Los estilos de vida saludable son un estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, básicamente esta enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud.

1. Estudiante: Lic. Lisbeth Torres Tarqui
Curso: La Educación Superior en el Siglo XXI

2.  Son definidos como
procesos sociales, las
tradiciones, los hábitos,
conductas y
comportamientos de los
individuos y grupos de
población que conllevan a
la satisfacción de las
necesidades humanas para
alcanzar el bienestar y la
vida.

3.  La OMS define al
«Estilo de vida Saludable cuando se utiliza
para designar la manera general de vivir
basada en la interacción entre las
condiciones de vida en su sentido mas
amplio y las pautas individuales de
conducta, determinadas por factores
socioculturales y característica personales».

4.  El Material: La vivienda, alimentación y
vestido.

5.  Lo Social: Tipos de familia, grupos de
parentesco, redes sociales de apoyo y
sistema de soporte en instituciones o
asociaciones.

6.  Lo ideológico: Los estilos de vida se
expresan a través de las ideas, valores y
creencias que determinan las respuestas o
comportamientos a los distintos sucesos de la
vida.

7.  Evitar acciones que van en contra de su salud
física y mental.

8.  Identificar aquellas situaciones que favorecen la
aparición de enfermedades(factores de riesgo) y
establecer acciones para su control y suspender
hábitos perjudiciales para su salud.

10.  Tener objetivos en la vida.
 Mantener la autoestima, sentido de pertenencia y la identidad.
 Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.
 Control de factores de riesgo.
 Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.
 Buena comunicación y participación a nivel familiar y social
 Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educacion, recreativos.
 Seguridad económica.