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Este documento ofrece motivación y ánimo a alguien que se siente que ha intentado todo sin éxito y que la vida lo ha golpeado repetidamente. Lo anima a creer en sí mismo, a que es capaz de lograr lo que se proponga y que su verdadera grandeza viene de su actitud positiva y fuerza de voluntad, no de los límites impuestos por otros.
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Actividad módulo 2 2.1
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Autoestima, Self-esteem
Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima se articula en torno a cómo nos vemos a nosotros mismos, cómo nos gustaría vernos, y cómo creemos que los demás nos ven. También describe las características de una persona con una buena autoestima, como la cordialidad, sinceridad y respeto hacia los demás. Además, ofrece consejos para mejorar la autoestima, como aceptarse a uno mismo, no culparse por los errores, y fijarse metas pequeñas que dependan del propio esfuerzo.
Lo que-creo-de-mi
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Conocerme, valorarme, regularme25
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Conocerme, regularme,valorarme
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Conocerme, Valorarme
Este documento explora cómo las personas se conocen a sí mismas y se valoran. Argumenta que nadie realmente conoce la respuesta a esta pregunta y que la vida tiene grandes secretos que quizás nadie ha descubierto. También sugiere que muchas personas no se valoran a sí mismas adecuadamente y que todos adquirimos valor desde el momento en que nacemos. Concluye que la vida vale mucho cuando sabemos valorarla y vivirla al máximo.
Ricardo Cairampoma Espinoza - La Autoestima
Este documento describe las estrategias para desarrollar la autoestima, incluyendo el autoconocimiento, autoconcepto, autoevaluación, autoaceptación y autorrespeto. Explica que la autoestima se compone de los componentes cognitivo, afectivo y conductual. Además, destaca que una persona con una autoestima desarrollada tendrá la fuerza para expresarse oralmente de manera efectiva.
Aprendiendo a querese a si mism1
El libro "Aprendiendo a quererse a sí mismo" de Walter Riso enseña la importancia de tener una alta autoestima, confianza y seguridad en uno mismo. Esto ayuda a manejar mejor las dificultades y asumir roles sin ser afectado por los comentarios de los demás. Sin embargo, la sociedad y la familia a menudo no apoyan el autoelogio o confiar en uno mismo. El libro ofrece consejos y ejemplos para llevar una vida espiritualmente sana y una mente sin tanto juicio hacia los demás, encontrando el
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Hacia una Autoestima Sana
Este documento presenta información sobre el desarrollo de una sana autoestima. Explica que la autoestima es el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, y factores como la autocrítica positiva, el autoelogio y la autorrecompensa pueden contribuir a una buena autoimagen y autoeficacia. También enumera varios tips como el ejercicio diario, pensamientos positivos y valorarse a uno mismo para mantener una autoestima equilibrada.
Inteligencia yaricahua maria 4_b
El documento presenta un cuento llamado "El caballero de la armadura oxidada" y proporciona instrucciones para que los estudiantes lean el cuento y respondan preguntas de reflexión. Las preguntas cubren temas como las similitudes entre el personaje del caballero y el estudiante, las "corazas" que aún retienen al estudiante, las lecciones de las preguntas de Merlín, la importancia de los castillos del silencio, conocimiento y voluntad, y la moraleja del cuento. Los estudiantes deben responder a las
Aprendiendo a quererse a si mismo - Walter Riso
Este documento presenta un resumen del libro de Walter Riso sobre la importancia de quererse a sí mismo. Explica que actualmente las personas se enfocan demasiado en complacer a los demás y olvidan valorarse a sí mismas. También destaca la necesidad de romper con las rutinas, no ser tan perfeccionistas, sentirse orgullosos de los propios atributos y metas, y recordar que la felicidad personal debe ser el objetivo principal sin depender del reconocimiento de los demás.
Aprendiendo a quererse a si mismo
El documento habla sobre aprender a quererse a sí mismo. Explica que quererse a uno mismo es importante para la supervivencia y el desarrollo personal. También discute conceptos como la autoestima, la autoimagen y la autoeficacia, y cómo desarrollar una visión positiva de uno mismo en estas áreas a través de la autoevaluación constructiva y la confianza en las propias capacidades. El autor es Walter Riso, psicólogo y escritor argentino especializado en terapia cognitiva.
Lo que-creo-de-mi-2.1 lo-que-creo-de-mi
Este documento presenta una serie de ejercicios para el autoconocimiento y la imagen personal. Primero, pide al lector que identifique 5 conductas positivas y 5 negativas propias. Luego, solicita que enumere 5 talentos principales y 4 partes favoritas del cuerpo. Finalmente, propone realizar un cuadro sobre lo que el lector deja ver de sí mismo y lo que otros pueden ver pero él no se da cuenta. El objetivo es mejorar la autoestima y la aceptación personal.
Aprendiendo a quererse a si mismo
Este documento habla sobre cómo desarrollar una buena autoestima. Explica que la autoimagen, el autoconcepto, la autoestima y la autoeficacia son componentes importantes. También describe estrategias como el autoelogio, la autorecompensa y establecer metas realistas para fortalecer la confianza en uno mismo. Finalmente, enfatiza que enfrentar los miedos y arriesgarse son claves para aumentar la autoeficacia.
las ocho aspectos de la superación personal.
Este documento describe los ocho aspectos de la superación personal: físico, afectivo, intelectual, estético, social, económico, moral y espiritual. Explica brevemente cada uno de estos aspectos y proporciona preguntas de autoevaluación para identificar áreas de oportunidad. El propósito general es mejorar la calidad de vida a través del desarrollo constante y permanente trabajando en cada una de estas dimensiones de manera equilibrada.
CON AROMA DE MUJER
Este documento ofrece consejos y reflexiones sobre el empoderamiento y liderazgo femenino. Alienta a las mujeres a reencontrarse consigo mismas, aceptarse tal como son, cerrar ciclos del pasado y mejorar su calidad de vida. También habla sobre la importancia de perdonarse a uno mismo, aceptar los cambios del tiempo con madurez y ser fiel a los propios sueños sin dejarse afectar por los demás.
No me creas
Si buscas un cambio positivo en tu vida, no me creas solo aplícalo a tu vida y déjame tus comentarios
Tarea#1 sofia valladares
Este documento contiene los resultados de una actividad de autoconocimiento realizada por Sofía Valladares. Identifica conductas positivas y negativas propias, evalúa su imagen personal, y realiza un análisis FODA. Sofía concluye que es importante centrarse en mejorar las conductas negativas y aceptarse a uno mismo, más que en la opinión de los demás.
Aprendiendo a quererse a sí mismo resumen
El libro muestra que negar el reconocimiento personal es una forma de autodestrucción. Enseña que la visión de uno mismo determina la salud mental y física. Además, la sociedad enseña amar a otros pero no amarse a sí mismo, aunque es necesario amarse para amar a otros. El libro ofrece bases para apreciarse de manera sana y realista, mostrando el potencial en cada persona para tener una vida plena y feliz. Enseña a quererse y cuidarse desde pequeños de manera positiva. Cada capítulo contiene consejos
Autoestima-Imagen Interna
El primer paso que cualquier persona debe dar para tener relaciones humanas sanas, es conocerse y aceptarse a sí misma.
Cómo ser uno mismo
Este documento ofrece consejos sobre cómo ser uno mismo. Explica que ser auténtico implica conectarse con tus valores, talentos y pasiones. También advierte sobre los obstáculos a la autenticidad como tratar de agradar a otros en lugar de aceptarte a ti mismo. Finalmente, enfatiza la importancia de conocerte a ti mismo, rodearte de personas positivas y no compararte con los demás.
Modulo 2
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Presentacion walter riso
Este libro trata sobre la importancia de aprender a quererse a sí mismo y cuidarse psicológicamente. Explica cómo nuestra civilización enfatiza valores como el respeto, el buen trato y el altruismo hacia los demás pero reprime la aceptación de nuestras propias virtudes. Propone desarrollar un buen concepto, imagen y autoestima mediante la flexibilidad, revisión de metas, enfocarse en lo positivo, establecer nuestros propios criterios de belleza y descubrir lo que nos gusta de nosotros
Claves Para Un Triunfador
El documento presenta diferentes claves para convertirse en un triunfador, incluyendo fortalecer la autoestima, ejercer la responsabilidad, ser flexible y creativo, comunicarse efectivamente, aprender solidaridad y reconocer la abundancia. Explica conceptos como autoimagen, tipos de comunicación, formas de dar y recibir reconocimiento, y expresar sentimientos de manera positiva.
Autoestima
Este documento presenta una tutoría grupal sobre la autoestima dirigida a estudiantes de 2o de ESO. Los objetivos de la tutoría son que los estudiantes aprendan a conocerse a sí mismos, a valorarse positivamente y a no dejarse influir negativamente por los medios de comunicación. La tutoría abordará el tema a través de dinámicas grupales centradas en mejorar la autoimagen. El documento proporciona guías para tutores y estudiantes sobre cómo desarrollar la autoestima.
talleres Etica
Este documento presenta las reflexiones de una estudiante sobre sí misma, incluyendo preguntas que se ha hecho sobre por qué se critica, por qué sus padres la cuidan tanto y por qué se apega a las personas. También resume videos que vio en una sesión sobre temas como la soledad, aprovechar cada momento de la vida, la fe y la amistad. Finalmente, identifica actitudes negativas como ser alterado, no asumir responsabilidades y ser pesimista que cree debe mejorar su equipo.
Ejemplo de proyecto de vida
Este documento presenta una guía para elaborar un plan de vida y autobiografía personal. Incluye secciones para describir fortalezas, debilidades, influencias en la vida, intereses, logros, decisiones importantes, rasgos de personalidad, sueños, metas, obstáculos y un plan de acción. El objetivo es analizar la situación actual y diseñar un programa de vida para alcanzar un propósito definido.
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