Este documento presenta varios temas relacionados con completar un programa de rehabilitación cardíaca de manera exitosa, incluyendo la disciplina, responsabilidad, respeto, puntualidad, paciencia, esfuerzo, amor al prójimo y compañerismo. Ofrece consejos sobre cómo superar los desafíos como la falta de motivación, los contratiempos y apoyar a los compañeros cuando enfrentan dificultades. El mensaje principal es que el compromiso, la perseverancia y el apoyo mutuo son claves para lograr los beneficios de salud

2. Terminar el
Programa de
Rehabilitación
Cardíaca

3. Disciplina:
Capacidad de
actuar ordenada y
perseverantemente
para conseguir un
bien

4. Me levanté con
pereza y sin ganas
de ir a la sesión de
rehabilitación.

5. •Hacer un compromiso
con nosotros mismos y
pedirle a Dios que me dé
la fuerza de voluntad
para seguir.
•Pedir apoyo a la familia.
•Entender que es para
nuestro beneficio.

6. Responsabilidad:
Es ser puntual,
cumplir con los
requisitos del
programa y hacerse
responsable de
nuestros actos.

7. •Amaneció
lloviendo y que
pereza ir hoy a la
rehabilitación.
•Se varó el bus.
•Vivo muy largo.

8. •Tengo que ser
responsable porque es
por mi bien y mi salud.
•Si se varó el bus, de
alguna manera y en algún
momento llegaré y es
mejor que faltar.
•Pensar que el deber
cumplido, satisface.

9. Mejorar mi salud

10. Respeto:
•Hacia uno mismo y los
demás.
•Respeto por Dios.
•Darse a respetar.
•Mejor coordinación
grupal.
•Mejor ambiente y paz
entre los compañeros.

11. Dar bromas
pesadas a los
compañeros que
podrían ser
humillantes.

12. •Conocer a las personas y
su personalidad.
•Cuidar de no realizar
malos comentarios.
•Valorar a las personas.
•“Con la vara que mides,
serás medido”.

13. Puntualidad:
•Es un beneficio propio.
•Llegar temprano.
•Es responsabilidad.
•Es llegar con tiempo.
•Es sinónimo de éxito.

14. •Perder la noción
del tiempo.
•No preveer
situaciones
externas.

15. •Levantarme más
temprano.
•Programar bien las cosas.
•Venirse más temprano.
•Pedir a la familia que le
recuerde la cita.
•Hacer recordatorios.

16. Lograr un mejor
apoyo familiar

17. Paciencia:
Controlar las
emociones ante
situaciones
estresantes.

18. •Cuando vamos en el
carro y nos encontramos
con una presa.
•Cuando estamos en el
hogar.
•En las filas del banco,
de los buses y para sacar
citas.

19. •Contar hasta 10.
•Escuchar música.
•Reflexionar ante Dios.
•Controlar el carácter y
las emociones.

20. Esfuerzo:
•Ponerse metas que
requieran ponerle ganas.
•Es superarse.
•Es cumplir con lo que
nos proponemos.

21. Dar un poco más de
mí, para lograr un
mejor apoyo de mi
familia.

22. •Pedir consejo a la
familia, a los amigos
y a Dios.
•Ir paso a paso hasta
lograr el objetivo
final.

23. Mantener la
amistad entre los
compañeros del
grupo de
Rehabilitación
Cardiaca.

24. Amor al prójimo:
Es respeto, es
solidaridad y caridad a
nuestros compañeros.

25. Si estamos enfermos o
en una necesidad
económica o si un
compañero lo está.

26. •Apoyar y ayudar,
buscando entre los
demás amigos un aporte
económico.
•Si un compañero está
enfermo, acompañarlo y
pedirle a Dios por su
salud.

27. Compañerismo:
Es darnos aliento
cuando estamos
fallando.
Darnos apoyo moral y
espiritual, además de
respetarnos entre
nosotros.

28. Si algún compañero
cae enfermo y no
puede seguir el
programa de
Rehabilitación
Cardiaca.

29. •Llamarlo y visitarlo
para darle el apoyo que
necesita.
•Cooperar con lo que
podamos.
•Orar por él.

30. El que persevera en su
esfuerzo se hace grande
por más pequeño que
haya comenzado.
-Silva Del Valle Franco