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El documento presenta varias estrategias para mejorar la administración del tiempo, como reducir el tiempo dedicado a tareas de forma consciente, trabajar en periodos de 45 minutos con descansos de 15 minutos, despertarse más temprano, priorizar las tareas más importantes y difíciles, planificar el día con anticipación, enfocarse en una sola tarea a la vez, y registrar todas las actividades por realizar.



