Este documento trata sobre el bienestar socioemocional de los adolescentes. Explica que la adolescencia es una etapa de cambios en los ánimos y la personalidad, y que los adolescentes cometen errores al descubrir quiénes son. También habla sobre los cambios de humor frecuentes en los adolescentes y ofrece consejos para los padres sobre cómo apoyarlos mediante la comunicación, el deporte y el descanso. Finalmente, divide la adolescencia en tres etapas y discute el desarrollo intelectual, emocional y la toma de decisiones

1. Los Adolecentes y su bienestar
socioafectivo
J
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Ana Daniela
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Jannet Guadalupe
Axel Lozoya
Arath Flores
Rosario Perez

2. Adolescencia
 Es muy difícil que los adolecentes tengan un
sociobienestar bueno, ya que esta es la etapa donde
empezamos a cambiar y decidir quienes somos ,
tenemos cambio de ánimos, cometemos errores en
algunas cosas, en esta etapa de la vida debemos
guiarnos en lo que es bueno para nosotros y no para
los demás

3. Cambios De Carácter
 El humor cambiante de los adolescentes es
una de las quejas más frecuentes de sus
padres. Cuando entran en la pubertad los
chicos y las chicas pasan de la alegría a la
tristeza en segundos o del aburrimiento a la
diversión en unos pocos minutos. De pronto
son los seres más felices de la Tierra e
instantes después no hay nadie en el
universo más desgraciado

4. Como Ayudarlos
 Una vez que sabes ya porqué le ocurre eso a tu hijo
adolescente, plantéate que tú puedes ayudarle a
reducir esos cambios de humor o, al menos, a
hacerlos más llevaderos para toda la familia. Para
que él o ella se sienta mejor y pueda tener mayor
control sobre sus sentimientos puedes mostrarle una
serie de recursos

5. Consejos De Como Apoyarlos
 Hazle saber que no está solo. La función de
los padres durante la adolescencia es muy
importante ya que en esta etapa de la vida los
seres humanos somos muy vulnerables
desde el punto de vista psicológico
nsigue que hable de lo que le ocurre. Es
muy importante el desahogo. Seguro que tú
hijo o hija adolescente hablará mucho con
sus amigos pero también es bueno que hable
contigo y te explique cómo se siente.

6.  deporte ayuda. Hazle saber que el ejercicio físico
es una fantástica válvula para regular las
emociones. Las hormonas que se producen en el
organismo tras la práctica de actividades
deportivas son magníficas para reducir la tensión
y mejorar el estado de ánimo. Así que alienta a tu
hija o hijo adolescente para que practique
deportes.
 Descansar bien es fundamental. El organismo
necesita siempre su dosis de descanso pero
durante la adolescencia, cuando los cambios son
tan profundos, aún más. Explica a tu hijo
adolescente que el cansancio le provocará aún
más irritación o tristeza.

7. Etapas De La Adolescencia
 La adolescencia, esos años desde la pubertad hasta la
edad adulta, se pueden dividir a groso modo en tres
etapas: adolescencia temprana, generalmente entre
los 12 y 13 años de edad; adolescencia media, entre
los 14 y 16 años de edad; y adolescencia tardía, entre
los 17 y 21 años de edad. Además del crecimiento
fisiológico, de estos años se pueden extraer
siete tareas clave de desarrollo intelectual, psicológico
y social. El propósito fundamental de estas tareas es
formar la propia identidad y prepararse para la edad
adulta.

8. Desarrollo Intelectual
 La mayoría de los niños y niñas entran a la
adolescencia todavía percibiendo el mundo a
su alrededor en términos concretos: Las
cosas son correctas o no, maravillosas o
terribles. Raras veces ven más allá del
presente, lo que explica la incapacidad de los
adolescentes jóvenes de considerar las
consecuencias que sus acciones tendrán a
largo plazo.

9. Desarrollo emocional
Si se puede decir que los adolescentes tienen un motivo
para existir (además de dormir los fines de semana y
limpiar el refrigerador), sería afirmar su independencia.
Esto les exige distanciarse de mamá y papá. La marcha
hacia la autonomía puede tomar muchas formas: menos
afecto expresivo, más tiempo con los amigos,
comportamiento polémico, desafiar los límites; la lista
puede continuar. Pero aún los adolescentes
frecuentemente se sienten confundidos sobre abandonar
la seguridad y protección del hogar. Pueden estar
indecisos anhelando su atención, solo para regresar al
mismo punto.

10. Decidir
 Tu puedes decidir quien quieres ser, en que
personalidad te sientes mas cómodo no
tienes que escuchar a nadie mas solo déjate
ser tu mismo y elije tu propio futuro