Mecanismos para afrontar el estrés y qué es el burn-out

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Este documento describe los efectos del estrés en el cuerpo, incluyendo las tres hormonas principales (cortisol, adrenalina y noradrenalina) liberadas durante el estrés y las consecuencias físicas y psicológicas del estrés prolongado como el burnout.

Atención sanitaria

YA NO PUEDO MÁS

Es la alteración del homeostasis
del cuerpo en horas de peligro,
amenaza, problemas, etc.
Biológicamente, se produce 3
hormonas en hora de estrés:
• Cortisol
• Adrenalina
• Nonadrenalina

CONSECUENCIAS
DEL ESTRÉS

g
BURN-OUT

SINTOMAS
FÍSICAS

SINTOMAS
PSICOLÓGICAS

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