1. Evaluación
Lo que pretendemos obtener a través de esta unidad didáctica es comprobar como los alumnos van
progresando en las habilidades motrices realizadas a través de las sesiones, y como poco a poco van cogiendo
confianza en si mismos, además servirá para poder evaluarlos y poder poner una calificación.
La manera de evaluar es la siguiente:
Herramienta evaluadora %
Actitud
30%
Interrumpe en clase 6%
No muestra interés en el trabajo 6%
No tiene respeto a los compañeros 6%
No colabora con los compañeros 6%
No manifiesta esfuerzo en el trabajo 6%
Teoría
10%
No cumple las normas y reglas explicadas 4%
No tiene claridad en la expresión y caligrafía 2%
No cumple los conocimientos teóricos. 3%
Higiene
20%
No trae la bolsa de aseo 6%
No trae la ropa adecuada 7%
No se asea tras la sesión 7%
La parte práctica esta evaluada sobre un 100%, pero a la hora de la calificación, tendrá un valor máximo de
un 60% (el resto de la nota se obtendrá según la actitud y la higiene), el valor es el siguiente:
Conducción Pase Recepción Salto Puntería
20% 20% 20% 10% 30%
Los alumnos deberán de realizar una auto-evaluación, siendo la siguiente:
Indicadores de evaluación
Indices de valoración:
M= mucho
P= poco
A= a veces
Cuida y respeta el material y las instalaciones
que se utilizan.
Realiza el calentamiento y se asea tras la
actividad física.
Acepta la victoria y la derrota en el juego y no
crea situaciones conflictivas por ello.
2. Respeta y acepta las normas básicas y
variaciones realizadas en las actividades.
Participa de forma activa en los juegos y
actividades propuestas respetando a los
compañeros y rivales.
Se esfuerza por comprender y mejorar los
aspectos básicos tanto técnicos como tácticos.
Ayuda al compañero con balón en el ataque y
defiende cuando pierden el balón.
Conoce de forma básica los aspectos técnicos,
tácticos y reglamentarios.
Observaciones: aquí el alumno deberá de exponer su opinión sobre la Unidad Didáctica, lo que
ha aprendido, las cosas que más le han gustado, si practicaría este deporte, etc.
8. Sesiones
Sesión 1
Evaluación inicial: se realizarán unas preguntas a los alumnos, para ver que conocen
acerca del balonmano. ¿Qué sabéis del balonmano?, ¿Que reglas básicas conocéis?,
¿habéis visto algún partido? ¿Habéis jugado alguna vez?
Video: se expondrá con la ayuda de un DVD y una televisión, fragmentos de un partido
de balonmano.
Comprobación de información: los alumnos tendrán que comentar que han aprendido
con la ayuda del video, que situaciones conocían o no acerca del balonmano.
Sesión 2
Calentamiento
Breve explicación sobre los distintos tipos que hay de pase (con bote, sin bote).
Movilidad articular y estiramientos.
“Policías y ladrones”: estarán dos alumnos a lo largo de la línea del centro del
campo, cada uno con una pelota de goma-espuma. El resto de compañeros
estarán en una de las porterías y tendrán que intentar llegar a la otra portería.
Los alumnos que están en el centro intentarán a través de un lanzamiento
golpear a los compañeros sin salirse de la línea. Los compañeros que hayan sido
golpeados cogerán rápidamente una pelota y se unirán a ellos. El juego termina
cuando han sido todo los compañeros golpeados por una pelota.
Parte principal
El reloj: formarán un círculo y un alumno se situará en el centro. El balón lo
tiene un compañero del círculo, se lo pasará al del centro, este se lo pasará al
alumno que este a la derecha del que paso anteriormente, este lo devolverá al
del centro, así sucesivamente, hasta pasar por todos los alumnos del circulo.
“Pases por parejas”: los alumnos se agrupan por parejas y cada una de las
parejas tendrá una pelota de balonmano. Uno de la pareja se pone en la línea y
3. su compañero se situará a 7 u 8 metros de distancia. Se deberán ir haciendo
pases de la siguiente manera:
o Primero sin bote
o Después con bote
“Pases en movimiento”: se mantendrán las mismas parejas que en el ejercicio
anterior, pero esta vez los alumnos deberán de ir avanzando. Para ello, se
situarán las parejas en el lateral de una portería y tendrán que ir avanzando
hasta la otra portería sin botar la pelota y después botando la pelota. Una vez
que han llegado a la otra portería, vendrán por la otra parte realizando el mismo
ejercicio, siendo los siguientes:
o Sin botar la pelota y pase sin bote.
o Sin botar la pelota y pase con bote
o Botando la pelota y pase sin bote.
o Botando la pelota y pase con bote.
Vuelta a la calma
“A la patata caliente”: Se formarán dos grupos. En cada grupo se tendrá que
hacer un círculo y habrá un alumno que este en el centro, el cual, deberá contar
hasta 15”. El resto de compañeros se irán pasando el balón y el momento que
diga el alumno que esta dentro “ya”, se la quedará el que tenga el balón.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 3
Calentamiento
Explicación sobre la recepción de un pase y breve recordatorio acerca de los
distintos pases.
Movilidad articular y estiramientos.
“Pillao-cazador”: habrán tres alumnos que se la quedarán llevando un balón de
goma-espuma, el cual, tendrán que lanzar y golpear al compañero. Si lanza y le
golpea al compañero, pasará a pillar cogiendo obviamente el balón.
Parte principal
“Al mareo”: se formarán grupos de seis alumnos aproximadamente. Un alumno
estará en el centro y los otros cinco formarán un círculo, con el objetivo de
pasarse el balón (no se puede pasar al compañero de al lado) sin que el
compañero de en medio toque el balón. Si el que esta dentro toca el balón el
que ha efectuado el pase se situará dentro del círculo.
Cada alumno cogerá un aro y se agruparán por parejas y cada pareja tendrá un
balón de balonmano. Uno de la pareja se situara en la línea blanca de saque de
banda y el otro compañero a 10 metros de distancia, ocupando toda la pista. Se
deberán de ir pasando la pelota de diferentes maneras (con bote, sin bote) y
deben intentar que a la hora de recibir el balón no se tengan que salir de los
aros.
Posesión: se realizarán cuatro equipos, donde se enfrentarán un equipo contra
otro. El juego consiste en realizar el mayor de pases posibles entre los
compañeros de un mismo equipo, sin que el contrario nos la robe. Para ello, no
se podrá correr si se tiene el balón y solo se podrá robar a través de
interceptación. Cada 6 pases es un punto.
Vuelta a la calma
4. Harán grupos de unos cinco o seis alumnos, formando una fila. Cada fila tendrá
un aro a una distancia de unos 10-15 metros y un balón de balonmano. Uno de
los alumnos se situará detrás del aro, teniendo el resto de los alumnos que
intentar meter el balón dentro del aro. Una vez que hayan lanzado todos se
pondrán otro compañero detrás del aro.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 4
Calentamiento
Explicación sobre la correcta conducción que se ha de realizar y breve
recordatorio de los distintos pases y la recepción.
Movilidad articular y estiramientos.
“¡¡¡Atención, atención!!! “: cada alumno tendrá un balón de balonmano y deberá
de ir botando el balón con la intención de desviar el balón al compañero y a la
misma vez que no le desvíen su balón.
Parte principal
Se formarán dos grupos y en cada grupo jugarán al pillao con el balón de
balonmano.
Los alumnos se pondrán por parejas y cada pareja tendrá un balón. El
compañero que posee el balón ira corriendo con el balón botando y el otro
compañero contará hasta 5” y deberá de pillar a su compañero y se cambiarán
los roles.
Se formarán tres grupos los cuales se dividirá cada grupo en dos y se situará
uno en frente del otro con una separación de unos 15-20 metros. El primero de
cada grupo saldrá con el balón botando al grupo de en frente, una vez que haya
llegado le dará el balón a su compañero que estaba en el grupo de enfrente y
saldrá hacia el grupo de donde viene el primer compañero. Así, hasta que le
llegue el balón al primero que salio en el mismo lugar de donde salio. Ganará el
grupo que lo haga antes.
Vuelta a la calma
Los alumnos se pondrán por parejas cada alumno tendrá un balón de
balonmano. Uno de la pareja conducirá el balón y el otro tendrá que seguirlo,
imitando a su compañero.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 5
Calentamiento
Breve recordatorio de la correcta conducción y explicación de cómo se tira y del
salto que se realiza antes de tirar.
Movilidad articular y estiramientos.
“Pillao cazador”: habrán tres alumnos que se la quedarán llevando un balón de
goma-espuma, el cual, tendrán que lanzar y golpear al compañero. Si lanza y le
golpea al compañero, pasará a pillar cogiendo obviamente el balón.
Parte principal
5. Se realizarán dos grupos y cada grupo se situará en una media parte y el otro
grupo en el otro. En cada uno de los grupos formarán parejas y de forma
ordenada tendrán que ir saliendo de la siguiente manera: se Irán pasando el
balón, hasta llegar cerca del área, el que tenga el balón en ese momento tendrá
que realizar un lanzamiento a portería.
Cada grupo se divide en dos, por lo tanto habrán 4 grupos, poniéndose cada
grupo en una portería. Saldrán desde un punto que estará marcado, en el que
deberán de avanzar con la pelota, y cuando estén próximos al área, saltarán y
lanzarán a portería.
Vuelta a la calma
“¡¡¡Al larguero!!!”: cada equipo cogerá una portería y lanzaran unos penaltis. El
objetivo es darle a un palo, si se le da al larguero valdrá dos puntos si es a uno
de los postes contará un punto.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 6
Calentamiento
Breve recuerdo de todos los aspectos técnicos del balonmano y algunas reglas
básicas.
Movilidad articular y estiramientos
“Araña voladora”: todos los alumnos estarán en el área, excepto dos que
saldrán del centro del campo. Los alumnos que están en el centro del campo
tendrán un balón de goma-espuma y a la señal de “ya”, tendrán que lanzar el
balón e intentar golpear a sus compañeros. Para ello, se podrán repartir por
todo el campo, excepto las áreas, mientras tanto el resto de compañeros
deberán intentar ir a la otra área sin ser golpeados por el balón.
Parte principal
Se hará un circuito parecido al de la evaluación para ver como manejan los
aspectos técnicos y poder corregir los fallos o defectos que cometan los
alumnos. El circuito es el siguiente: harán una conducción, realizaran un pase,
recibirán el balón y lanzaran a portería.
Se formarán cuatro equipos de seis alumnos y se jugarán dos partidos, ya que,
el centro dispone de dos pistas.
Vuelta a la calma
“Masajeador”: se pondrán por parejas, y cada pareja tendrá una pelota
masajeadota. Uno de la pareja estará acostado, mientras que el otro le pasará la
pelota por todas las partes del cuerpo y luego será al contrario.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 7
Calentamiento
Recordatorio de las reglas más importantes del balonmano.
Movilidad articular y estiramientos
6. “Policías y ladrones”: Se colocan dos alumnos a lo largo de la línea del centro del
campo, cada uno con una pelota de goma-espuma. El resto de compañeros
estarán en una de las porterías y tendrán que intentar llegar a la de enfrente.
Los alumnos que están en el centro intentarán, a través de un lanzamiento,
golpear a los compañeros sin salirse de la línea. Los compañeros que hayan sido
golpeados, cogerán rápidamente una pelota y se unirán a ellos. El juego termina
cuando han sido todo los compañeros golpeados por una pelota.
Parte principal
Campeonato: se harán cuatro equipos mixtos. Se jugará dos partidos y los que
salgan victoriosos jugarán la final y los que no ganaron el tercer y cuarto
puesto.
Vuelta a la calma
“Penaltis”: cada equipo cogerá una portería y lanzaran unos penaltis. Se irán
cambiando de portero, cada vez que tiren todos los compañeros.
Estiramientos.
Higiene personal.
Sesión 8
Calentamiento
Se realizarán preguntas como: ¿Qué distintos pases conoces?, ¿Como se realiza
una buena recepción?, ¿Explica brevemente como realiza el tiro?, etc.
Movilidad articular y estiramientos
“Pillao-cazador”: habrán tres alumnos que se la quedarán llevando un balón de
goma-espuma, el cual, tendrán que lanzar y golpear al compañero. Si lanza y le
golpea al compañero, pasará a pillar cogiendo obviamente el balón.
Parte principal
Se realizará un circuito para evaluar todos los aspectos técnicos trabajados a lo
largo de la unidad didáctica.
Vuelta a la calma
Comentario de todo lo relacionado con la unidad didáctica.
Higiene personal.
Bibliografía
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iniciamos en el balonmano. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 13,
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7. ROMÁN, J. D. (1989). Iniciación al balonmano. Madrid: Gymnos.
SAN MARTIN GUBIA, M. y IRURETAGOYENA, T (1986). Iniciación al balonmano. Madrid:
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