La metacognición se refiere a la capacidad de comprender y controlar nuestros procesos de pensamiento. Implica monitorear y evaluar nuestro propio aprendizaje y progreso hacia una meta, así como reflexionar sobre los resultados obtenidos. Aprender habilidades metacognitivas nos ayuda a procesar información de manera más eficiente y a regular nuestro aprendizaje a través de la reflexión, el control y la evaluación.