Este documento presenta una introducción a Los Cuatro Acuerdos, un libro escrito por Don Miguel Ruiz sobre principios toltecas para vivir con felicidad y libertad. Resume que los toltecas eran sabios que estudiaban el conocimiento espiritual de sus antepasados, y que uno de ellos tuvo una revelación de que todo es luz y está conectado. Luego presenta los Cuatro Acuerdos principales que son: 1) sé impecable con tus palabras, 2) no te tomes nada personalmente, 3) no hagas suposiciones y 4) haz
1) El documento discute la relación entre emociones, sentimientos y el sistema cognitivo y cómo estos interactúan en el cerebro y el cuerpo.
2) Explica que las emociones generan cambios tanto internos en el cuerpo como externos a través de expresiones faciales y que pueden sentirse conscientmente como sentimientos.
3) Presenta las teorías de diferentes pensadores como Descartes, James y Damasio sobre la relación entre mente y cuerpo y cómo esto se relaciona con las emociones.
El existencialismo sostiene que los individuos son libres pero también responsables por las consecuencias de sus decisiones. Soren Kierkegaard enseñó que las personas perdieron la fe y deben cuestionar su fe superficial. Jean-Paul Sartre afirmó que la existencia precede a la esencia y que somos libres de elegir y responsables por nuestras elecciones.
Este documento presenta varias teorías sobre la emoción. La teoría de James-Lange propone que los cambios fisiológicos producen la experiencia emocional, mientras que la teoría de Cannon-Bard sugiere que los cambios fisiológicos y la experiencia emocional ocurren simultáneamente. La teoría cognitiva enfatiza el papel de la interpretación cognitiva de los estímulos internos y externos en la generación de emociones.
Este documento resume varias teorías de la personalidad desde diferentes perspectivas psicológicas. Explica las teorías psicoanalíticas de Freud y otros sobre el desarrollo de la personalidad y los factores inconscientes. También cubre teorías de rasgos, conductuales, cognitivas y humanistas, así como enfoques biológicos y evolutivos. En general, analiza diversos factores como la genética, la experiencia, el aprendizaje y el ambiente social que influyen en la formación de la personalidad humana según diferentes escuel
El documento define el sueño y describe sus características fisiológicas y comportamentales. Explica que el sueño es un estado activo y dinámico que cumple funciones importantes como la consolidación de la memoria y la restauración del organismo. También resume varias teorías sobre la función del sueño como la conservación de energía, la reparación y la consolidación de la memoria.
El documento resume los conceptos básicos de sensación y percepción. Define sensación como la activación de los órganos sensoriales por un estímulo, y explica los umbrales absolutos y diferenciales. Luego describe los mecanismos y capacidades de cada sentido, incluyendo visión, audición, olfato, gusto y tacto. Finalmente, define la percepción como la interpretación e integración de los estímulos sensoriales, y explica las leyes gestálticas y los procesos deductivos e inductivos involucrados.
El documento describe tres terapias psicológicas: el psicoanálisis, la terapia gestalt y la terapia cognitivo-conductual. El psicoanálisis se centra en estudiar los conflictos y deseos reprimidos en la niñez a través de la asociación libre e interpretación de sueños. La terapia gestalt promueve vivir en el presente y aceptarse a uno mismo. La terapia cognitivo-conductual analiza las interacciones entre cognición, emoción y comportamiento para hacer consciente los pensamientos distor
La psicología cognitiva estudia la mente humana como un procesador activo de información, examinando estructuras mentales, procesos y representaciones. Representantes clave como Piaget y Vygotsky contribuyeron teorías sobre cómo las personas perciben, aprenden, recuerdan y piensan. La psicología cognitiva utiliza métodos como la introspección, experimentos de laboratorio y simulaciones por computadora para comprender y modelar estos procesos cognitivos.
1) El documento discute la relación entre emociones, sentimientos y el sistema cognitivo y cómo estos interactúan en el cerebro y el cuerpo.
2) Explica que las emociones generan cambios tanto internos en el cuerpo como externos a través de expresiones faciales y que pueden sentirse conscientmente como sentimientos.
3) Presenta las teorías de diferentes pensadores como Descartes, James y Damasio sobre la relación entre mente y cuerpo y cómo esto se relaciona con las emociones.
El existencialismo sostiene que los individuos son libres pero también responsables por las consecuencias de sus decisiones. Soren Kierkegaard enseñó que las personas perdieron la fe y deben cuestionar su fe superficial. Jean-Paul Sartre afirmó que la existencia precede a la esencia y que somos libres de elegir y responsables por nuestras elecciones.
Este documento presenta varias teorías sobre la emoción. La teoría de James-Lange propone que los cambios fisiológicos producen la experiencia emocional, mientras que la teoría de Cannon-Bard sugiere que los cambios fisiológicos y la experiencia emocional ocurren simultáneamente. La teoría cognitiva enfatiza el papel de la interpretación cognitiva de los estímulos internos y externos en la generación de emociones.
Este documento resume varias teorías de la personalidad desde diferentes perspectivas psicológicas. Explica las teorías psicoanalíticas de Freud y otros sobre el desarrollo de la personalidad y los factores inconscientes. También cubre teorías de rasgos, conductuales, cognitivas y humanistas, así como enfoques biológicos y evolutivos. En general, analiza diversos factores como la genética, la experiencia, el aprendizaje y el ambiente social que influyen en la formación de la personalidad humana según diferentes escuel
El documento define el sueño y describe sus características fisiológicas y comportamentales. Explica que el sueño es un estado activo y dinámico que cumple funciones importantes como la consolidación de la memoria y la restauración del organismo. También resume varias teorías sobre la función del sueño como la conservación de energía, la reparación y la consolidación de la memoria.
El documento resume los conceptos básicos de sensación y percepción. Define sensación como la activación de los órganos sensoriales por un estímulo, y explica los umbrales absolutos y diferenciales. Luego describe los mecanismos y capacidades de cada sentido, incluyendo visión, audición, olfato, gusto y tacto. Finalmente, define la percepción como la interpretación e integración de los estímulos sensoriales, y explica las leyes gestálticas y los procesos deductivos e inductivos involucrados.
El documento describe tres terapias psicológicas: el psicoanálisis, la terapia gestalt y la terapia cognitivo-conductual. El psicoanálisis se centra en estudiar los conflictos y deseos reprimidos en la niñez a través de la asociación libre e interpretación de sueños. La terapia gestalt promueve vivir en el presente y aceptarse a uno mismo. La terapia cognitivo-conductual analiza las interacciones entre cognición, emoción y comportamiento para hacer consciente los pensamientos distor
La psicología cognitiva estudia la mente humana como un procesador activo de información, examinando estructuras mentales, procesos y representaciones. Representantes clave como Piaget y Vygotsky contribuyeron teorías sobre cómo las personas perciben, aprenden, recuerdan y piensan. La psicología cognitiva utiliza métodos como la introspección, experimentos de laboratorio y simulaciones por computadora para comprender y modelar estos procesos cognitivos.
Carl Rogers (1902-1987) fue un psicólogo estadounidense conocido por su teoría humanista y enfoque no directivo. Rogers creía que las personas tienen una tendencia innata a desarrollar su potencial máximo. Sin embargo, la sociedad a menudo condiciona a las personas y las aleja de su "verdadero yo". Rogers propuso que para crecer de manera saludable, las personas necesitan un ambiente de aceptación y confianza donde puedan explorar libremente su experiencia. En la educación, Rogers favoreció un enfoque no
Este documento resume los antecedentes de la inteligencia emocional. Menciona que aunque Daniel Goleman popularizó el término, otros como Edward Thordike y Howard Gardner propusieron conceptos similares antes. Explica que el término "inteligencia emocional" apareció en 1985 en la tesis doctoral de Wayne Payne. También describe la diferencia entre la mente emocional e racional según Goleman y los cinco componentes clave de la inteligencia emocional.
Este documento describe los diferentes tipos de atención, incluyendo la selectiva, dividida, interna, externa, voluntaria e involuntaria. También describe modelos de atención como el filtro rígido de Broadbent y el filtro atenuado de Treisman, así como procesamiento automático y controlado. Explica que la atención es un complejo sistema neuronal que controla la actividad mental y nos permite enfocarnos en estímulos del entorno.
El documento presenta los principales aspectos del conductismo. Este enfoque propone que los eventos mentales no son más que comportamientos externos observables y que la psicología debe estudiar la conducta en lugar de estados mentales internos no verificables. Existen tres tipos de conductismo: lógico, metafísico y metodológico. El conductismo ofrece explicaciones basadas en la evidencia empírica pero ha recibido críticas sobre su capacidad de explicar completamente los estados mentales y el procesamiento interno de la información.
Este documento resume las principales ideas de Sigmund Freud y el psicoanálisis. Explica la biografía de Freud, el método psicoanalítico y la estructura de la personalidad según Freud. Freud propuso que la mente está dividida en el consciente, preconsciente e inconsciente, y que los sueños y la asociación libre pueden revelar contenidos del inconsciente. Más tarde propuso que la personalidad se compone de las interacciones del yo, el ello y el superyo.
René Descartes estableció el fundamento del conocimiento en la frase "pienso, luego existo", inaugurando así la modernidad y un nuevo enfoque filosófico centrado en la mente y la razón individual. Sin embargo, también planteó problemas como cómo salir de la propia subjetividad y justificar la existencia del mundo exterior y de otros, para lo cual propuso a Dios como garantía. Su pensamiento generó un amplio debate sobre la naturaleza del conocimiento.
Antecedentes FilosóFicos Y CientíFicos De La PsicologíATito Zurita
Este documento resume brevemente las contribuciones clave de varios filósofos y científicos a lo largo de la historia al desarrollo de la psicología. Incluye pensadores como San Agustín, Descartes, Hobbes, Locke, Kant, los hermanos Mill y otros que exploraron temas como la introspección, la mente-cuerpo, las emociones, la percepción y el aprendizaje. El documento destaca cómo la psicología evolucionó de las filosofías antiguas a una ciencia moderna que estudia la
Este documento presenta los conceptos básicos de la teoría conductista. Explica que se enfoca en comportamientos observables y medibles. Describe los principales representantes como Pavlov, Watson, Skinner y Bandura, y sus contribuciones al condicionamiento clásico y operante. Finalmente, resume las estrategias, aplicaciones y ventajas y desventajas de la teoría conductista.
Iván Pavlov nació en 1849 en Rusia y realizó importantes investigaciones en fisiología digestiva y sobre el condicionamiento clásico. Desarrolló el concepto de reflejo condicionado al observar que sus perros de laboratorio salivaban ante estímulos condicionados como el sonido de una campana que precedía a la comida. Sus experimentos sobre condicionamiento clásico sentaron las bases para el conductismo y demostraron que los seres humanos y animales pueden aprender asociaciones entre estímulos a través de la repet
La psicología ambiental se originó en la década de 1950 con un enfoque adaptativo y holístico centrado en las personas comunes y su vida cotidiana. Se propuso como un área interdisciplinaria de investigación que estudia la interrelación entre el ambiente físico y la conducta humana. Combina objetivos teóricos y prácticos, empleando una variedad de métodos de investigación para generar conocimientos que ayuden a resolver problemas en la vida real.
Erich Fromm era un psicólogo y filósofo que propuso que la ética y la salud mental no son contradictorias, sino que una vida ética y saludable son lo mismo. Fromm distinguía entre una ética autoritaria basada en normas impuestas y una ética humanista basada en las necesidades humanas. Identificó necesidades como la relación, la trascendencia y las raíces, y sugirió que orientaciones productivas pueden satisfacer estas necesidades de forma saludable.
Este documento presenta información sobre cómo funciona el cerebro humano y cómo aprende. Explica que el cerebro aprende mejor con historias, metáforas y emociones. También describe que el cerebro humano tiene alrededor de 100 billones de conexiones sinápticas y puede almacenar grandes cantidades de información. Además, incluye varios experimentos que muestran cómo el cerebro aprende de forma implícita y cómo los sistemas emocionales y racionales interactúan en la toma de decisiones.
Este documento resume las influencias filosóficas y teóricas clave de la psicología humanista, incluyendo el existencialismo, fenomenología, budismo y marxismo. También describe los conceptos centrales del existencialismo como libertad, elección y responsabilidad. Finalmente, presenta a los principales representantes de la psicología humanista como Maslow, Rogers, Fromm y Bühler.
El documento contrasta las éticas formales y materiales. Las éticas formales se enfocan en el deber y la obligación de seguir normas y leyes, en lugar de los fines o consecuencias. Estas incluyen la ética deontológica que se refiere a lo que se debe hacer de acuerdo a un código. La teoría ética de Kant propone que los actos son moralmente buenos si se hacen por deber y no por las consecuencias, sino por una ley moral universal.
Este documento describe la teoría de la personalidad de Carl Rogers. Rogers creía que las personas nacen con una tendencia innata hacia el crecimiento y el desarrollo, y que un ambiente que proporcione aceptación, empatía y congruencia puede ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. La terapia centrada en el cliente de Rogers se basa en estas cualidades para ayudar a los clientes a desarrollar una autoimagen más positiva y congruente.
El documento presenta un resumen de las principales teorías de la personalidad en psicología. Brevemente describe las teorías psicoanalíticas de Freud y los conceptos de ello, yo y superyó. También menciona las teorías conductistas de Skinner y del aprendizaje social de Bandura, así como las teorías humanistas de Maslow y Rogers sobre autorrealización y el organismo. Finalmente, presenta teorías de rasgos de Allport y Cattell y la teoría de las dos dimensiones de Eysenck.
El documento presenta los conceptos centrales de la ética kantiana. Explica que para Kant, la conciencia moral es la presencia de lo absoluto en el ser humano y en ella rige un imperativo categórico sin condiciones. También define que la buena voluntad es absolutamente buena en sí misma y no depende de los resultados de los actos. Por último, analiza tres posibles formas de salvar a una persona que se está ahogando y concluye que la intencionalidad es lo que otorga valor moral, no el resultado en sí mismo.
Este documento presenta una introducción a los Cuatro Acuerdos, un libro escrito por Miguel Ruiz basado en la sabiduría tolteca. Brevemente describe la historia y filosofía de los toltecas, un antiguo pueblo mexicano conocido por su conocimiento espiritual. Luego resume los cuatro acuerdos principales que propone el libro: 1) Sé impecable con tus palabras, 2) No te tomes nada personalmente, 3) No hagas suposiciones y 4) Haz lo que digas que harás. El documento ofrece algun
Este documento resume la sabiduría tolteca transmitida en el libro Los 4 Acuerdos de Miguel Ruiz. Describe brevemente la historia y filosofía de los toltecas y cómo un sabio llamado Espejo Humeante tuvo una revelación sobre la naturaleza de la realidad y la luz. Explica que vivimos en un sueño colectivo y que los 4 acuerdos ayudan a romper los acuerdos limitantes del ego para crear un nuevo sueño personal. El primer acuerdo es ser impecable con las palabras.
Carl Rogers (1902-1987) fue un psicólogo estadounidense conocido por su teoría humanista y enfoque no directivo. Rogers creía que las personas tienen una tendencia innata a desarrollar su potencial máximo. Sin embargo, la sociedad a menudo condiciona a las personas y las aleja de su "verdadero yo". Rogers propuso que para crecer de manera saludable, las personas necesitan un ambiente de aceptación y confianza donde puedan explorar libremente su experiencia. En la educación, Rogers favoreció un enfoque no
Este documento resume los antecedentes de la inteligencia emocional. Menciona que aunque Daniel Goleman popularizó el término, otros como Edward Thordike y Howard Gardner propusieron conceptos similares antes. Explica que el término "inteligencia emocional" apareció en 1985 en la tesis doctoral de Wayne Payne. También describe la diferencia entre la mente emocional e racional según Goleman y los cinco componentes clave de la inteligencia emocional.
Este documento describe los diferentes tipos de atención, incluyendo la selectiva, dividida, interna, externa, voluntaria e involuntaria. También describe modelos de atención como el filtro rígido de Broadbent y el filtro atenuado de Treisman, así como procesamiento automático y controlado. Explica que la atención es un complejo sistema neuronal que controla la actividad mental y nos permite enfocarnos en estímulos del entorno.
El documento presenta los principales aspectos del conductismo. Este enfoque propone que los eventos mentales no son más que comportamientos externos observables y que la psicología debe estudiar la conducta en lugar de estados mentales internos no verificables. Existen tres tipos de conductismo: lógico, metafísico y metodológico. El conductismo ofrece explicaciones basadas en la evidencia empírica pero ha recibido críticas sobre su capacidad de explicar completamente los estados mentales y el procesamiento interno de la información.
Este documento resume las principales ideas de Sigmund Freud y el psicoanálisis. Explica la biografía de Freud, el método psicoanalítico y la estructura de la personalidad según Freud. Freud propuso que la mente está dividida en el consciente, preconsciente e inconsciente, y que los sueños y la asociación libre pueden revelar contenidos del inconsciente. Más tarde propuso que la personalidad se compone de las interacciones del yo, el ello y el superyo.
René Descartes estableció el fundamento del conocimiento en la frase "pienso, luego existo", inaugurando así la modernidad y un nuevo enfoque filosófico centrado en la mente y la razón individual. Sin embargo, también planteó problemas como cómo salir de la propia subjetividad y justificar la existencia del mundo exterior y de otros, para lo cual propuso a Dios como garantía. Su pensamiento generó un amplio debate sobre la naturaleza del conocimiento.
Antecedentes FilosóFicos Y CientíFicos De La PsicologíATito Zurita
Este documento resume brevemente las contribuciones clave de varios filósofos y científicos a lo largo de la historia al desarrollo de la psicología. Incluye pensadores como San Agustín, Descartes, Hobbes, Locke, Kant, los hermanos Mill y otros que exploraron temas como la introspección, la mente-cuerpo, las emociones, la percepción y el aprendizaje. El documento destaca cómo la psicología evolucionó de las filosofías antiguas a una ciencia moderna que estudia la
Este documento presenta los conceptos básicos de la teoría conductista. Explica que se enfoca en comportamientos observables y medibles. Describe los principales representantes como Pavlov, Watson, Skinner y Bandura, y sus contribuciones al condicionamiento clásico y operante. Finalmente, resume las estrategias, aplicaciones y ventajas y desventajas de la teoría conductista.
Iván Pavlov nació en 1849 en Rusia y realizó importantes investigaciones en fisiología digestiva y sobre el condicionamiento clásico. Desarrolló el concepto de reflejo condicionado al observar que sus perros de laboratorio salivaban ante estímulos condicionados como el sonido de una campana que precedía a la comida. Sus experimentos sobre condicionamiento clásico sentaron las bases para el conductismo y demostraron que los seres humanos y animales pueden aprender asociaciones entre estímulos a través de la repet
La psicología ambiental se originó en la década de 1950 con un enfoque adaptativo y holístico centrado en las personas comunes y su vida cotidiana. Se propuso como un área interdisciplinaria de investigación que estudia la interrelación entre el ambiente físico y la conducta humana. Combina objetivos teóricos y prácticos, empleando una variedad de métodos de investigación para generar conocimientos que ayuden a resolver problemas en la vida real.
Erich Fromm era un psicólogo y filósofo que propuso que la ética y la salud mental no son contradictorias, sino que una vida ética y saludable son lo mismo. Fromm distinguía entre una ética autoritaria basada en normas impuestas y una ética humanista basada en las necesidades humanas. Identificó necesidades como la relación, la trascendencia y las raíces, y sugirió que orientaciones productivas pueden satisfacer estas necesidades de forma saludable.
Este documento presenta información sobre cómo funciona el cerebro humano y cómo aprende. Explica que el cerebro aprende mejor con historias, metáforas y emociones. También describe que el cerebro humano tiene alrededor de 100 billones de conexiones sinápticas y puede almacenar grandes cantidades de información. Además, incluye varios experimentos que muestran cómo el cerebro aprende de forma implícita y cómo los sistemas emocionales y racionales interactúan en la toma de decisiones.
Este documento resume las influencias filosóficas y teóricas clave de la psicología humanista, incluyendo el existencialismo, fenomenología, budismo y marxismo. También describe los conceptos centrales del existencialismo como libertad, elección y responsabilidad. Finalmente, presenta a los principales representantes de la psicología humanista como Maslow, Rogers, Fromm y Bühler.
El documento contrasta las éticas formales y materiales. Las éticas formales se enfocan en el deber y la obligación de seguir normas y leyes, en lugar de los fines o consecuencias. Estas incluyen la ética deontológica que se refiere a lo que se debe hacer de acuerdo a un código. La teoría ética de Kant propone que los actos son moralmente buenos si se hacen por deber y no por las consecuencias, sino por una ley moral universal.
Este documento describe la teoría de la personalidad de Carl Rogers. Rogers creía que las personas nacen con una tendencia innata hacia el crecimiento y el desarrollo, y que un ambiente que proporcione aceptación, empatía y congruencia puede ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. La terapia centrada en el cliente de Rogers se basa en estas cualidades para ayudar a los clientes a desarrollar una autoimagen más positiva y congruente.
El documento presenta un resumen de las principales teorías de la personalidad en psicología. Brevemente describe las teorías psicoanalíticas de Freud y los conceptos de ello, yo y superyó. También menciona las teorías conductistas de Skinner y del aprendizaje social de Bandura, así como las teorías humanistas de Maslow y Rogers sobre autorrealización y el organismo. Finalmente, presenta teorías de rasgos de Allport y Cattell y la teoría de las dos dimensiones de Eysenck.
El documento presenta los conceptos centrales de la ética kantiana. Explica que para Kant, la conciencia moral es la presencia de lo absoluto en el ser humano y en ella rige un imperativo categórico sin condiciones. También define que la buena voluntad es absolutamente buena en sí misma y no depende de los resultados de los actos. Por último, analiza tres posibles formas de salvar a una persona que se está ahogando y concluye que la intencionalidad es lo que otorga valor moral, no el resultado en sí mismo.
Este documento presenta una introducción a los Cuatro Acuerdos, un libro escrito por Miguel Ruiz basado en la sabiduría tolteca. Brevemente describe la historia y filosofía de los toltecas, un antiguo pueblo mexicano conocido por su conocimiento espiritual. Luego resume los cuatro acuerdos principales que propone el libro: 1) Sé impecable con tus palabras, 2) No te tomes nada personalmente, 3) No hagas suposiciones y 4) Haz lo que digas que harás. El documento ofrece algun
Este documento resume la sabiduría tolteca transmitida en el libro Los 4 Acuerdos de Miguel Ruiz. Describe brevemente la historia y filosofía de los toltecas y cómo un sabio llamado Espejo Humeante tuvo una revelación sobre la naturaleza de la realidad y la luz. Explica que vivimos en un sueño colectivo y que los 4 acuerdos ayudan a romper los acuerdos limitantes del ego para crear un nuevo sueño personal. El primer acuerdo es ser impecable con las palabras.
Este documento resume los conceptos clave del libro Los 4 Acuerdos de Miguel Ruiz. Describe brevemente la sabiduría tolteca y cómo fue preservada. Explica los cuatro acuerdos principales que propone el libro: 1) Sé impecable con tus palabras, 2) No te tomes nada personalmente, 3) No hagas suposiciones, y 4) Haz lo que digas que harás. El documento analiza cada acuerdo y cómo pueden ayudar a romper viejos patrones mentales para crear un nuevo sueño personal.
Este documento resume el libro "Los 4 Acuerdos" del autor Miguel Ruiz. Describe brevemente la sabiduría tolteca y cómo fue transmitida a través de los siglos. Explica los cuatro acuerdos principales que propone el libro: 1) Sé impecable con tus palabras, 2) No te tomes nada personal, 3) No hagas suposiciones y 4) Haz siempre lo mejor. El documento enfatiza cómo estos acuerdos pueden ayudarnos a romper los viejos patrones mentales y crear un nuevo sueño para nuestras vidas
Este documento resume los conceptos principales del libro Los 4 Acuerdos de Miguel Ruiz. Describe brevemente la sabiduría tolteca y cómo fue transmitida a través de los siglos. Explica los cuatro acuerdos que propone el autor para alcanzar la felicidad: 1) sé impecable con tus palabras, 2) no te tomes nada personalmente, 3) no hagas suposiciones y 4) haz lo que digas que harás. Al adoptar estos acuerdos, se puede transformar la vida y crear un nuevo sueño personal.
El documento resume el libro "Los cuatro acuerdos Toltecas" de Miguel Ruiz. Describe brevemente a los toltecas como científicos y artistas que preservaban el conocimiento espiritual. Explica los cuatro acuerdos que propone el libro: ser impecable con tus palabras, no tomarte nada personalmente, no adivinar ni suponer, y hacer siempre lo mejor que puedas.
Este documento presenta un resumen de los cuatro acuerdos, un libro escrito por Don Miguel Ruiz sobre la sabiduría tolteca. Los cuatro acuerdos son: 1) sé impecable con tus palabras, 2) no te tomes nada personalmente, 3) no hagas suposiciones y 4) haz siempre lo máximo que puedas. El libro explica cada acuerdo y cómo seguirlos puede conducir a una vida más libre y feliz.
Este documento presenta un resumen de tres ideas principales:
1. Habla sobre los toltecas, una antigua sociedad mexicana conocida por su sabiduría espiritual.
2. Describe la historia de "Espejo Humeante", un chamán tolteca que descubrió que todo es una manifestación de Dios y que la materia es un espejo que refleja luz.
3. Introduce los "Cuatro Acuerdos", principios toltecas para alcanzar la libertad personal rompiendo viejos acuerdos mentales limitantes.
Este documento resume los cuatro acuerdos de un libro de sabiduría tolteca escrito por Miguel Ruiz. Los cuatro acuerdos son: 1) Sé impecable con tus palabras, 2) No te tomes nada personalmente, 3) No hagas suposiciones, y 4) Haz siempre lo máximo que puedas. Siguiendo estos acuerdos, se puede transformar la vida y crear un "sueño personal del cielo" en lugar del "sueño del infierno".
El documento resume la sabiduría tolteca transmitida por los naguales. Los toltecas eran una sociedad antigua en México dedicada al estudio espiritual. A lo largo de los siglos, los naguales han preservado este conocimiento en secreto. Ahora, el Dr. Miguel Ruiz comparte los Cuatro Acuerdos Toltecas, principios para alcanzar la felicidad y el amor.
Este documento presenta los Cuatro Acuerdos Toltecas, principios de sabiduría ancestral para vivir una vida más plena. El primer acuerdo es ser impecable con tus palabras para usar el poder de la creación positivamente. El segundo es no tomarse nada personalmente para evitar sufrimiento innecesario. El tercero es no hacer suposiciones para evitar malentendidos. El cuarto es hacer siempre lo máximo que puedas para vivir con integridad. Juntos, estos acuerdos pueden transformar el sueño del infierno en un sueño personal del
Los toltecas eran una sociedad de México antiguo dedicada al estudio y preservación del conocimiento espiritual de sus ancestros. Un chamán tolteca llamado Espejo Humeante tuvo visiones que lo llevaron a comprender que todo es manifestación de Dios y que la materia es un espejo que refleja luz. Para recordar esta comprensión, se llamó a sí mismo Espejo Humeante. Más tarde, enseñó que la ilusión del mundo material es como humo que nos impide reconocernos a nosotros mismos como
El documento resume los cuatro acuerdos toltecas para alcanzar la felicidad y el amor. El Primer Acuerdo es ser impecable con las palabras porque tienen un gran poder creador. El Segundo Acuerdo es no tomarse nada personalmente para evitar drama. El Tercer Acuerdo es no hacer suposiciones porque a menudo conducen a malentendidos. Siguiendo estos acuerdos, se puede alcanzar un estado de existencia denominado "el cielo en la tierra" y lograr la libertad personal.
Este documento presenta información sobre los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz, una filosofía tolteca. Brevemente describe a los toltecas como científicos y artistas que preservaron el conocimiento espiritual de sus antepasados. Luego resume cada uno de los cuatro acuerdos: 1) sé impecable con tus palabras, 2) no te tomes nada personalmente, 3) no hagas suposiciones, y 4) haz siempre lo máximo que puedas. El objetivo de estos acuerdos es romper los viejos patrones mentales basados en el
Este documento presenta los cuatro acuerdos toltecas que pueden ayudar a las personas a transformar sus vidas. El primer acuerdo es ser impecable con las palabras para utilizar el poder de la creación de manera positiva. El segundo acuerdo es no tomarse nada personalmente para evitar sufrimiento innecesario. El tercer acuerdo es no hacer suposiciones para prevenir malentendidos y conflictos. El cuarto acuerdo es hacer siempre lo máximo posible sin excederse para lograr lo mejor sin autocrítica.
Este documento resume la historia de los toltecas, un antiguo pueblo mexicano conocido por su sabiduría. Hace miles de años, los toltecas estudiaban y preservaban el conocimiento espiritual de sus antepasados. El documento luego cuenta la historia de un hombre que vivió hace 3,000 años que cuestionó lo que aprendía y descubrió que todo es una manifestación de Dios y que la materia es un espejo que refleja la luz. Este hombre se llamó a sí mismo "Espejo Humeante" para recordar esto.
Este documento resume los cuatro acuerdos toltecas que pueden ayudar a las personas a transformar sus vidas y romper con viejos acuerdos limitantes. El primer acuerdo es ser impecable con las palabras para usar el poder creativo del lenguaje de forma positiva. El segundo acuerdo es no tomarse nada personalmente para evitar sufrimiento innecesario. El tercer acuerdo es no hacer suposiciones para evitar malentendidos. El cuarto acuerdo es hacer siempre lo máximo posible sin juzgarse a uno mismo.
Este documento resume la sabiduría de los antiguos toltecas de México. Los toltecas eran conocidos como "mujeres y hombres de conocimiento" que estudiaban y preservaban el conocimiento espiritual de sus ancestros. Hace 3,000 años, un chamán tolteca llamado Espejo Humeante tuvo visiones que lo llevaron a comprender que todo es una manifestación de Dios y que la materia es un espejo que refleja la luz divina, aunque a menudo estamos cegados por la ilusión. El documento luego describe
El documento resume la historia y filosofía de los toltecas, un antiguo pueblo mesoamericano. Hace 3,000 años, un chamán tolteca tuvo visiones que lo llevaron a descubrir que todo es una manifestación de Dios y que la materia es un espejo que refleja la luz divina. Él se llamó a sí mismo "Espejo Humeante" para recordar que la materia es un espejo y que el humo nos impide ver nuestra verdadera naturaleza divina. Más adelante, el documento
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
2. Los toltecas
Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como
“mujeres y hombres de conocimiento”. Los antropólogos han definido a los toltecas
como una nación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas que formaron
una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de
sus antepasados.
El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que
parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una
religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si
bien abarca el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir
que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor.
3. INTRODUCCION
Espejo Humeante
Hace tres mil años había un ser humano, igual que tú y que yo, que vivía cerca
de una ciudad rodeada de montañas. Este ser humano estudiaba para convertirse
en un chamán, para aprender el conocimiento de sus ancestros, pero no estaba
totalmente de acuerdo con todo lo que aprendía. En su corazón sentía que debía
de haber algo más.
Un día, mientras dormía en una cueva, soñó que veía su propio cuerpo
durmiendo. Salió de la cueva a una noche de luna llena. El cielo estaba
despejado y vio una infinidad de estrellas. Entonces, algo sucedió en su interior
que transformó su vida para siempre. Se miró las manos, sintió su cuerpo y oyó su
propia voz que decía: “Estoy hecho de luz; estoy hecho de estrellas”.
4. Esto es lo que descubrió: Todo lo que existe es una manifestación del ser viviente al que
llamamos Dios. Todas las cosas son Dios. Y llegó a la conclusión de que la percepción humana es
sólo luz que percibe luz. También se dio cuenta de que la materia es un espejo -todo es un
espejo que refleja luz y crea imágenes de esa luz-, y el mundo de la ilusión, el Sueño, es tan
sólo como un humo que nos impide ver lo que realmente somos. “Lo que realmente somos es
puro amor, pura luz”, dijo.
Este descubrimiento cambió su vida. Una vez supo lo que en verdad era, miró a su alrededor y
vio a otros seres humanos y al resto de la naturaleza, y le asombró lo que vio.
5. La domesticación y el sueño del planeta
Lo que ves y escuchas ahora mismo no es más que un sueño. En este mismo momento estás
soñando. Sueñas con el cerebro despierto.
Soñar es la función principal de la mente, y la mente sueña veinticuatro horas al día. Sueña
cuando el cerebro está despierto y también cuando está dormido. La diferencia estriba en que,
cuando el cerebro está despierto, hay un marco material que nos hace percibir las cosas de una
forma lineal. Cuando dormimos no tenemos ese marco, y el sueño tiende a cambiar
constantemente.
Los seres humanos soñamos todo el tiempo. Antes de que naciésemos, aquellos que nos
precedieron crearon un enorme sueño externo que llamaremos el sueño de la sociedad o el
suero del planeta.
El sueño del planeta incluye todas las reglas de la sociedad, sus creencias, sus leyes, sus
religiones, sus diferentes culturas y mane-ras de ser, sus gobiernos, sus escuelas, sus
acontecimientos sociales y sus celebraciones.
6. El sueño externo capta nuestra atención y nos enseña qué creer, empezando por la lengua que
hablamos. El lenguaje es el código que utilizamos los seres humanos para comprendernos y
comunicarnos. Cada letra, cada palabra de cada lengua, es un acuerdo. Llamamos a esto una
página de un libro; la palabra página es un acuerdo que comprendemos. Una vez entendemos el
código, nuestra atención queda atrapada y la energía se transfiere de una persona a otra.
Hay algo en nuestra mente que lo juzga todo y a todos, incluso el clima, el perro, el gato...
Todo. El Juez interior utiliza lo que está en nuestro Libro de la Ley para juzgar todo lo que
hacemos y dejamos de hacer, todo lo que pensamos y no pensamos, todo lo que sentimos y no
sentimos. Cada vez que hacemos algo que va contra el Libro de la Ley, el Juez dice que somos
culpables, que necesitamos un castigo, que debemos sentirnos avergonzados. Esto ocurre
muchas veces al día, día tras día, durante todos los años de nuestra vida.
7. Toda nuestra mente es una bruma que los toltecas llamaron mitote. Nuestra mente es un sueño
en el que miles de personas hablan a la vez y nadie comprende a nadie. Esta es la condición de
la mente humana: un gran mitote, y así es imposible ver lo que realmente somos. En la India lo
llaman maya, que significa “ilusión”. Es nuestro concepto de “Yo soy”. Todo lo que creemos
sobre nosotros mismos y el mundo, todos los conceptos y programas que tenemos en la mente,
todo eso es el mitote. Nos resulta imposible ver quiénes somos verdaderamente; nos resulta
imposible ver que no somos libres.
Durante el proceso de domesticación, nos formamos una imagen mental de la perfección con el
fin de tratar de ser lo suficientemente buenos. Creamos una imagen de cómo deberíamos ser
para que los demás nos aceptaran. Intentamos complacer especialmente a las personas que nos
aman, como papá y mamá, nuestros hermanos y hermanas mayores, los sacerdotes y los
profesores. Al tratar de ser lo suficientemente buenos para ellos, creamos una imagen de
perfección, pero no encajamos en ella.
8. El preludio de un nuevo sueño
Has establecido millares de acuerdos contigo mismo, con otras personas, con el sueño
que es tu vida, con Dios, con la sociedad, con tus padres, con tu pareja, con tus hijos;
pero los acuerdos más importantes son los que has hecho contigo mismo. En esos
acuerdos te has dicho quién eres, qué sientes, qué crees y cómo debes comportarte.
El resultado es lo que llamas tu personalidad. En esos acuerdos dices: “Esto es lo que
soy. Esto es lo que creo. Soy capaz de hacer ciertas cosas y hay otras que no puedo
hacer. Esto es real y lo otro es fantasía; esto es posible y aquello es imposible”.
9. Todos nacemos con una determinada cantidad de poder personal que se renueva cada día con el
descanso. Desgraciadamente, gastamos todo nuestro poder personal primero en crear esos
acuerdos, y después en mantenerlos. Los acuerdos a los que hemos llegado consumen nuestro
poder personal, y el resultado es que nos sentimos impotentes. Sólo nos queda el poder justo
para sobrevivir cada día, porque utilizamos la mayor parte de él en mantener los acuerdos que
nos atrapan en el sueño del planeta. ¿Cómo podemos cambiar todo el sueño de nuestra vida
cuando ni siquiera tenemos poder para cambiar hasta el acuerdo más insignificante?
Cada vez que rompes un acuerdo, todo el poder que utilizaste para crearlo vuelve a ti. Si los
adoptas, estos cuatro acuerdos crearán el poder personal necesario para que cambies todo tu
antiguo sistema de acuerdos.
10. Necesitas una gran voluntad para adoptar los Cuatro Acuerdos, pero si eres capaz de empezar a
vivir con ellos, tu vida se transformará de una manera asombrosa. Verás cómo el drama del
infierno desaparece delante de tus mismos ojos. En lugar de vivir en el sueño del infierno,
crearás un nuevo sueño: tu sueño personal del cielo.
Cada vez que rompes un acuerdo, todo el poder que utilizaste para crearlo vuelve a ti. Si los
adoptas, estos cuatro acuerdos crearán el poder personal necesario para que cambies todo tu
antiguo sistema de acuerdos.
Necesitas una gran voluntad para adoptar los Cuatro Acuerdos, pero si eres capaz de empezar a
vivir con ellos, tu vida se transformará de una manera asombrosa. Verás cómo el drama del
infierno desaparece delante de tus mismos ojos. En lugar de vivir en el sueño del infierno,
crearás un nuevo sueño: tu sueño personal del cielo.
11. EL PRIMER ACUERDO
Sé impecable con tus palabras
El Primer Acuerdo es el más importante y también el más difícil de cumplir. Es
tan importante que sólo con él ya serás capaz de alcanzar el nivel de existencia
que yo denomino “el cielo en la tierra”.
El Primer Acuerdo consiste en ser impecable con tus palabras. Parece muy
simple, pero es sumamente poderoso.
Por qué tus palabras? Porque constituyen el poder que tienes para crear. Son un
don que proviene directamente de Dios. En la Biblia, el Evangelio de San Juan
empieza diciendo: “En el principio existía el Verbo, y el Verbo estaba con Dios, y
el Verbo era Dios”. Mediante las palabras expresas tu poder creativo, lo revelas
todo. Independientemente de la lengua que hables, tu intención se pone de
manifiesto a través de las palabras. Lo que sueñas, lo que sientes y lo que
realmente eres, lo muestras por medio de las palabras.
12. No son sólo sonidos o símbolos escritos. Son una fuerza; constituyen el poder que tienes para
expresar y comunicar, para pensar y, en consecuencia, para crear los acontecimientos de tu vida.
La mente humana es como un campo fértil en el que continuamente se están plantando semillas.
Las semillas son opiniones, ideas y conceptos. Tú plantas una semilla, un pensamiento, y éste
crece. Las palabras son como semillas, ¡y la mente humana es muy fértil! El único problema es
que, con demasiada frecuencia, es fértil para las semillas del miedo. Todas las mentes humanas
son fértiles, pero sólo para la clase de semilla para la que están preparadas. Lo importante es
descubrir para qué clase de semillas es fértil nuestra mente, y prepararla para recibir las
semillas del amor.
13. El Primer Acuerdo cambiará el tipo de semillas para las que tu mente resulta fértil.
Sé impecable con tus palabras. Este es el primer acuerdo al que debes llegar si quieres ser libre,
ser feliz y trascender el nivel de existencia del infierno. Es muy poderoso. Utiliza tus palabras
apropiadamente. Empléalas para compartir tu amor. Usa la magia blanca empezando por ti. Dite
a ti mismo que eres una persona maravillosa, fantástica. Dite cuánto te amas. Utiliza las
palabras para romper todos esos pequeños acuerdos que te hacen sufrir.
Imagínate lo que es posible crear sólo con la impecabilidad de las palabras. Trascenderás el
sueño del miedo y llevarás una vida diferente. Podrás vivir en el cielo en medio de miles de
personas que viven en el infierno, porque serás inmune a él. Alcanzarás el reino de los cielos con
este acuerdo: Sé impecable con tus palabras.
14. EL SEGUNDO ACUERDO
No te tomes nada personalmente
Los tres acuerdos siguientes nacen, en realidad, del primero. El Segundo Acuerdo consiste
en no tomarte nada personalmente.
Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Utilizando un
ejemplo anterior, si te encuentro en la calle y te digo: “¡Eh, eres un estúpido!”, sin
conocerte, no me refiero a ti, sino a mí. Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas
que eres un estúpido. Quizá te digas a ti mismo: “¿Cómo lo sabe? ¿Acaso es clarividente o
es que todos pueden ver lo estúpido que soy?”.
15. Nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo hacen por ellos mismos. Todos vivimos en nuestro
propio sueño, en nuestra propia mente; los demás están en un mundo completamente distinto
de aquel en que vive cada uno de nosotros. Cuando nos tomamos personalmente lo que alguien
nos dice, suponemos que sabe lo que hay en nuestro mundo e intentamos imponérselo por
encima del suyo.
Incluso cuando una situación parece muy personal, por ejemplo cuando alguien te insulta
directamente, eso no tiene nada que ver contigo. Lo que esa persona dice, lo que hace y las
opiniones que expresa responden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente. Su
punto de vista surge de toda la programación que recibió durante su domesticación.
16. Si alguien no te trata con amor ni respeto, que se aleje de ti es un regalo. Si esa persona no se
va, lo más probable es que soportes muchos años de sufrimiento con ella. Que se marche quizá
resulte doloroso durante un tiempo, pero finalmente tu corazón sanará. Entonces, elegirás lo
que de verdad quieres. Descubrirás que, para elegir correctamente, más que confiar en los
demás, es necesario que confíes en ti mismo.
Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitarás
muchos disgustos en la vida. Tu rabia, tus celos y tu envidia desaparecerán, y si no te tomas
nada personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá.
17. Si conviertes el Segundo Acuerdo en un hábito, descubrirás que nada podrá devolverte al
infierno. Una gran cantidad de libertad surge cuando no nos tomamos nada personalmente.
Serás inmune a los magos negros y ningún hechizo te afectará, por muy fuerte que sea. El
mundo entero puede contar chismes sobre ti, pero si no te los tomas personalmente, serás
inmune a ellos. Alguien puede enviarte veneno emocional de forma intencionada, pero si no te
lo tomas personalmente, no te lo tragarás. Cuando no tomas el veneno emocional, se vuelve más
nocivo para el que lo envía, pero no para ti.
Si mantienes este acuerdo, viajarás por todo el mundo con el corazón abierto por completo y
nadie te herirá. Dirás: “Te amo”, sin miedo a que te rechacen o te ridiculicen. Pedirás lo que
necesites. Dirás sí o dirás no lo que tú decidas sin culparte ni juzgarte. Siempre puedes seguir a
tu corazón. Si lo haces, aunque estés en medio del infierno, experimentarás felicidad y paz
interior. Permanecerás en tu estado de dicha y el infierno no te afectará en absoluto.
18. EL TERCER ACUERDO
No hagas suposiciones
El Tercer Acuerdo consiste en no hacer suposiciones.
Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo,
creemos que lo que suponemos es cierto. Juraríamos que es real. Hacemos
suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan -nos lo tomamos
personalmente-, y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno
emocional con nuestras palabras. Este es el motivo por el cual siempre que
hacemos suposiciones, nos buscamos problemas. Hacemos una suposición,
comprendemos las cosas mal, nos lo tomamos personalmente y acabamos
haciendo un gran drama de nada.
19. También hacemos suposiciones sobre nosotros mismos, y esto crea muchos conflictos internos. Por
ejemplo, supones que eres capaz de hacer algo, y después descubres que no lo eres. Te
sobrestimas o te subestimas a ti mismo porque no te has tomado el tiempo necesario para
hacerte preguntas y contestártelas. Tal vez necesites más datos sobre una situación en particular.
O quizá necesites dejar de mentirte a ti mismo sobre lo que verdaderamente quieres.
Cuando transformas todo tu sueño, la magia aparece en tu vida. Lo que necesitas te llega con
gran facilidad porque el espíritu se mueve libremente en ti. Esta es la maestría del intento, del
espíritu, del amor, de la gratitud y de la vida. Este es el objetivo del tolteca. Este es el camino
hacia la libertad personal.
20. EL CUARTO ACUERDO
Haz siempre lo máximo que puedas
Sólo hay un acuerdo más, pero es el que permite que los otros tres se conviertan en hábitos
profundamente arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros:
Haz siempre lo máximo que puedas.
Bajo cualquier circunstancia, haz siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos. Pero
piensa que eso va a variar de un momento a otro. Todas las cosas están vivas y cambian
continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran
calidad, y en otras no será tan bueno.
21. Los tres primeros acuerdos sólo funcionarán si haces lo máximo que puedas. No esperes ser
siempre impecable con tus palabras. Tus hábitos rutinarios son demasiado fuertes y están
firmemente arraigados en tu mente. Pero puedes hacer lo máximo posible. No esperes no volver
nunca más a tomarte las cosas personalmente; sólo haz lo máximo que puedas. No esperes no
hacer nunca más ninguna suposición, pero sí puedes hacer lo máximo posible.
Los Cuatro Acuerdos son un resumen de la maestría de la transformación, una de las maestrías de
los toltecas. Transformas el infierno en cielo. El sueño del planeta se transforma en tu sueño
personal del cielo. El conocimiento está ahí; sólo espera a que tú lo utilices. Los Cuatro Acuerdos
están ahí; sólo tienes que adoptarlos y respetar su significado y su poder.
22. EL CAMINO TOLTECA HACIA LA LlBERTAD
Romper viejos acuerdos
Todos hablan de libertad. Distintas personas, diferentes razas y distintos países luchan por la
libertad en todo el mundo. Pero ¿qué es la libertad? En Estados Unidos decimos que vivimos en
un país libre. Sin embargo, ¿somos realmente libres? ¿Somos libres para ser quienes realmente
somos? La respuesta es no, no somos libres. La verdadera libertad está relacionada con el
espíritu humano: es la libertad de ser quienes realmente somos.
La libertad que buscamos es la de ser nosotros mismos, la de expresarnos tal como somos. Sin
embargo, si observamos nuestra vida, veremos que, en lugar de vivir para complacernos a
nosotros mismos, la mayor parte del tiempo sólo hacemos cosas para complacer a los demás,
para que nos acepten. Esto es lo que le ha ocurrido a nuestra libertad. En nuestra sociedad, y
en todas las sociedades del mundo, de cada mil personas, novecientas noventa y nueve están
totalmente domesticadas.
23. El arte de la transformación: El sueño de la segunda atención
Hemos visto que el sueño que vives ahora es el resultado del sueño externo
que capta tu atención y te alimenta con todas tus creencias. El proceso de
domesticación puede llamarse el sueño de la primera atención, porque así
utilizaron por primera vez tu atención para crear el primer sueño de tu vida.
Una manera de transformar tus creencias es concentrar tu atención en todos
esos acuerdos y cambiarlos tú mismo. Al hacerlo, utilizas tu atención por
segunda vez, y por consiguiente, creas el sueño de la segunda atención o el
nuevo sueño.
24. La disciplina del guerrero: Controlar tu propio comportamiento
Imagínate que te despiertas temprano por la mañana, rebosante de
entusiasmo ante un nuevo día. Te sientes feliz, de maravilla, y dispones de
mucha energía para afrontar ese día. Entonces, mientras desayunas, tienes
una fuerte discusión con tu pareja, y un verdadero torrente de emoción sale
fuera. Te enfureces, y gastas una gran parte de tu poder personal en la rabia
que expresas. Tras la discusión, te sientes agotado, y lo único que quieres
hacer es irte y echarte a llorar. De hecho, te sientes tan cansado, que te vas a
la habitación, te derrumbas y tratas de recuperarte. Te pasas el día envuelto
en tus emociones.
25. La iniciación a la muerte: Abrazar al ángel de la muerte
El paso final para obtener la libertad personal es prepararnos para la
iniciación a la muerte, tomarnos la muerte como nuestra maestra. El ángel de
la muerte puede enseñarnos de qué forma estar verdaderamente vivos.
Hemos de tomar conciencia de que podemos morirnos en cualquier momento;
sólo contamos con el presente para estar vivos. La verdad es que no sabemos
si vamos a morir mañana. ¿El ángel de la muerte nos enseña a vivir cada día
como si fuese el último de nuestra vida, como si no hubiera de llegar ningún
mañana. Empecemos el día diciendo: “Estoy despierto, veo el sol. Voy a
entregarle mi gratitud, y también a todas las cosas y todas las personas,
porque todavía estoy vivo. Un día más para ser yo mismo”.
Quién lo sabe? Pensamos que nos quedan muchos años por vivir.
26. EL NUEVO SUEÑO
El cielo en la tierra
Quiero que olvides todo lo que has aprendido en tu vida. Este es el principio de un nuevo
entendimiento, de un nuevo sueño.
El sueño que vives lo has creado tú. Es tu percepción de la realidad que puedes cambiar
en cualquier momento. Tienes el poder de crear el infierno y el de crear el cielo. ¿Por qué
no soñar un sueño distinto? ¿Por qué no utilizar tu mente, tu imaginación y tus emociones
para soñar el cielo?
Tal vez no podamos escapar del destino del ser humano, pero podemos elegir entre sufrir
nuestro destino o disfrutar de él, entre sufrir o amar y ser feliz, entre vivir en el infierno
o vivir en el cielo. Mi elección personal es vivir en el cielo.
27. Oraciones
Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en tus pulmones. Siente
que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una
conexión de amor. Llena tus pulmones de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de
expulsarlo. Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una
necesidad del cuerpo, sentimos placer. Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que
necesitamos para sentirnos siempre felices, para disfrutar de la vida. Estar vivos es suficiente.
Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...
28. Oración para la libertad
Ayúdanos a amar todas tus creaciones de un modo incondicional, en especial a los seres humanos, y sobre todo a
las personas que nos rodean: a nuestros familiares y a todos aquellos que nos esforzamos tanto por amar. Porque
cuando los rechazamos, nos rechazamos a nosotros mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros mismos, te
rechazamos a ti.
Ayúdanos a amar a los demás tal como son, sin condiciones. Ayúdanos a aceptarlos como son, sin juzgarlos, porque
si los juzgamos, los encontramos culpables y sentimos la necesidad de castigarlos.
Limpia hoy nuestro corazón de todo veneno emocional, libera nuestra mente de todo juicio para que por vivir en
una paz y un amor absolutos.
Hoy es un día muy especial. Hoy abrimos nuestro corazón para amar de nuevo y para decirnos los unos a los otros:
“Te amo”, sin ningún miedo, de verdad. Hoy nos ofrecemos a ti. Ven a nosotros, utiliza nuestra voz, nuestros ojos,
nuestras manos y nuestro corazón para compartir la comunión del amor con todos. Hoy, Creador, ayúdanos a ser
como tu. Gracias por todo lo que recibimos en el día de hoy, en especial por la libertad de ser quienes realmente
somos. Amén.
29. Oración para el amor
Gracias, Creador del Universo, por el regalo de la vida que me has dado. Gracias por
proporcionarme todo lo que verdaderamente he necesitado. Gracias por la oportunidad de
sentir este precioso cuerpo y esta maravillosa mente. Gracias por vivir en mi interior con
toco tu amor, con tu espíritu puro e infinito, con tu luz cálida y radiante.
Gracias por utilizar mis palabras, mis ojos y mi corazón para compartir tu amor
dondequiera que voy. Te amo tal como eres, y por ser tu creación, me amo a mí mismo tal
como soy. Ayúdame a conservar el amor y la paz en mi corazón y a hacer de ese amor una
nueva forma de vida, y haz que pueda vivir amando el resto de mi existencia. Amén.