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La alimentación del niño en edad preescolar
- 1. Licenciatura en Enfermería. Alimentación, nutrición y sociedad “D”. PROFR. Noé González Mayra Leticia Huerta Loera, Mónica Robles Abrego. Colotlán Jalisco. Martes, 24 de octubre del 2017
- 3. Los objetivos de la alimentación del niño en edad preescolar son asegurar un crecimiento y desarrollo adecuados, teniendo en cuenta su actividad física y promover hábitos alimentarios saludables para prevenir enfermedades nutricionales a corto y largo plazo.
- 4. • La edad preescolar corresponde al periodo de 2 a 5 años, el niño ya ha alcanzado una madurez completa de los órganos y sistemas que intervienen en la digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes.
- 5. Madura el gusto alimentario y el autocontrol de la ingesta alimentaria. Se deben de proporcionar alimentos sanos permitiendo a los niños controlar la calidad y selección de los mismos. No obligarlos a comer pero no permitir el autocontrol de la alimentacion por una peor regulación, calidad y selección alimentaria.
- 6. • Normalmente, el niño tiende a comer lo que ve comer a sus padres y a otras personas que le acompañan. • Imita a los que están alrededor. • Una de las características específicas de esa edad es el rechazo a los alimentos nuevos, por el temor a lo desconocido.
- 9. RECOMENDACIONES GENERALES •1. Utilizar aceites vegetales en lugar de grasa de origen animal. •2. Consumo diario de frutas y verduras. •3. Consumo de carne magra. •4. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en hidratos de carbono complejos. •5. Reducir el consumo de azúcares refinados. •6. Disminuir el consumo de sal.
- 10. •7. Utilizar agua y no jugos o refrescos en las comidas. •8. Realizar cinco comidas diarias y no más de dos colaciones. •9. Evitar las ingestas entre horas. •10. Estimular la actividad física. •11. Disminuir el consumo refrescos y chatarra. •12. Incluir en la dieta alimentos de todos los grupos.
- 11. Para mantener las necesidades tradicionales en la alimentación de los niños consumirán y proporcionará las calorías y nutrientes necesarios. desayuno, refacción, almuerzo, refacción y cena. ofrecer alimentos en cinco tiempos de comida y se llenan fácilmente, o se distraen con facilidad ya que tienen poca capacidad en el estómago Alimentación de buena calidad y frecuente
- 12. • Es importante mantener una dieta equilibrada, insistir en que todos los alimentos son necesarios. • Evitar una malnutrición, ya sea por escaso aporte o por aumento de necesidades, puede suponer un pobre crecimiento del niño.
- 13. optima capacidad de aprendizaje buen crecimiento • Buen estado de salud de los niños • un correcto funcionamiento del organismo • comunicarse, pensar, socializar y adaptarse a nuevos ambientes y personas • y en definitiva para la prevención de factores de riesgo que influyen en la aparición de algunas enfermedades. correcto desarrollo psicomotor BENEFICIODE UNA BUENA ALIMENTACIÓN
- 15. TAMBIÉN PUEDE APARECER: • DESNUTRICIÓN • SISTEMA INMUNOLÓGICO BAJO • PROBLEMAS DE APRENDIZAJE • MAL DESARROLLO • GASTRITIS, COLITIS, EN ETAPAS DE LA ADOLESCENCIA O ADULTO
- 16. El niño sano de hoy….. Es el adulto sano del mañana.
- 18. Leis R, Tojo R, Castro-Gago M. Nutrición del niño preescolar y escolar. En: Tojo R, editor. Tratado de nutrición pediátrica. Barcelona: Doyma; 2001. p. 411-36. Allué, P. (2005). Alimentación del niño en edad preescolar y escolar. Madrid España: An Pediatr . p.54-63 Brown, J. Nutrición en las diferentes etapas de la vida. 3era Edición. En: Mc Graw Hill, editor. Alimentación en edad preescolar. México: D.F. P. 293- 296 BIBLIOGRAFÍA: