Actividades

1. Nombre: Liliana Toasa
Paralelo: TV-22
UNIVERSIDAD DEL BUEN VIVIR
Debatir Las reflexiones y conclusiones del video “DONDE TUS SUEÑOS TE
LLEVEN”
 Nuestros sueños son importantes, pero lo más importante es como nosotros los
vayamos construyendo con esfuerzo y sacrificio dejando de lado el miedo a
equivocarnos, aprendiendo de nuestros errores ,para de este modo nos ayuden a
forma nuestro futuro como lo hemos planeado ,en la construcción de los mismos
juegan un papel importante las personas de nuestros entorno ya que nos pueden
hundir o nos pueden ayudar a superarnos como personas y como profesionales
obteniendo resultados satisfactorios al lograr lo que ya lo habíamos soñado
CONOCIENDOME
1. Realizar el cuadro “yo soy…….” Escribe 5 conductas positivas y con 5
negativas que repites habitualmente. Si puedes llenar este cuadro con alguien
que te conozca bien como un familiar o un amigo/a de mucho tiempo, mejor.
Positivo Negativo
 Yo soy muy ordenada
 Yo soy Cariñosa con mi familia
 Yo soy obediente
 Yo soy solidaria
 Yo soy perfeccionista
 Yo soy ingenua
 Yo soy estresante
 Yo soy muy llorona
 Yo soy Obsesiva
 Yo soy Impuntual
 Respóndete:
¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o negativas? ¿Por qué?
Lo más difícil de identificar fueron las conductas negativas porque muchas veces no
nos damos cuenta de lo que hacemos mal y las conductas negativas que tenemos
habitualmente y por eso fue de gran ayuda tener a una persona que nos diga lo
negativo de nuestras acciones para poderlo corregir.

2. ¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que
hacemos mal?
Yo pienso que nos concentramos en lo que hacemos bien ya que muchas veces el ser
humano no puede criticarse a sí mismo ya que solo le gusta resaltar lo que hace
bien.
¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
Lo valioso es fijar en lo que hacemos mal y corregirlo, pero también es importante
fijarse en lo positivo ya que con la ayuda de las conductas positivas que tenemos
podremos mejorar y cambiar las conductas negativas que tenemos
Has un listado de tus 5 talentos principales
1.- Divertida
2.-Rapida con las manos
3.-Ingeniosa y creativa
4.-Cantar y Bailar
5.-Aconsejar
LO QUE CREO DE MI
Imagen personal
1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?
Cuando me miro al espejo me siento feliz, afortunada e integra
2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en
televisión o en internet?
Me siento natural e igual a ellos porque me acepto como soy
3. ¿Qué crees que las personas piensan de tu apariencia física?
Pienso que me ven como una persona normal y única.
4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes
incomodo/a mostrando tu cuerpo?
No, porque me siento bien con mi cuerpo y es mejor realizar alguna actividad
física para que nuestro cuerpo este bien y tengamos una buena salud.

3. 5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?
Sí, porque trato de verme bien y sentirme bien conmigo misma.
6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia?
¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?
Lo acepto sin vergüenza, porque me acepto como soy y los criterios que tengan
las otras personas de mi me elogian y me hacen sentir bien.
7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1) Cabello
2) Ojos
3) Manos
4) Piernas
8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia
física
1) Colaboradora
2) Pacifica
3) Risueña
4) Bondadosa
5) Cariñosa
2.- Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de una persona que te
conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza.
LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN
DE MÍ
LO QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO
ME DOY CUENTA
 Generosidad
 Humildad
 Respeto
 Impuntualidad
 Pacifica
 Ordenada
 Demasiado perfeccionista
 Sentimental
 Obsesiva
 Muy detallista
 Impaciente

4.  Tolerante
LO QUE NO DEJO QUE OTROS
VEAN DE MÍ
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS
PIENSAN DE MÍ
 Indecisa
 Sensible
 Tímida
 Analista
 Creo que piensan que soy odiosa
 Creo que les caigo mal
 Creo que piensan que soy una
persona a la que no le importa las
cosas