILLO
DIÁMETRO DEL ASA:
- MASCULINO: 117,5 Y 121,5 CM
- FEMENINO: 116 Y 119,5 CM

5. MOTIVOS
LANZAMIENTO NULO
TOCAR CON
CUALQUIER SALIR POR LA SALIR POR LA
PARTE DEL PARTE PARTE DE
CUERPO LA DELANTERA ATRÁS DEL
ZONA DEL DEL CÍRCULO CÍRCULO
CIRCULO
CAÍDA DEL SOBREPASAR EL
MARTILLO TIEMPO DEL
FUERA DE LA LANZAMIENTO
ZONA O EL REQUERIDO
SECTOR.