El documento habla sobre la importancia de apreciar lo que se tiene en lugar de enfocarse sólo en las carencias. Explica que cuando nos valoramos a través de logros externos o la aprobación de otros, nuestro sentimiento de valía depende de factores inestables. Recomienda apreciar nuestro propio valor inherente para usar mejor nuestras habilidades sin necesidad de reconocimiento externo, y ver las adversidades como oportunidades para desarrollarnos.

1. LOS VALORES DE LA VIDA
POR: ARACELI ROSA CADAVIECO
MAESTRA DE REIKI Y TERAPEUTA TRANSPERSONAL
Emails: info@aracelirosa.es
reikiaraceli@hotmail.com

2. Apreciación
En general, es más fácil darnos cuenta de nuestras
carencias que apreciar lo que tenemos. Siempre que
surgen situaciones adversas en nuestro camino,
tendemos a enfocarnos sólo en lo que nos falta. Cuando
tenemos esta actitud, somos incapaces de hacer ningún
esfuerzo para cambiar la situación. Entonces tendemos
a culpar a los demás o a poner excusas.

3. Por otro lado, tendemos a valorarnos a través de
nuestros logros y de la consideración y apreciación
que recibimos de los demás. Esto hace que nuestro
sentimiento de valía dependa del exterior. Puesto
que todo lo que viene del exterior no siempre es
estable, nuestra mente y pensamientos fluctúan de
acuerdo a ello. A veces estamos felices y a veces
no.

4. Cuando somos capaces de apreciar nuestro propio
valor inherente, entonces podemos usar de la mejor
manera nuestras habilidades y talentos. Nos daremos
cuenta de cuan capaces somos, y no necesitaremos
más el reconocimiento de otros para sentirnos bien
acerca de nosotros mismos.

5. Como práctica para experimentar,
podemos percibir hoy cada reto o
adversidad como una oportunidad
para desarrollar nuestras habilidades
y descubrir nuestros recursos
escondidos. Cuanto más hagamos esto,
más progreso experimentaremos.

6. Con amor: Araceli R.Cadavieco