Este documento presenta una serie de ejercicios para mejorar la voz. Los ejercicios se enfocan en la respiración, el apoyo vocal, la abertura de la boca y la columna de aire. Algunos ejercicios incluyen emitir sonidos como "s" o "d" de manera prolongada desde el abdomen, imitar sonidos guturales de gorila y abrir la boca lo máximo posible frente al espejo. El objetivo general es desarrollar una técnica vocal que permita una emisión de sonido con apoyo del abdomen y

1. MEJORAR LA VOZ
• EJERCICIO 1
Después de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiración completa, tratando
de enviar la sensación de inhalación a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja.
Paso 2. Emitir una “s” muy larga, que dure lo más que podamos, aproximadamente unos quince o
veinte segundos (o más si es posible), hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la
voz se ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, así que es recomendable aguantar lo
más posible en esta emisión.
Ejercicio relacionado con el tipo de administración del aire.
Paso 3. Inhalar nuevamente enfocándonos en la zona baja.
Repetir la secuencia al menos unas tres veces.
• EJERCICIO 2
Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra “D”.
• EJERCICIO 3
Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo
sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros
labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo más posible pegado a la pared por el efecto
de la presión del aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caerá al suelo. Este
ejercicio es sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administración del aire que
efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
• EJERCICIO 4. “EL GORILA”
Esta actividad es la combinación de dos contenidos, apoyo y abertura. Consiste simplemente en
imitar las expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido
en algún documental, grabación o el recuerdo de nuestra última visita al zoológico, notaremos que
es una emisión que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave.

2. El ejercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una “U”, luego se puede practicar
con una “O” y por último con una “A”, pero no se debe cerrar en ningún momento la garganta, pues
si se cierra a la altura de la glotis, será fácil confundir la naturaleza del ejercicio. El hueco debe
permanecer abierto, pues el sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y
circular hacia la cavidad bucal sin obstáculos intermedios. Los sonidos deben ser cortos y no es
necesario hacerlos con demasiada fuerza.
Columna de aire
• EJERCICIO 1
Ejercicios para abrir la cavidad bucal.
Mirarse frente al espejo y tratar de “hacer espacio” en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que
sirve de referencia es cuando vamos al médico y nos baja la lengua con un abatelenguas para
auscultar nuestras amígdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los
dientes incisivos inferiores, apenas tocándolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte
posterior, en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se amplíe el hueco lo más
posible
• EJERCICIO 2
Evocar un bostezo (puede ser también frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueño y
ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente.
• EJERCICIO 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultáneamente. En este punto cabe aclarar que quizá lleve un poco
de tiempo dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensación que
supuestamente estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que
recomendamos la observación de esa zona frente al espejo.
• EJERCICIO 4
Emitir una “A” larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras “S” y “D”. Si seguimos
frente al espejo notaremos al emitir la letra “A” que la acción de apoyo de la voz ayuda a elevar el
velo del paladar otro poco. Si es así y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos
por buen camino.
• EJERCICIO 5
Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulación de la
mandíbula cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cómo sobresalen los huesos
de la articulación de la mandíbula hasta lograr la mayor protuberancia. Allí, en ese punto, donde los
huesos han sobresalido más, es donde la boca está bastante abierta. Esa abertura es la
recomendable como promedio al momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando
la boca abre y cierra
Abertura recomendable para cantar.
continuamente a consecuencia de la utilización de las consonantes y las vocales “E” e “I”, sin
embargo al momento de cantar es sumamente importante tratar de mantener una abertura lo más
amplia posible para no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios son, como analogía, la
boca de la trompeta. Si la boca está cerrada todo el tiempo, los labios actuarán como una especie
de sordina que impedirá la proyección del sonido, en cambio, si está lo suficientemente abierta, el
sonido podrá utilizar los resonadores de la cabeza y salir amplificado.
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