El documento ofrece consejos sobre cómo mejorar la orientación, el horario de estudio, la atención, la concentración y la memoria. Recomienda dedicar minutos a relajar los músculos entre actividades, estudiar en un lugar tranquilo y con buenas condiciones, mantener la motivación a través de una actitud positiva, y resolver problemas siguiendo pasos como reflexionar, reconocer elementos, generar alternativas y probarlas.