El documento presenta información sobre varias plantas medicinales y sus propiedades. Brevemente resume las propiedades del shiitake como antivírico, antitumoral y modulador del sistema inmune. También menciona plantas analgésicas que alivian el dolor de forma natural y el kuzu para afecciones digestivas y recuperar la flora intestinal.

1. NTAS MEDICINALES
El Shiitake
El hongo medicinal antivírico y antitumoral, modulador del sistema
inmune y protector hepático.
El shiitake forma parte del trío de ases de hongos medicinales asiáticos (reishi,
shiitake y maitake), que nos llegan a Occidente gracias a la medicina
tradicional china y a varios estudios recientes que avalan sus propiedades
inmunológicas.
Plantas analgésicas, para aliviar el dolor de forma
natural
El dolor es una percepción que se produce cuando las terminaciones
nerviosas reciben un exceso de estímulos y envían al cerebro una señal de
alerta. Un exceso de estímulos puede ser un exceso de calor o de presión
(golpe fuerte) o un cambio producido por agentes químicos extraños en
nuestro organismo. La naturaleza nos provee de plantas medicinales y
remedios para aliviar el dolor.
Kuzu o kudzu para afecciones digestivas y recuperar
la importante flora intestinal
Las aplicaciones terapéuticas del kuzu están basadas en la medicina
tradicional china, donde se considera una de las 50 plantas fundamentales y
se utiliza para tratar múltiples afecciones, desde problemas gástricos hasta
La Cúrcuma
Un superalimento
para nuestra salud
Aunque la
cúrcuma se
conoce
principalmente
como condimen
ya que es el
principal
ingrediente del
curry
(protagonista en
la comida hindú
en estos últimos
años los estudio
han revelado
importantes
propiedades
medicinales de
esta maravillosa
planta.
Extracto de
semillas de
pomelo
Una buena alterna
natural y saludable
antibiótico
farmacológico
El extracto de semill
de pomelo es un

2. insuficiencias cardíacas.
5 Suplementos imprescindibles
Buenos para todo y para todos
Entre todos los suplementos hemos seleccionado 5 que consideramos
imprescindibles, porque complementan la salud ayudando al organismo a
estar depurado, protegido y fuerte por si mismo.
Limón,
reduce la acidez del pH de la sangre y combate
infecciones
Muy bueno, sano y barato
Estamos tan acostumbrados a ver cierto tipo de alimentos en nuestra casa,
como el ajo, algunos cerales o semillas, cebolla o limón, que se nos olvida su
gran poder curativo y recurrimos a caros y sofisticados productos
farmacéuticos cuando en nuestra nevera encontraríamos una solución más
eficaz, saludable y barata.
La Lavanda
Un regalo de la naturaleza para nuestros sentidos
La lavanda es una de las plantas medicinales más populares, ya que su aroma
invade nuestra vida, ya sea disfrutando de un paseo en el campo en primavera
o a través de multitud de cosméticos o perfumes aromatizados con lavanda,
pero esta preciosa planta no es solo aroma, sino también un estupendo aliado
de nuestra salud.
estupendo bactericid
e infeciones urinar
(Equisetum
Arvense) De la cola
caballo se utiliza
comunmente los tall
de los que se extrae
los flavonoides y las
sales de potasio que
justifican su acción
diurética.

3. Plantas medicinales para combatir infecciones
Uno de los más graves problemas de nuestra sociedad supuestamente
desarrollada es el uso indiscriminado de medicamentos, que a la vez que
tratan dolencias, casi siempre leves o moderadas, causan perjuicios a largo
plazo mucho más graves (debilitamiento del sistema inmunológico, problemas
circulatorios, metabólicos, hepáticos, renales, etc.), entre otros tantos
problemas sociales (contaminación, desigualdad social, abuso económico...).
Por eso hoy veremos algunas plantas medicinales que pueden sustituir
eficazmente a los fármacos más comunes.
Salvia
Uno de los mejores bactericidas naturales que te ayudará a curar la
faringitis y otras infecciones
La salvia es una planta maravillosa con un montón de aplicaciones para la
salud por lo que no puede faltar en nuestro botiquín naturópata, pero también
existen muchas peculiaridades que debemos conocer para su correcto uso.
Noni, la realidad del fruto de la revolución
Dese 2008 aproximadamente el jugo de noni ha adquirido mucha popularidad
en occidente ya que se le atribuyen propiedades anticancerígenas lo que ha
generado una auténtica revolución en la producción de esta planta medicinal,
pero vamos a analizar cuanto hay de realidad y cuanto de negocio en todo
esto.
Espino blanco
Reduce la tensión arterial y mejora la función coronaria
Si sufres o has sufrido hipertensión o algún problema coronario, seguramente
habrás oído hablar acerca de esta planta medicinal, y es que en los últimos
años el espino blanco ha tomado un gran protagonismo en herboristerías por
sus importantes propiedades para la salud y la proliferación de problemas
coronarios de nuestra sociedad.

4. Infusión y Jarabe de jengibre
Refuerza tu sistema inmunitario y alivia los resfriados y las nauseas
El Jengibre, preparado en infusión es un refuerzo inmunitario muy potente
para la tos, los resfriados, la gripe y la irritación de garganta.
Sabal o serenoa
El mejor tratamiento natural para la incontinencia, la prostatitis y la
alopecia
El sabal (serenoa repens), también llamado serenoa o palmito de Florida, ha
sido utilizado por los indios americanos durante años para curar numerosos
problemas del sistema urinario y reproductor de hombres y mujeres.
Productos de herbolario más eficaces
Si quieres mejores resultados, apuesta por productos de herbolario de
cultivo ecológico, porque “natural” no es lo mismo que ecológico
Hoy en día, cuando hablamos de productos ecológicos, a todos se nos vienen
a la mente los productos de la huerta... tomates, patatas, manzanas y otros
productos alimenticios, pero hoy queremos resaltar el valor ecológico añadido
de los productos destinados a prevenir y sanar enfermedades, y a conservar
nuestra salud.
Guía para reconocer las flores silvestres del campo

5. en primavera
¿A quién no le impresiona ver un campo lleno de color y luz en primavera?
Los diferentes tipos de flores y plantas pintan nuestros caminos y nos alegran
los paseos en primavera, por eso, ¿no es interesante además distinguir las
flores que estamos viendo? A lo mejor incluso alguna te sorprende cuando la
reconozcas...
Angélica
Remedio de ángeles, sedante y digestivo
(Archangelica officinalis). Se la conoce también como "planta del espíritu
santo" o "raíz de larga vida" y es una planta que se cultiva en países del centro
de Europa como Alemania, Holanda o Bélgica.
Durante la Edad Media y hasta el siglo XVII en Europa, se consideraba la
angélica un aliado para protegerse de malos espíritus y malas brujerías. Se
tenía la creencia de que fue recomendada por el arcángel Gabriel para la
curación de enfermos de la peste y otros males por lo que durante los
episodios más duros de peste, cobró gran importancia ya que la gente
masticaba su raíz para no contagiarse y los ya contagiados tenían la
esperanza de curarse gracias a la angélica.

6. Equinácea
Previene y cura tus catarros e infecciones reforzando tu sistema
inmunológico
La equinácea es una planta nativa de Estados Unidos, donde tradicionalmente
los indios la usaban para curar el envenenamiento por mordeduras de
serpiente y algunos insectos. Hoy por hoy es común tomar preparados anti-
gripales cuya base es la equinácea.
Tinturas de plantas medicinales
La forma más sencilla de aprovechar todas las propiedades de las
plantas
Como sabemos, las plantas medicinales tienen multitud de propiedades
beneficiosas para la salud, y la efectividad de estas propiedades depende en
muchos casos de la forma en que se manipulan sus principios activos. Cuanto
más "natural" consumamos la planta, mejor, ya que el principio activo
permanecerá intacto y con todo su potencial y no estará alterado con otras
sustancias químicas externas, pero entonces ¿cual es la mejor manera de
aprovechar las propiedades de las plantas medicinales?

7. Aloe vera
Te cura por dentro, te cura por fuera
Desde la antigüedad hasta nuestros días distintas culturas por todo al mundo
han usado las plantas medicinales con fines curativos, y una de las plantas
que ha estado y está presente en todas ellas es el aloe vera.
Ginkgo Biloba
...de radicales libres, poemas y estudiantes
Con este nombre tan simpático y miles de años de tradición medicinal, el
Ginkgo es el árbol más antiguo que ha sobrevivido hasta nuestros días, ya que
existen evidencias de que ya poblaba nuestros bosques cuando los
dinosaurios aún eran los únicos habitantes.
Guaraná
Vigor, fuerza y energía... entre otras cosas
Hoy por hoy en Brasil es fácil encontrar diferentes bebidas y extractos de
guaraná... ¿será ese el secreto de la marcha y energía brasileña?
Llantén

8. Cura tus heridas y tu catarro
Conozco el llantén desde que tengo uso de razón. Es una plantita de esas que
no llaman la atención lo más mínimo porque estás acostumbrado a verla por
todas partes; en los jardines, en los parques entre el césped, en las
minúsculas islas de tierra en los laterales de la carretera donde parece que no
puede crecer nada y encima de los tejados de las casas antiguas que se caen
a pedazos. Casi por cualquier sitio que pases te puedes encontrar con una
plantita de llantén más o menos desarrollada siempre y cuando estés en una
zona de humedad moderada o alta.
Infusión Earl Grey
Ingleses, naranjas, limones y té
El Earl Grey es una combinación de té negro y aceite esencial de bergamota,
y se ha convertido en la forma más común de consumir té negro, ya que de
esta manera la infusión tiene un toque afrutado y más dulce. Tiene su origen
comercial en el siglo XIX y debe su nombre al Conde Charles Grey (earl
significa "conde" en inglés). Charles Grey fue ministro de asuntos exteriores
en Gran Bretaña, y uno de los partícipes de la abolición de la esclavitud en las
colonias inglesas.
Te Verde
Antioxidante y estimulante
(Ping-cha o té de plata)
Este tipo de té es el más consumido en el mundo. En China, Japón e India lo
consumen a diario.
Proviene de la misma planta que el resto de tés, pero su forma de elaboración
es distinta ya que en este caso sus hojas (hojas y partes tiernas del tallo) son
secadas por vapor o calentadas para conservar sus propiedades.

9. Té Negro
Aromático, antioxidante y estimulante
Es el mayor representante de los tés fermentados. Aunque todos los tés
proceden de la misma planta, para obtener cada tipo, se procesan sus hojas
de distinta manera. La fermentación es un proceso por el que se hace pasar al
té que consiste en calentarlo a mucha humedad. Este proceso le confiere al té
negro un aporte extra de aroma, por eso es el tipo de té más aromático.
Aceite esencial de eucalipto
Espectorante, bactericida y broncodilatador
En casos de asma, catarro, sinusitis o cualquier inflamación o infección de las
vías respiratorias, es muy recomendable tomarse una infusión de hojas de
eucalipto o en forma de vahos o unas gotas de aceite esencial para aliviar
rápidamente cualquier problema respiratorio.
Parietaria
Combate la retención de líquidos y la celulitis
Parietaria officinalis, o hierba del muro, es una planta trepadora que crece
abrazada a muros y paredes de Europa, sobre todo en climas mediterráneos y
zonas sombreadas.
Es una planta comestible (su sabor es parecido al pepino) y su uso cada vez
es más común ya que es un diurético excepcional y funciona genial para
combatir problemas deretención de líquidos, sobrepeso o celulitis.

10. El Reishi
Mejora tu sistema inmunológico y previene la degeneración del
organismo
Es uno de los hongos más utilizados en toda Asia en la Medicina Tradicional
China, y recientemente se ha puesto muy de moda en occidente gracias a
diferentes estudios de la OMS que han reconocido su poder anticancerígeno y
para recuperar el sistema inmunológico.
Espirulina
Poderoso antioxidante, proteína vegetal fácil de asimilar, aporte extra de
fibra y aliado nutricional que refuerza el sistema inmunológico.... toma
clorofila por un tubo!
Semillas de lino
Baratas, accesibles y con variadas y beneficiosas propiedades para la
salud
El lino se cultiva desde hace unos 4.000 años para obtener fibra textil en las
cuencas del río Nilo, Tigris y Eufrates. Ya desde la antigüedad se comenzó a
usar su aceite y sus semillas con fines medicinales. El lino es una planta anual
de unos 0,8 metros de altura que tiene flores azules claras. Se aprovecha su
tallo para extraer la fibra textil y con las semillas, que comúnmente se llaman
linaza se hace harina o aceite, aunque el consumo de la propia semilla está
cada vez más extendido.

11. Levadura de cerveza
Un complemento alimenticio muy "completo"
La levadura de cerveza, también llamada Saccharomyces cerevisiae, es un
hongo, una levadura que se usa habitualmente para la producción de pan,
cerveza y vino. Se obtiene del proceso de la elaboración de la cerveza, ya que
el Saccharomyces vive, se reproduce y se mantiene gracias a la glucosa de la
malta. Una vez la levadura está lavada y seca está lista para su consumo. A
pesar de que se obtenga de la fabricación de la cerveza no contiene alcohol,
tampoco conservantes, colorantes, almidón, azúcar, lactosa o gluten.
Bardana
Purificante útil en caso de acné
(Arctium lappa) La bardana ha sido utilizada desde la edad media por su gran
acción purificante, se la reconocía como “la planta que límpia la sangre”.
Melisa o toronjil
Miel deliciosa y relajante natural

12. (Melissa officinalis). La melisa es una de las plantas más utilizadas
históricamente, también se la conoce como toronjil o hierba abejera. Es una
planta perenne que crece en zonas templadas y florece en verano. Sus hojas
tienen un agradable olor a limón (de ahí el nombre de toronjil) y propiedades
culinarias y medicinales.
Su nombre "melisa" proviene del griego, que significa "abeja", ya que esta
planta atrae a muchos insectos, entre ellos las abejas que realizan un miel
muy rica con su polen.
Clavo
Clavo de olor, sabor y curación
... y además ahuyenta a los insectos sin dañarlos
Eugenia Caryophyllata. El clavero o clavo es un árbol procedente de
Indonesia, desde donde lo trajeron los portugueses de sus misiones asiáticas.
Se cultiva en zonas húmedas y tropicales. Debe su nombre a su capullo de
flor, que antes de abrirse tiene una forma peculiar que recuerda a un clavo.
Cuando la flor se abre pierde bastante aroma, y lo mismo pasa con su fruto.
Para recoger el clavo de olor, es decir, el bastón floral antes de que se abra,se
golpean las ramas para que caigan, despues se dejan secar hasta que toman
su color oscuro.