2. Literatura
El estrés es una científica
respuesta
inespecífica del Cualquier factor
organismo difícil de adaptar
ante un estímulo que induce a un
inespecífico estado de
desequilibrio
3. El estrés se entiende como
síndrome general de
adaptación, que incluye tres
fases:
Alarma
resistencia o adaptación del
organismo
agotamiento
4. fisiológico cognitivo motor
• taquicardia hipertensión • incapacidad en la toma • temblores
• incremento del colesterol de decisiones, • tartamudeo,
diuresis dificultades de • predisposición a
• sequedad de boca concentración y de accidentes, disminución o
atención, olvidos
• inhibición del sistema aumento del apetito
frecuentes o irritabilidad
inmunológico
5. cualquier estímulo externo
puede convertirse en un
agente estresor, el timbre
del teléfono, una llamada a
la puerta, pueden
causar alarma y un exceso
de reacción
7. FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS
El estrés es la respuesta automática y natural de
nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan
amenazadoras o desafiantes
8.
9. RESPUESTA NORMAL DEL ORGANISMO
ANTE EL ESTRÉS
ALARMA: Nuestro oganismo se prepara para combatir la amenaza.
ACCIÓN: El cuerpo ejecuta la acción necesaria para combatir o evadir la amenaza.
RELAJACIÓN: En esta etapa baja los niveles energéticos y retorna la homeostasia.
10. ¿CÓMO SE LLEVA A CABO?
Hormonas que participan:
Cortisol
Adrenalina
Noradrenalina
Dopamina
11. CORTISOL
o Agentes estresores estimulan a la adenohipófisis para que secrete cantidades
aumentadas de la hormona adenocorticotropina (ACTH).
o La ACTH actúa sobre la corteza suprarrenal para estimular la producción de
cortisol.
Segregado por la corteza suprarrenal
Más abundante en la sangre periférica.
Proporciona ante los estímulos de estrés, energía.
Si se mantiene elevados niveles de estrés, se acumula generando graves
daños.
12. LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE NIVELES
ELEVADOS DE CORTISOL
Cambios en el comportamiento:
• Falta de sentido del humor
• Irritabilidad constante
• Sentimientos de ira
• Ganas de llorar